Na

zulus tez Ci dam bo jestes tu od miecha i ciagle nowy na forum Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

to forum bedzie szlo jak przecinak Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

Heh, no tego można się było spodziewać. Ja liczę na waszą pomoc, bo cykl już zaczynam. Dajcie sobie spokój z takimi tekstami tylko napiszcie jakieś konkrety o tym cyklu.

Witam, ja także szukam klubu boxerskiego w Łodzi. Chciałbym zacząć trenować boks (na poważnie) albo kickboxing. Piszę na poważnie, bo już trenowałem trochę boks ale bardziej była to zabawa niż poważny trening. Jakbyś się dowiedział czegoś ciekawego to daj znać. Najlepiej zadzwoń lub napisz. Mój numer: 0 502-633-631 Pozdrawiam

Na poniedziałek będzie wywiad z Orlovskim i Jeremy Hornem.

[...] lub nawet później ze względu na późną porę treningów. Have I lost my mind? Zostałem trzykrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

dziekuje wszystkim za odpowiedzi jak sie zdecyduje to chcialem brac tak: rano przed sniadaniem{na sniadanie jem platki owsiane} i po treningu {silowy a po nim aeroby....} prosze napisac czy tak bedzie dobrze ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Miałem pokazać dobrą trójboistkę... Lena Petrunina z Rosji startująca w kat. 56 kg. 3-cia w open na Mistrzostwach Europy Juniorów w Trójboju Siłowym w Tomaszowie Lubelskim w 1997 r. Ten złoty medal ma akurat na szyi... Jako juniorka w kat. 56 kg przysiadała i ciągała ponad 180 kg!

' A wędrujące nadpalone komórki tłuszczowe-tzw. kwaśne ciała ketonowe- są przyczyna tragedii- zakwaszają krew,utrudniają prace licznym enzymom, wplywają na prace mózgu i układu nerwowego- zaczynają sie bóle, zawroty głowy, sajemy sie nerwowi i bardzo czesto pojawia sie depresja. ' Produktami metabolizmu cząsteczek tłuszczu są wolne kwasy [...]

oki dzięki .. a na tej fotce to jestem ja.. ale to stara fotka :P zobaczymy.. narazie pójde na solarium bo i tak szykuje się na impreze -ciekawe co będzie zobaczymy...jeszcze raz dzięki!! pozdrawiam Klekla :)

Na początku to dziękuje Wam panowie za odrobinę wsparcia w tym poscie. Naprawde dzięki !!! Sonbaty, jasne że masz racje! Wiesz, po postu skrytykowałem takie rzeczy jak slodycze czy pizze, bo wiem z praktyki, że gdybym powiedział, że raz kiedyś można się na to skusić to pewnie zostało by to odebrane,że mozna to jeść wciąż. Bylo to takie dmuchanie [...]

Teraz jeszcze mi sie przypomnialo ze dobre sa jeszcze walki semi kontaktowe. A i praca na lapach trenerskich ... Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca. Zmieniony przez - Kask w dniu 2003-01-09 10:07:59

Jeśli jeszcze nie jesteście przekonani, to spójrzcie na zdjęcie z jej treningu. Dziewczyny - TRENUJCIE TRÓJBÓJ SIŁOWY!

dzięki za ten zestew ćieczeń !! jednak dietę mam dość skąpą- przez ostatni miesiąc schudłam 3 kg... tylko mam jeszcze jedno pytanko: ile mam ćwiczyć aby rezultaty były bardzo widoczne i szybkie ?? chiała bym być już w miare końca stycznia chuda... :) jeżeli to nie jest możliwe.. nic nieszkodzi w koncu chiec to nie mieć!! pozdrawiam aha mam jeszcze [...]

nie daje odchudza, owszem portfele sama nie uzywalam ale jesli ktokolwiek wypowiada sie na forum to tylko w ten sposob.... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Cheetah - przykro mi bardzo, ale nic na to chyba już nie poradzisz (no chyba że silicon ). Piersi składają się przede wszystkim z tk. tłuszczowej i przy każdym ochudzaniu ich wymiar niestety leci w dół... Tak samo jak przy przybieraniu na wadze biust niejako 'powiększa się'. Jeśli natura 'nie wyposażyła Cię hojnie' - cóż należy się tylko do tego [...]

[...] minutach (ok.30) możesz przyjąć preparat białkowy. Uważam, że warto przed pełnowartościowym posiłkiem przyjąc odżywkę białkową, gdyz normlany posiłek ze wzgledu na swoją złożoność nie odnowi w tak szybkim czasie strat białkowych co odzywka. Najwyżej w pierwszym posiłku po treningu nie musisz spozywać dużej ilości produktów białkowych. szukala

wiesz co... ja to bym chyba mogla gary na tej plazy szorowac... byle tylko bylo cieplo NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

gruszka,tarcze,pilka na gumach jak walisz w worek staraj sie zadawac najwiecej ciosow w najkrotszym czasie nie musisz robic tego dobrze technicznie co jeszcze?walka z cieniem(tez jak najszybciej),bieg bokserski >refleks ksztaltuje sie ciaglym i systematycznym treningiem no i podpisuje sie pod kaskiem. kazdy pojedynczy ruch sprawia ze wykonujesz [...]

Szukała masz soga. Mam jeszcze jedno pytanie dotyczące odchudzania. Mama 21 lat. Wcześniej trenowałem dwa lata... potem pzestałwem na 2,5- zmiana miejsca zamieszkania praca, studia... nie było czasu. od dwóch miesięcy znów trenuję.(od świat do dzis miałem wolne) Dzis znów wznawiam trening. A teraz do rzeczy. Wazę około 85 kg bez ubrania 175 cm [...]