Na

hihi Si2 rzeczywiście nie dyskutowałyśmy, ale jak wiesz porozumiewamy się telepatycznie i cierpimy na chroniczną zbieżność myśli ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

Spytales sie czy mozesz tu wkleic moje zdjecie? Myslisz ze jak nie bedziesz zwiekszal masy to bedziesz wiekszy? Przy diecie z batonikami i cola czy tam spritem nie wroze ci wielkich efektow. Mimo ze tyle juz cwiczyc to twoja wiedza jest znikoma. Moge tylko wspolczyc a zreszta palka z ciebie kozia na dodatek. "RUTKOWSKI PATROL" Bądz [...]

nie powiedziałeś mi jak to jest z tymi gazami po odżywce białkowej . Jestem bliski jej kupienia, ale to mnie trochę odstrasza . JEST TO KWESTIA INDYWIDUALNA, ZAWSZE WARTO KUPIC MNIEJSZE WIADRO NA POCZATEK I POEKPERYMENTOWAC NA SOBIE WIEKSZE PROBLEMY MAM Z BIALKIEM OVOPOL NIZ Z MARKOWYMI A przy okazji to jaką konkretnie odżywkę byś polecał? [...]

Dzieki Grasik za odpowiedz. Masz ode mne SONGa:-p Co do wypowiedzi Driftera, to prierwsze slysze, wszedzie na forum pisze sie, ze Tyrolean jest bardziej bezpieczny od TP... No coz ile osob, tyle opinii. A moze jest ktos kto stosowal oba srodki i wie cos na ten temat??

SONBATY, wiem, tak strzelilem z tym Ajinomoto bo mi przyszlo do glowy akurat... innej nazawa mi sie nie przypomniala :-p a co do rybozy to tak jak powiedziales liczy sie bioenergy (chyba scitec) oraz nutratech (Ribocell -> kaizena np), (obie w cenach tak jak podales mniej wiecej). Wiec ciekawi mnie skad olimp wzial ta, jak powiedziales [...]

Taką odpowiedź Ortiza znalazłem dziś na sherdogu : Tito had this to say tonight on the UG FUTA1 Date: 23-Jan-03 12:39 AM Member Since: 01-Jan-01 513 Total Posts You people are getting to crazy over nothing.I get away from the computer for two days and I turn into the biggest puss in MMA. How can I train for the biggest fight of my life,If I am [...]

kilka uwag 1. ŻADNYCH FRYTEK I HAMBURGERÓW. GLOWNE ZALECENIE - SLUSZNE Nie trzeba być tytanem wiedzy, aby to sobie wyobrazić. Chodzi o cukry proste i tłuszcze. Zadbaj, aby w twojej diecie było 50 do 60% węglowodanów, 20 do 30% protein i poniżej 20% tłuszczu. ALE PROPORCJE POWYZSZE SA ZBYT OGOLNIKOWE, I BEZPOSREDNIO NIE MAJA WPLYWY NA PRZEMIANE [...]

Widziałem filmy,wszystko o.k.Jedynie co mi brakuje to walki na wiekszym ciezarze.Oczywiscie technike najlepiej pokazuje sie na małych cięzarach,ale taki ostry trening "na żywo" jest dla mnie ciekawszy. Polecam atlas wszystkim ćwiczącym Power comes from God.

Tajner: Inni teraz "wysiadają" W Japonii przebywa dwóch naszych skoczków: Adam Małysz i Marcin Bachleda, którym towarzyszy Piotr Fijas, II trener kadry polskich skoczków. Nie ma Apoloniusza Tajnera, który w austriackim Ramsau ćwiczy z młodzieżą. Fot. skispringen.com.pl Tajner skomentował jednak dla "Gazety Wyborczej" [...]

Wczoraj na treningach w Hakubie bardzo dobrze zaprezentował się Adam Małysz. Nasz skoczek był 3. na pierwszym treningu, 1. na drugim i 5. w trzeciej serii treningowej. Fot. skispringen.com.pl W wywiadzie dla „Dziennika Polskiego” Piotr Fijas podsumował wczorajsze skoki naszych reprezentantów. - To były dobre, [...]

Włodarczyk: Wszystko podporządkowane Małyszowi Paweł Włodarczyk, prezes Polskiego Związku Narciarskiego (PZN), powiedział w wywiadzie dla "Gazety Wyborczej", że wszystko podporządkowane jest Adamowi Małyszowi. "Naszym priorytetem jest Małysz, jemu podporządkowane jest wszystko. Jeśli innym skoczkom nie odpowiadają metody, jakimi [...]

[...] białka...? " szczerze mówiąc nie mam pojęcia o termogenicznym działaniu białka... Jedyne termogeniczne działanie jakie na sobie odczułem to Therma Pro with Mu Hang... Napiszę jak to wszystko robiłem i chciałem robić do końca cyklu. Przed treningiem ryż z kurczkiem, obojętnie pod jaką postacią (chińskie, potrawka...) Trening ,ostra jazda [...]

Na 2 pierwszych fotkach wyglada jak by mial 150 w kapeluszu, ale na 2 nastepnych juz normalnie. To pewnie przez te pylki? "RUTKOWSKI PATROL" Bądz czujny, jak czujny Predator. To twój własny identyfikator "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

[...] dany, Drewniaki, Pio.., Kwie.., Sta.. to tylko organizatorzy, którzy sami niemal nie uczyli się karate w normalnej sekcji, bo od pieluch już byli instruktorami. Ale to nie znaczy, że sama sztuka nie jest sztuką. A co do tv, to pokazują to co podnieca publikę, a znać się na MA nie muszą. "Karate podnosi jakość życia"(Nagamine sensei)

PŚ w Hakubie na żywo! Wyniki (18. bramka startowa): Lp. nr zawodnik kraj odl. pkt. odl. 2 pkt. suma 1. 27 Christian Nagiller AUT 132.5 139.5 139.5 2. 30 Reinhard Schwarzenberger AUT 128.5 131.3 131.3 3. 50 Janne Ahonen FIN 126 128.8 128.8 4. 38 Matti Hautamaeki FIN 125.5 126.9 126.9 5. 39 Noriaki Kasai JPN 124.5 125.1 125.1 6. 48 [...]

Lucek jak masz chwilkę to na gadu zapraszam.

Jednym slowem pływanie pomaga na wszystko.... wiem cos o tym ....juz od kilku lat trenuje pływanie...miesnie kształtuja sie w rewelacyjny sposob a cialo takie jędrne. Świetna sprawa... Pozdrawiam Dorota

Tak,tak 'nadajecie na tej samej fali' A do Wawy chyba niedługo będe zmuszony się wybrać,ale czasu nie będe miał nawet na to żeby się podrapać a co dopiero na naukę czy nocne treningi Ale dziękuje za zaproszenie i zapraszam do Krakowa Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

Macie moze jakis dobry trening na klatke???? Jak tak to bardzo bym prosil o przeslanie mi lub najlepiej wstawienie n forum!!!! z gory jak zawsze sogus Poczatki sa trudne!!! Ale nielam sie przelam sie!!!

to sie nam temat zaostrzyl mamy takie czasy ze komercja wkracza we wszystko co tylko daje potencjal do zarabiania kasy.teraz zarabia sie na wszystkim - wykorzystuje sie kazda szanse zarobku - tym bardziej na szeroka skale.i to niestety grozi takze karate.ale przez to dochodzi sie od wartosci ktore od poczatku przyswiecaly karate(wazniejsza jest [...]