Na

Zdecydowanie należy zgodzić się z wypowiedzią kolegi powyżej. Opisałeś występujący problem, ale nie sprecyzowałeś czego od nas oczekujesz. To, co możemy Tobie doradzić, to wizytę u lekarza specjalisty, który przeprowadzi badanie i na jego podstawie stwierdzi co dalej w takiej sytuacji. Jeżeli tkanka gruczołowa jest jeszcze wyczuwalne miękka, to [...]

[...] 10mg rano i wieczorem, więc jestem przygotowany na skok wagi w najbliższych dniach. Poza tym trening wcześnie rano, przed pracą. Mocne wiosła i ciągi. Szybki, mocny trening. Na duży plus. Ciężar względem tygodnia zeszłego do góry i wg założeń w głownych bojach dołożone min. 5kg. PLECY - 1 trening pleców 1. Narciarz (wstępne zmeczenie) 4x [...]

Przegramy-my Polacy.Nie mamy dobrych pilkarzy recznych?To po co pisałes ze zFrancja kandyadtem do zlota bedzie równy mecz?Teraz niestety musimy sie skupic na ograniu Arabie i to sie uda

Jak ktoś leci wysokie dawki kilku środków to zawsze oszczędność na objętości dla mnie prosta sprawa Przykład: 2,5 g testa week (standard 250mg/ml) to 10 ml oleju. T400 to 6,25. Policz x 4 miesiące to 60 ml mniej do wbicia. Noo mieć a nie mieć. Z resztą nawet cenowo wychodzi lepiej, a test to test dla mnie estr bez różnicy żadnej. Kwestia [...]

Marek Chwilę o tym myślałem, ale raczej zostaną do przekopiowania na stronę/bloga. Raz, nie wiem czy dobrym wyjściem byłoby wrzucanie tego samego w wielu miejscach, dwa tutaj niby dziennik, dodając takie rozkminy/mini arty to chyba średnio pod dziennik, nie jestem pewien, czy nawet nie nie trzebaby tego w inny dział wtedy przenosić. Artur Noo, [...]

Rzeczywiście wiele wskazuje na to, że problemem może być tzw. łokieć golfisty. Jedyne co możemy Tobie doradzić w takiej sytuacji, to na chwilę występowania problemu wyeliminować ćwiczenia generujące ból. Przydadzą się również stałe wizyty u fizjoterapeuty, który popracuje nad ramieniem i zaleci Tobie ćwiczenia specjalistyczne. Ortopeda tutaj nie [...]

[...] są raczej ciekawostką. Jeżeli lubisz się w nie zagłębiać, to kupuj i sam zoabczysz jak to wygląda. Z takich podstawowych, do dystansu z prędkości i tętna to np. Polar M400. Najtańszy z sensownych. Wadą jest to, że nadaje się tylko do treningu. Ładować trzeba to praktycznie co trening i codziennie. Mi najbardziej zależało na baterii i [...]

[...] God of War i wszystko działa jak należy. Ktoś pytał dlaczego ostaryna? U mnie jest tak, że jak test spadnie to szybko odczuwam suchość i sztywność stawów(niski estradiol). Natomiast samego w sobie obniżonego testosteronu nigdy nie odczuwam. Teraz biorę 30mg osty do 10mg lgd i czyję się bardzo dobrze. Nie jestem ospały jak niektórzy mają po [...]

Dzięki, NPP to krótka deka? wole nie wp*****lać się w masówki i raczej cruise na tym propie + primo mi w głowie bo nie chce zwiększać wymiarów. Tak naprawdę to osiągnąłem swój cel i wyglądam tak jak zawsze chciałem i myśle o samym utrzymaniu sylwetki przy trzymaniu diety i treningach 3x week zwłaszcza wiosną/latem (na offie od mocnych środków [...]

Witam, Miałem kilka treningów z trenerem personalnym oraz ułożony przez niego plan ćwiczeń (FBW). Ostatnio pierwszy raz sam udałem się na siłownię i robiłem wszystko wg jego zaleceń: ćwiczenia rozgrzewkowe, masowanie mięśni itp. lecz byłem jedynym mężczyzną, który to robił (razem z kobitkami na sali fitness bo tylko tam są wałki/piłeczki). Jak [...]

