Na

tak na szybko trymer potem zgolić maszynką, lub depilator w kremie, albo depilacja laserowa

laser byłby ok, bo po kilku sesjach powinno zniknąć na dłużej i nie będziesz się z tym bawić. golenie to pewnie jakaś masakra, bo po chwili odrośnie.

Witaj, przy prowadzeniu diety i suplementacji waga kuchenna to nieodzowny gadżet, który kosztuje ok 20zł. Na prawdę warto w niego zainwestować i wtedy nie trzeba się aż tak doktoryzować ile waży miarka danego produktu ;-)

jaka masz 5 ml jak tak to ma ona ok 3 g kreatyny i pewnie to na opakowaniu jeszcze dodatkowo napisane

Wszystkie podstawowe informacje dotyczące diety i treningów znajdziecie a postach podwieszonych w odpowiednich działach na forum. Ja dodam tylko od siebie, że poleciłbym ci zacząć systemem FBW i nie katować się bo jeszcze młody jesteś

Nie jest na recepte!!! raz mi sie tylko zdarzyło że mi nie chciala sprzedać, ale tak to bez problemu można kupic, 4zeta kosztuje;)

taaaaa!!! jak ktoś może mieć problemy z kupnem syropu na kaszel!! przecież jest produkcji Herbapol a wszyscy wiedzą, że ta firma robi ziółka! nigdy nie spotkałem sie z problemem w zakupie przez kogokolwiek! chyba, że nasz kochany TVN w krórejś z antykulturystyczno-histerycznych relacji coś wspomniał o tym!

było tysiące takich tekstów na forum... czy w proszku czy w tabsach nie ma róznicy. Ja wole w proszku bo nie lubie łykac tabletek co do stosowania to bez nasycenia 5 g przed treningiem i 5g po treningu, w dni nietreningowe 5g z rana. Do kretki gainerek lub białko.

mam ekspander specjalnie go kupiłem by robic ten trening robie cwiczenia co sa podane na planie z ekspanderem tylko ze po tych cwiczeniach nie mam zakwasów :/ i własnie nie wiem czy te pompki nie beda lepsze chyba ze do tych cwiczen z ekspanderem dorzuce jakies jeszcze pomki ? jakie polecacie ?

ja osobiscie za expanderem nie przepadam - osobiscie jako trening domatora polecalbym ci pompki ( na www.kulturystyka.pl/atlas masz fajnie rozpisane rodzaje pompek ), sztnagielki no i jakis drazek :) no ale sam muszisz zdecydowac co ci bardziej odpowiada

Dzisiaj o 18.30 na Eurosporcie będzie 1.5 h transmisja z zawodów (tak mi się wydaje:)

[...] w stylu wolnym. Złoty medal w tej wadze zdobył Rewas Mindoraszwili (Gruzja), srebrny Yoel Romero (Kuba), a brązowe Magomed Kuruglijew (Kazachstan) i Taras Danko (Ukraina). Na piątym miejscu sklasyfikowani zostali Radosław Horbik i Saszid Saszidow (Rosja). Horbik w 1/32 finału pokonał Adriana Recoreana (Rumunia) 3:1, a potem przegrał z czwartym [...]

Jak były dobre efekty to jeszcze raz poleć na mono, możesz też walić cp+mono tez bedzie dobrze Pzdr.

nie ten dział, ale odpowiem : biegi, rowerek, skakanka i cwiczenia na maszynach

dzieki...moze mi ktos jeszcze wytlumaczyc na jakiej zasadzie to funkcjonuje ? znaczy objasnic co nastepuje podczas np biegania i co sie dzieje z miesniami? czy od tego czasem to jeszcze nie urosnie? A mi chodzi by zmniejszyc rozmiary..

Właśnie chodzi o to że niemam jak zważyć. Opieram sie na wyczuciu. To może ktoś wie ile co waży i mógłby napisać dokładnie??

j/w ja tylko dodam, ze po co ci pompa i pobudzenie w dzien w ktorym nie cwiczysz to jest po to bys mial lepszy komfort na silowni machajac zelastwem pozdrawiam.

Czy planuję hmm na pewno ;) w zasadzie to jestem już po kilku startach ;)

elo sory ze sie nie odzywałem jeszcze dziś wystawie na allegro i dam linka Zmieniony przez - SBL_pl w dniu 2008-12-28 13:16:59

superka solo moze byc okrutny blok jak trafisz na org. pierwszy cykl to prop, meta, cypio, enan