SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Na

  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    I cały czas się upiera że brodawka jest i otoczki nie zmniejszał fachowiec a nawet nie wie jak brodawka wygląda cały czas się zastanawiam czy on podczas zabiegu nie był na prochach albo zrobił to na zlość albo po prostu to kompletny brak wiedzy medycznej bo nawet weterynarz by to lepiej wymodelował

    Odpowiedzi: 7980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-02 12:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogranicz ilość treningów i biegania albo wejdź na bombę. Innej możliwości tutaj nie ma. Przechodziłem kiedyś przez podobny okres. W prawdzie nie pracowałem fizycznie ale na redukcji 1500kcal i treningi dzień w dzień, później praca , później cardio. Bez dmaa budziłem się jak wrak. To drogą do nikąd.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2022-12-02 12:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa dni po tabletce całej do posiłku z tłuszczami następnie 0.5 tabsa do każdej inj Po jakiś 2 tyg powtórka badań na e2 Jak morfologia na testo? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-12-02 12:43:27

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2022-12-02 12:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki ruszenia du (:

    Post
    Trening dla początkujących

    Miałeś stany depresyjne, mocna nadwagę. Nie myślałeś żeby wyjść do ludzi i kupić karnet na siłownię? Multum sprzętu, bieżnie, rowerki, kobiety i ludzie, którzy mogą zmotywować. Osobiście bym się nie zastanawiał, sam idąc na siłownię dostałem 2x większej motywacji. Jeśli masz niedaleko to sam spacer z buta poprawi samopoczucie i przyspieszy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2022-12-02 12:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć! Zamówienie opłacone 28.11, następnego dnia dostałam maila od DHL, że przygotowujecie paczkę i od tamtej pory cisza. W szczegółach zamówienia stan widnieje jako "Zrealizowane". Próbowałam kontaktować się na czacie, ale czat zniknął. Odpowiedzi na maila także nie dostałam. Dlaczego paczka nie została jeszcze wysłana i kiedy to nastąpi? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2022-12-02 12:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybciej wydaje mi się że to jakaś wada fabryczna tych gumek Skoro był kapsel to bym raczej wbijał jak by producent coś odwalił to zanim gumki by zalozyl to by wlal co chce a nie dziurawił gumki ;-) Firma już kilka lat na rynku czyli ma odbiorców.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2022-12-02 12:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Kwestai tego ile exemastanu i cabaseru/dostinexu kupić na początku zeby mieć zapas? Czy ewentualnie zwracac na coś uwage przed upływem tych 2 tygodni zeby gino nie wyj**alo? Po 1 opakowaniu powinno Ci wystarczyc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2022-12-02 12:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w wieku 15 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Powiem ci, że w młodszym wieku warto uważać. Na pewno nie zaszkodzi się skonsultować z trenerem. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej z internetu, polecam artykuł pod tym linkiem, gdzie dość dobrze wyjaśnione jest co to kreatyna i co daje. Życzę powodzenia :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2022-12-02 11:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    1.12 23 tydzień masy Waga na czczo 119,8kg Dieta średnie węgle 1 owsiane daktyle wpc siemię 2,3 ryż basmatti pierś z kurczaka warzywa 4 płatki ryżowe wpc masło orzechowe tosty z dżemem kawa z mlekiem 5 szejk po treningu 6 płatki ryżowe hopki daktyle wpi 7 ryż basmatti pierś z kurczaka warzywa 8 sernik z twarogu Push Wyciskanie siedząc hammer [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-02 11:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kalorii a makroskładniki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Każdy z tych kalkulatorów pokazuje co innego, ponieważ bazuje na innym wzorze i jest to całkiem normalne. Sugerowane obliczenia mają być dla nas tylko przykładem, który być może trafi w nasze zapotrzebowanie kaloryczne. W rzeczywistości nie zawsze tak jest i dopiero w praktyce będziemy w stanie zaobserwować jak to wygląda. Podstawowym błędem jaki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2022-12-02 11:51:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Starypan - Przygotowania do sezonu 2024r

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Super, że wyszedłeś z inicjatywą założenia bloga, będzie co śledzić, a i forma na start od dnia założenia powala :)

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 17416 Data: 2022-12-02 11:44:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki - jak liczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapewne każdy z nas robi tak, jak jest mu wygodniej. Na chłopski rozum, nie będzie znaczenia czy dostarczysz tę samą ilość kalorii i składników odżywczych codziennie i czy też w skali tygodnia. Ogólnie i tak zjesz tyle samo. Oczywiście bez jakichś skrajności, które by mogły negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie układu trawiennego, czy też [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2022-12-02 11:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bomba.

    Post
    Doping

    No dostałem hormon, enana, clen, tren, mastera, dece no praktycznie wszystko.. No i pisze do Was żeby sie poradzić co z tym zrobić, bo szkoda zmarnować na zj**any cykl.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2022-12-02 11:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bomba.

    Post
    Doping

    Wczesniej juz byl pol roku na dlugim tescie ;-) Mozesz dac test + deca na kilkanascie tygodni masy a pozniej zamienic dece na mastera.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2022-12-02 11:34:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nikt ci na poważnie nie doradzi czy bić, czy nie, bo to za duża odpowiedzialność. Napiszą bić, a potem ci dupę pokroją na chirurgii... sam musisz zadecydować. Porównaj czy się czymś nie różni sok od tego bez dziury.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2022-12-02 11:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bomba.

    Post
    Doping

    Sam test na pierwszy cykl wystarczy. Co tam dostałeś, propa, cypio, enan?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2022-12-02 11:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakapslowali to samo i odesłali %-) Sprawdź czy w środku sok wygląda na czysty, czy nie pływają jakieś farfocle.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2022-12-02 11:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale większość uznała to za plotkę. Teraz jednak na oficjalnym koncie Olympii na Instagramie podano, że impreza odbędzie się w dniach 25-27 sierpnia w BT Arena în Cluj Napoca w Rumunii.  „MASTER OLYMPIA POWRACA! Po 11 latach nieobecności Masters Olympia powraca zarówno dla zawodników, jak i fanów, z ulepszoną wersją: edycja 2023 zaoferuje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2022-12-02 11:19:40
  • Bomba.

    Temat
    Doping

    Siemano Daniel staż 6lat +VAT Głównie silownia,ale biegam pływam jezdze na rowerze. Ostatnio zrobiłem redu i po nowym roku chciałbym wskoczyć na masę z bombą. Jestem teraz dwa tygodnie na deloadzie, micha trzymana cały czas. Wcześniej byłem na teście długim pol roku. Odblokowałem się i teraz po półrocznej przerwie trzeba wrócić. Dostałem od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2022-12-02 11:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Jezu - ja jeszcze nie wiem co komu kupić … młodemu chciałam pas na silke ale jak zamówię teraz zły rozmiar to nie będzie jak zwrócić - 14 dni Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-12-02 11:13:19

    Odpowiedzi: 42945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-02 11:12:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)