[...] × sztuka  Pieczywo pełnoziarniste 3 × kromka (105 g) II śniadanie Skyr z gruszką, płatkami owsianymi i orzechami Orzechy włoskie 10 g Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny (150 g) Gruszka 1 × sztuka (130 g) Płatki owsiane 70 g Obiad Wątróbka duszona z warzywami i kaszą kuskus Olej rzepakowy 1 × łyżka (10 g) Fasolka szparagowa mrożona [...]

[...] o progresie, chyba że w przypadku osób początkujących, a u bardziej doświadczonych, przynajmniej o utrzymaniu zbudowanej siły mięśni na przestrzeni cyklu treningowego. Na pewno bym nie zaczynał od wyciskania, a od ćwiczeń najbardziej angażujących układ nerwowy, na duże partie mięśniowe, czyli siady, ciągi, wiosłowania, podciągania. Poza [...]

Makro Drugi tydzień II Etapu Masy: Dzień treningowy 1: 55b, 15t, 80ww 2: 55b, 5t, 120ww 3: 55b, 5t, 120ww 4: 55b, 0t, 120ww Intra: 20g EAA  + 35ww 5: 55b, 0t, 180ww 6: 55b, 15t, 120ww Dzień bez treningu 1: 55b, 20t, 60ww 2: 55b, 20t, 80ww 3: 55b, 20t, 80ww 4: 55b, 20t, 80ww 5: 55b, 20t, 60ww 6: 55b, 20t, 60ww Cardio: 5x30min na czczo

[...] z opioidami (do tej grupy zaliczamy: fentanyl, morfinę, kodeinę, heroinę, dihydrokodeinę, hydromorfon, oksykodon, hydrokodon, petydynę, tramadol) i innymi lekami. Dane z Narodowego Centrum Statystyk Zdrowia CDC wskazują, że w Stanach Zjednoczonych w 2021 roku doszło do około 107 622 zgonów spowodowanych przedawkowaniem leków, co stanowi [...]

Na.co byś nie przeszedł będzie lipa Dałeś praktycznie najmocniejsze saa na start Tak więc przygotuj się na dół i spadki

Tak zgadzam się - generalnie na taką typową redukcję ze spalaczem branym codziennie to nie brałbym takich "kos" jak sobie kupiłem jako pre, tylko pewnie coś typu Redox. Agmatynę sobie odpsuzczam - próbowałem kilka razy i nie widzę prawie żadnej różnicy czy brałem czy nie a i tak sypię cytruliny ponad 10g, więc to rozwiązanie bardziej ekonomiczne [...]

Cześć, Poleciałem lokalnym hitem i wszedłem na testo ripped 400 od malay'a po ponad 16 tyg na długim testo 250mg e3. Generalnie nie był to zbyt przemyślany krok z tym ripped ale co się naruchałem to moje (23 panny na tym cyklu) plan jest żeby skończyć ten mix po 14 tyg i zmienić środek na Propa i Primke (to będzie cały czas de facto mój pierwszy [...]

[...] wpływ na ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia, raka i chorób układu oddechowego. Jakie konkretne modele diety warto wypróbować? Dieta DASH - zasady, efekty. Najzdrowsza dieta w rankingu USA Przykładowy jadłospis diety śródziemnomorskiej. Wypróbuj 4 dni na najzdrowszej diecie świata! Najlepsza dieta na 2023 rok Referencje: Zhilei [...]

Później wracam na 100mg/tydz lub zostanę na 250mg/tydz testa i redukcję zaczynam Pasuje mi niestety w 8 tyg zrobić ten cykl bo na redukcję 3,5miesiaca zaplanowalem Zeby do końca czerwca się wyrobić a z 15kg będzie do zbicia Zmieniony przez - Ragnarx w dniu 2023-01-16 07:11:09

Siemka dzisiaj waga pokazała 85,7 kg teraz 30 min cardio ma na rowerku stacjonarnym i off od siłowego