Na

Byłeś chory / leczony na tą konkretną chorobę i Ty nic o niej nie wiesz...?

dokladnie jest pelno propow ale na tego bym mial promo dlatego sie zastanawialem.Only Farmak rowniez pozdrawiam

Zebrałam propozycję na sprzęt Keltona do promocji, głosujcie a ruszymy z promocją produktu który będzie miał najwięcej głosów :) _______________________________ Patrycja Maksylewicz SLOWA PANI MAGDY

Co lepiej spopmuje? Mam jeszcze nitro ActiveLab na stanie. Więc nie wiem jednak co wybrać czy dołożyć czy nie.

Saw biorę ze względu na 5g kreatyny , bo biorę przez śniadaniem 5g i treningiem ktory jest 3h po śniadaniu...

na 10g sawa jest chyba 2,5g kreatyny

Dlatego liczyłem 20g na porcje i stad te 220zl

Ale chcesz przybrać na masie w sensie mięsniowej czy przytyć? Bo jeżeli mięsniowej to trening domatora tylko pozostaje http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp A jeżeli przytyć to oblicz swoją Całkowitą Przemianę Materii (CPM) i dodaj ze 300kcal ;] najlepiej jedz zdrowe produkty, im mniej przetworzone tym lepsze, sporo białka :)to tak [...]

Idź do ladies SFD, tam Panie wszystko Ci objaśnią, znacznie lepiej niż ktokolwiek inny. Co do samego pytania, przybranie na masie(mięśniowej rozumiem) jest jak najbardziej możliwe. Gainery nie wydają mi się potrzebne, starczy zdrowa micha i dobry trening.

Nie da się nic ustalic bez odpowiedniego wywiadu, zarejestruj się i załóż temat w odżywianiu, ale najpierw poczytaj ważne tematy z w/w działu i sam ułóż bo na forum poprawiamy a nie układamy, moze zainteresuję Cię opcja http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

MAM NA ODBLOKOWANIE OVIGIL 5000 x3 OPAKOWANIA I CLOMID JAK BRAC TO I TO

1. WIEK:25 2. WAGA:80 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 LAT 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:3 4 DNI w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

loko_radek weź se odpuść chłopie bo na bank wyj**e masz :-) tylko balkan ;-)

staż 3 miesiące a już cykl na mono miałeś??

A węgle i tłuszcze to co, nie liczą się? Zamiast zastanawiać się nad suplami poświęć troche czasu na lekturę w dziale Odżywianie

hehe %-) Nie no nie kupuj nic albo jeśli ktoś kupuje po prostu z tydzień nie jedz. Znajdź w sobie taka siłę i nie zjedz. Potem będzie już co raz łatwiej. Ja w tej chwili po trochę ponad miesiącu nie czuje chęci na słodycze, a jeśli już jem prezent mikołajkowy, to nie czuję tego czegoś :)

Witam! Postaramy się je załatwić za pkt na przyszły miesiąc :)

Redukcja tkanki tłuszczowej z opornych miejsc (w Twoim wypadku uda) wymaga cierpliwości ,tłuszcz zazwyczaj schodzi z nich w ostatniej kolejności. Jednak bez odpowiednio zbilansowanej diety i treningu na efekt nie masz co liczyć. Pozdrawiam

Kurza klatke mamy bo masz 174cm i 58kg. Musisz pogodzic sie z jedzeniem i zaczac je jesc. Jak chcesz cos dodac to cwicz sobie w domu wlasnym cialem a za 2lata idz na silownie.

Ze szkoleniami to już zupełnie różnie. Najważniejsze autoedukacja i umiejętność nauki tego co istotne, na każdym szkoleniu będzie trochę prawdy, trochę półprawdy itp.. Tadek ma rzetelną wiedzę, i co więcej ciągle aktualizuje wiedzę, więc warto iść do Niego