Na

[...] nadgarstku ale na łokciu(jeżeli "wyłapujemy cios"), dalej podąża się wzdłuż ręki dzięki temu nie marnujesz dynamiki ciosu i masz szansę pochwycić cios powracający. Nadal jest to trudne, wymaga dobrego taimingu i zejścia z lini ciosu, ale jest wykonalne. Jak ćwiczyłem z gościem trenującym boks który przychodzi do nas na treningi to dawał [...]

[...] poście..." i "już czytałem o niej dużo ale nigdzie nie było wyczerpująco" ... Ja to bym zamknął już topic thermy, podwiesił i do topicu "UWAGA! Zanim..." dał punkt typu - Najpierw czytaj o TP, a pytaj gdy czegoś tam nie było (kurna, a czego tam nie było...?), bo dostaniesz bana Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

Panowie (i panie?) jestem całkowicie zaskoczony liczbą odpowiedzi na moje początkowe pytanie o ewolucję w KK. Oczywiście niektóre posty weszły w "ulubiony" temat: bić z nogi czy gnieść w parterze. Mimo to z wielkim zainteresowaniem poznaje Wasze opinie, i staram się wyciągać z nich wnioski. Za wszystkie odpowiedzi serdecznie dziękuje. [...]

Dobra, dzięki za konkret. Ale: 1-apteki, przynajmniej w naszym mieście przyjmowały legalna recepte i po kilku dniach zwracały, niepodejmujac sie jej realizacji(duże koszty,trudno ściągnąć,długi czas realizaci zamówienia-ich tłumaczenie)przykład 8 aptek. 2- Cena 1 strz.somy na czarnym ryku u nas to 45-50zl(za 4jm) stąd moja cena 10tyś. 3- 600 [...]

Brutus, naprawde nie mogę sie powstrzymać przed tym pytaniem, po co, po co ci zdjecie każdej dziewczyny na forum jaką tylko zobaczysz??? to pomoże ci w układaniu lepszego planu treningowego, czy po prostu nie potrafisz sobie odpuścić kiedy widzisz możliwość flirtowania? Shelly, wszystko na temat treningu co chciałaś wiedzieć zostało ci już [...]

[...] jest bardzo dobrą strategią Widzę, że mamy na forum sempai od Aikido Możesz zdradzić jakie masz w nim doświadczenie? Stopień staż i.t.p. Pozdrawiam. Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Balrog...moze więc czas na rybozę:))))))))) buahahahah:)))) Moderator Działu Suplementacja

"Doping. Nigdy nie miałem problemów z przybraniem, dlatego też sterydy anaboliczne i androgenne do szczęście nie były mi potrzebne" ... LOL napisz jaka diete stosujesz Wiesz co ja ci dam dobra rade ! Masz Swietna sylwetke jak na swoj wiek ! i ty o tym dobrze wiesz , ale piszac takie texty jak ten na gorze i dajac takie zdjecia [...]

Po pierwsze miło mi prowadzić taką kostruktywną dyskusję. Po drugie NIE JESTEM fachowcem ale mam jako takie zdolności kojarzenia, czytałem i widziałem też co nieco. Nie staram się wykreować aikido na wygarniającą sztukę- wręcz przeciwnie - wiem że ma ona wiele braków i jest wiele styli SKUTECZNIEJSZYCH (zaraz do tego tematu powrócę) od niej. [...]

starczy Ci tego na cale 5dni 1,5godziny przed treningiem 50g i 30min po treningu tez 50g albo jak Ci czasem jakis posilek wypadnie to zastąp go MG-em pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Żeby gainer przyniósł przyzwoity efekt należy go brać2-3 miesiące. Średnio na miesiąc potrzeba ok 3 kg gainerka więc te 500 gr. to nie najlepszy zakup gdyż gainera bierzesz 2-3 razy dziennie po ok 50 gr. Pozdrawiam; Hosse

Azafiel, SOG dla ciebie. Nareszcie ktoś kompetentny! Ja tam ide potrenować mae-keage dwoma nogami naraz Pozdrawiam. MenTh0l. Dom kultury na Kiepury? Prosto, w lewo i do góry!

dawaj zawszer sie milo czyta ciekawostki :] *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi napisac ze jestem doradcą w dziale trening... no to napisałem: jestem [...]

jesli dobrze poszukasz w sieci to na temat seals'ów znajdziesz prawie wszystko bo nie sa tajna jednostka sil specjalnych usa jak np. delta force i inne. Ja trening mam ze zrodla bo za pare miesiecy zaczynam szkolenie w BUD/S, czyli szkolenie na seala. Załaczam program bud/s. Pozdrawiam PHYSICAL FITNESS STANDARDS First Phase 50 meter [...]

lol *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi napisac ze jestem doradcą w dziale trening... no to napisałem: jestem doradcą w dziale trening, czaisz

trzeba miec piekielne mozliwosci sprzetowe(plywalnia itp) zeby sobie pozwolic na taki trening i sporo wolnego czasu *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi [...]

[...] bo wyjdzie z tego kupa. Tak więc myśle, że tu jest piesek pogrzebany, ale to tylko moje osobiste zdanie, chętnie wysłucham waszych opinii bo podoba mi się ta dyskusja. Na koniec dodoam, że M.Ueshiba jak wiadomo przed śmiercią stwierdził,iż nikt z jego uczniów nie podąrzył "drogą aiki", ale to już chyba za duże zboczenie z tematu. [...]

A właśnie doktorze... co tam u kjokuszina słychać? Bił kogoś ostatnio? Bo nie widuje ostatnio jego zaplutego pyska jak wali w worek.. Może trafił na lepszego? Dom kultury na Kiepury? Prosto, w lewo i do góry!

Dobra, dawno nie gościłem w tym dziale... byłem kilkakrotnie atakowany, zapewne słusznie, bo opisywałem coś, czego do tej pory nie miałem w rękach... natomiast teraz postaram się opisać coś, z czym miałem do czynienia.. co prawda nie ma tego dużo, ale za to będe mógł odpowiedzieć na pytania...(dla rozwiania wątpliwości, mam dostęp do broni [...]

Hehe.. dobre, Gizmo jakis niedoinformowany jestes, sluchaj kolegow z wiekszym stazem Myslisz, ze byles na jednych czy dwoch zawodach i sie wymadrzasz Pozdrawiam. :)