Na

Najpierw jedno potem drugie. Tu sie nie da 2in1. Albo najpierw masa a puzniej rzezba albo na odwrot

na noc dobrze jest wziasc jeszcze cynk,magnez,b6 czyli popularne ZMA

nawet po smarowaniu specjalnymi kremami na blizny?

no ale blizna po masci taka widoczna nie bd tylko jak sie na lyso obetne to w miejscu wlosow nie bd

Świebodzice btw. na upartego żeby zmniejszyć koszta mogę wysłać w formie listu. Zmieniony przez - Bezelu_Ban w dniu 2008-10-18 15:05:46

1gr na kazde 10kg masy ciala podzielone , przed i po treningu.

hm przed treningiem po treningu i przed bieganiem?:) 1g na 10 kg?

a ja kupiłbym około 150punktów ( jesli mozna rozdzielic) na powyższych warunkach:) Pozdr Zmieniony przez - tyson911 w dniu 2009-10-14 22:00:27

odkładamy... zobacz sobie na youtube filmiki instruktażowe... pzdr

Proponuje ściskacz Iron Hand. W komplecie ma 5 sprężyn, które w zależności od swoich możliwości możesz ściągać lub dokładać. Opis Iron Handa znajdziesz na fitarea.eu

a z takich na allegro 20-40kg będzie ok?

Mam na sprzedaż białko ostrowia WPC 80, smak -czekolada lub wanilia. Opakowania po 900g. Data ważności do 2013. Opakowania nowe, nierozpakowane. Cena- 37zł + koszty wysyłki ( za 900g) Kontakt: [email protected]

bialko na mase... j/w wklej diete lub link z dzialu odzywianie jezeli ja tam wrzucales

jedno jajko dlatego bo i tak jest to już za dużo nawet na mase.Do zapotrzebowania dodałem 394kcal więc uważam że to sporo ,jak nie będę rósł to jeszcze coś dorzucę.Dzięki Dawid87007 za rady ,ale czy niemam za dużo tłuszczu w diecie? , ponieważ nie chce się zalać.

http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html - tutaj znajdziesz przepisy nie tylko na sos, ale i wiele innych sposobów by nie jeść suchej kury z ryżem.

Słuchajcie nie rozumiecie pytania. Ma Mnie kto prowadzić itd.. więc nie muszę czytac waszego wymądrzania pod moim wpisem. Zadałem pytanie które brzmi powtórzę " co sądzicie o cyklu susta/omna + turinabol. Cykl ma być na masę.

To jak ma Cię kto prowadzić to w jakim celu pytasz ? Pisza Ci że jest regulamin działu i trzeba wrzucić ankietę to zrób to i wtedy oczekuj na odpowiedź.

a oddychanie prawidłowe ? Nacisk na przepone przy nieprawidłowym oddychaniu powoduje właśnie taki ból , a jeszcze bardziej zwiększa go nieprawigłowa "postawa" w czasie ruchu - garbienie się. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

cos wiecej na ten temat. autor itd. gdzie moga ja nabyc? Maciek