maju1922
Witam, niewiem czy sie to tu nadaje , ale spytam. Jakie ćwicznia proponujecie by schudnać, chodzi mi glownie nogi i pupe. Dzieki z góry .
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
24
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
197
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
REFLUXXX
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1033
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18835
nie ten dział, ale odpowiem :
biegi, rowerek, skakanka i cwiczenia na maszynach
biegi, rowerek, skakanka i cwiczenia na maszynach
Moja poezja: http://www.sfd.pl/Tomik_poezjii_kulturystycznej_refluxxxa__-t372603.html
Nie samym chlebem żyje człowiek, ale i kurczakiem, który cenne białko zawiera ! 
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
24
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
197
dzieki...moze mi ktos jeszcze wytlumaczyc na jakiej zasadzie to funkcjonuje ? znaczy objasnic co nastepuje podczas np biegania i co sie dzieje z miesniami? czy od tego czasem to jeszcze nie urosnie? A mi chodzi by zmniejszyc rozmiary..
...
L3m0n
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1651
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11018
Akrobatyka -> batut , ścieżka akrobatyczna
Capoeira -> ogolnie trening :D
Capoeira -> ogolnie trening :D
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
