Na

tonki to broń rzucana, shuriken/shaken te co można kupić, są może i dobre, ale kiedyś posługiwano się lepszymi... ninja umieli się nimi posługiwać, trenowali prawie cały czas, rzucali w ruchome cele, praktycznie jak monety, jeśli interesuje kogoś samoobrona, to lepiej kupić tetsubishi o dużych "igłach"... ja uważam za bardziej [...]

Jest czas na trening: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

I na relaks: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Mówię Wam-byłem niezły, ale Mr.Olympia....hmm-wszystko przez to, ze trafiłem na Arnolda... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Praktycznie samuraje nie stosowali Nito(dwa nieba)... jedynie szkoła Yagyu nauczała jeszcze walki dwoma mieczami.. zrozum... wakizashi uchodził za miecz "honorowy" nie walczono nim -z czego naśmiewał się Musashi (mówił: "śmierć z niewyciągniętym mieczem")... on używał dwóch mieczy tak, strażnik honoru, wiem, nie wolno było [...]

Hmmmm takie sprobowanie tego planu na rzezbe jest napewno dobre ale troche zaklociloby mi teraz tok robienia masy :) chce podgonic troche na silowni bo mam przerwe w treningach bjj -chodzilem przez miesiac ze zlamanym palcem u nogi i teraz musze przebolec konsekwecje tego ze nie poszedlem do lekarza, polak madry po szkodzie. I chyba jednak zaczne [...]

czizus kur** ja pierd****.... I'M BACK napisałem że wakizashi nie służył do walki, ale używano go w niektórych szkołach jako pomocniczego - tak przecież było... nito- sztuka władania dwoma mieczami- taka nazwa, ni ten ichi ryu czyli wakizashi +katana, lub inne kombinacje, ale zawsze dwa miecze (stosowano jeszcze dwa miecze w Yagyu Ryu) wakizashi [...]

no przeciez ci napisalem...popatrz troszke wyzej.... --==Pozdrawiam==-- Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK

jaka masz wersje.... --==Pozdrawiam==-- Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK

juz ci podawałem linki do craków w dziale Fotografia post ACDSee tu masz linka: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56551&whichpage=1&crc=20125057#post10 --==Pozdrawiam==-- Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK

Oni jak roboty troche walćza Cwikus jedziesz na zjazd do Krakowa w kwietniu (obowiazkowy) ? You’ve been hit by You’ve been struck by A smooth criminal !!! Wiedza jest przekleństwem Pozdrowienia Champion

ja też się kiedyś bawiłem gwiazdkami ale wyciętymi z płotu coś podobnego jak na rysunku to była jazda ale niestaty tego nie było można nazwać gwiazdką >>> ...:::Mafia DBZ:::...<<< >>>...:::SeBeK PL:::...<<< >>>...::::::...<<<

[...] siłą mięśni - No i zdać do następnej klasy ze średnią powyżej 4... Życzę wam i sobie szczęścia w spełnianiu noworocznych postanowień. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Si2uiel jaki ćwiczenia byś poradził dla kogoś kto ma troche widoczne mięśnie brzucha ale jest chudy. Chodzi głównie o zwiększenie masy brzucha i rozbudowe głównie mięśni skośnych. Dodam jeszcze że trenuje kb jeśli to coś da, ćwicze głównie w domu (nie posiadam żądnych przyżądów) i w najblższym czasie prawdopodobnie zapisze się na siłke. Trzeba [...]

Kask zgadzam się z tobą, ale rzecz w tym, że nie każdy ma możliwość pójścia nawet na jeden trening. ja sam pamiętam pierwszą reakcję rodziców na mój pomysł zapisania się na boks. też uważam, że taka nauka z internetu to lipa, ale czasami nie ma nic lepszego. rozumiem tych co chcą porad na temat walki, ale radzę wszystkim żeby w miarę możliwości [...]

Rybiarz: W takim razie idź na to BJJ, a TKD sobie odpuść Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

B. dobry artykul i kawal porzadnej roboty. Sog jak nic. Brakuje mi tylko dziennego zapotrzebowania na poszczegolne vit. i mineraly no pain, no gain

Jeśli bierzesz antykataboliki (bcaa, hmb, glutamina...), to mięsko ochronisz. Jeśli nie, to wiem z doswiadczenie, że nie ma cudów - mięcho też spada. Najlepiej to widać na siłce - w czasie cyklu TP raczej nie ma postępów siłowych. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

Bylem u onkologa stwierdzil bez badan ze to GINO ale mowila ze jestem mlody i ze to mi sie cofnie !! zrobil probke i dala do badan ja oddalem krew zobaczymy co wykarze narazie mowila zebym pil sok z marchewki wlasnej roboty + cytryna i tabsy OEPAROL a jak wspomnialem o tym nolvadexie to sie oburzyla w h*j mowila "bron Bóg" ze to powinno [...]

Nie chodzi mi o gusta, sprzeczki i inne tego typu syfy na ktorych mi kompletnie nie zalezy tylko o wartosci praktyczno - merytoryczne z odrobina oryginalnosci w masie przecietnych - co nie znaczy niewartosciowych - userow. Dobra koniec rozwodzenia sie na tematy osobiste - jak narazie jeden przeciw ( i to tylko jagnik - czyli nikt wazny ) [...]