SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Na

  • pilkowi opiekun na koloniach powiedział, ze go nauczy władać mieczem, reszty sie mozna domyslic

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-04 22:19:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przerwa wyrownawcza - serce.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od niedawna mam uczucie jakby serce na chwile przestawalo bic... z tego co wyczytalem jest to tzw. przerwa wyrownawcza. Czy z tym mozna uprawiac sport?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2023-01-04 22:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fantazja, fantazja bo jest od tego aby bawić się, aby bawić się aby bawić na całego!

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-04 22:12:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • https://gloswielkopolski.pl/kobieta-zabila-wlamywacza-w-poznaniu-czy-to-byla-obrona-konieczna-wszystko-na-to-wskazuje/ar/c1-16930627

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-04 22:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push Pull legs do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    pon push - spoko, tutaj fajnie zgrywa wszystko - wyciskanie na płaskiej 4x8-12 - dipy 4x8-12 - wyciskanie na barki 4x8-12 - wyciskanie wąsko 3x8-12 - ściąganie wyciągu górnego na triceps 3x8-12 -deska bokiem 2xMax wt pull - wioslo na czworoboczny masz na mysli to, ze wyzej podciagac bedziesz sztange? bardziejw kierunku klatki? reszta oki - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 237 Data: 2023-01-04 22:10:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mój: lekarz odwiedza chorego na onkologii, mam 2 wiadomosci, dobra i zła, poprosze o zła...są wyniki nie ma żadnej nadzieii, góra tydzien zycia...facet łka i mdleje, ale w koncu pyta? to jaka jest ta dobra? lekarz: widzi pan tą młodziutką pielegniarke na korytarzu z fajnym biustem, widze, no.. to rucham ją

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-04 22:03:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tak? A z czyjej winy napastnik jest raniony? Wydawało mi się że dlatego że zaatakował osobę bezprawnie o to to nie zaczynaj nie wszczynaj nie kombinuj nie bądź prowodyrem to nie będzie problemów przecież to ten który inicjuje "gangsta" wie jakie ma intencje i co zrobić zamierza broniący się nie ma pojęcia z kim ma do czynienia i czego się może [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-04 22:02:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz na klatce piersiowej

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    U mężczyzn są genetyczne oredyspozycje do łapania większej ilości tkanki tłuszczowej właśnie na KLATCE , PLECACH i BRZUCHU , u kobiet na brzuchy , pupie i udach natomiast my ludzie nie mamy zadnego wpływu na to skąd poleci fat najpierw a gdzie póżniej bo to organizm decyduje i to ze ty cwiczysz samą klatkę nie spowoduje że fat poleci szybciej z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2023-01-04 22:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta 2500 kcal. 1.Jabłko w cieście, pół na pół z mąki kokosowej i pszennej. Testowałem i to nie to. 2.Kluski śląskie z indykiem i kapustą kiszoną. 3.Placuszki twarogowe z wpc i zblendowanymi płatkami owsianymi + masło z nerkowców. Całkiem niezłe z tymi płatkami. Godny zamiennik mąki. /SFD/2023/1/4/179c012379914c14b5546038a2676abe.jpg [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-04 21:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - osoba początkująca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wykonywał mniej obciążające sesje, zważywszy, że mięśnie rosno w czasie poza siłownią :) Przetrenowanie występowało w postaci krwi z nosa ale aktualnie staram się robić deload co 2 miesiące i zwiększyłem sen do 8h i jak na razie przetrenowania nie ma. Na pewno usuwam drugie ćwiczenie na tylni akton barku. Co byście jeszcze wyrzucili z planu?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2023-01-04 21:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iranscy pasterze to Cie wypasaja na halach

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-04 21:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ślązaka się tak obrazić nie da. Ślązak wie że pochodzi z wyżej cywilizowanej kultury. Jak w Polsce się sralo w sławojce na Śląsku był prąd i toalety

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-04 21:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak na 17 lat jest mega dobrze,szkoda tylko ze w takim wieku idzie bombka zdradzają barki,zobczymy jak bedzie odblok i 2miesiace po jak wtedy bedzie:-) Jestem czysty, uważam, że w wieku 17 wejście na bombę było by turbo lekkomyślne biorąc pod uwagę konsekwencję jakie w tym wieku idą z gospodarką hormonalną, jeżeli chodzi o barki to zdjęcie jest [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6333 Data: 2023-01-04 21:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma żadnych dowodów na pochodzenie szlachty od perskich pasterzy

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-04 21:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grind, z takim założeniem na cholere sąd, włąściwie mógłby zacząc od wymierzenia kary

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-04 21:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty się nie śmiej Zabstyl, jak pastuch na ciebie stado koziołków pośle nie będzie lekko

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-04 21:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i z tą obawą rządzących przesadzacie, jak ktoś chce, krzywde zrobi, nie potrzeba broni palnej, vide Adamowicz,poza tym, na szczęscie, u nas takich tradycji włąciwie nie ma

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-04 21:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za to twoja wiedza o hormonach i historii jest na poziomie 6 latka Ciągle wyżej niż Twoja o kobieta itd.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-04 21:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    On na tym filmie powyżej ,15 tygodni przed,wygladal lepiej niż na konkursie. Myślicie ze jest szansa że za rok powalczy choć o podium?

    Odpowiedzi: 1733 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-04 21:33:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem sąd kiedy podchodzi do obrony powinien mieć nastawienie "cokolwiek się stało jest wina napastnika" a rozdlubywsnie na czynniki pierwsze co kto zrobił a co mogła albo powinien. Dopóki ktoś nie dźga nożem kogoś kto go popchnął chyba nie powinno się wyliczać takich rzeczy a jak bronimy sie przed sarmata o wysokim testosteronie?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-04 21:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)