Na

Odnośnie uzależnienia się od cukru, mam nieco inne zdanie - to jest nasza podstawowa substancja energetyczna, działa na niej mózg i nadmiar cukru lub jedzenia w ogóle może błyskawicznie rozregulować system kontroli i spowodować że nie umiemy sobie poradzić z jedzeniem... Jego moc wpływania na organizm jest POTĘŻNA. Dlatego nie warto się samemu [...]

[...] ćwiczenia na wolnych ciężarach odpadają. Próbuję więc wymyślić trening ogólny w którym mógłbym nie obciążać nadgarstków i kciuka. Klata i Barki - Chest Fly Machine Nogi - Wykroki i maszyna do przysiadów Brakuje mi pomysłu na plecy, bicepsy i tricepsy. Na łydki czy brzuch nie potrzebuję obciążenia w rękach więc nawet nie piszę. Dzięki z góry.

[...] wypełnienie formularza ankiety działu. Zapraszam do zapoznania się z nim: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Następnie, znając już swoją aktywność treningową, obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu z wyżej podanego wzoru. Odjąć od uzyskanego wyniku około 300 kalorii, jeżeli [...]

back pumpsy od wysokiego estro. Nie masz jakieś dodatkowej retencji wody głównie po twarzy? Ciśnienie nie wywala? Sutki nie swędzą? Jeśli nie ma żadnych objawów to nie zbijał bym drastycznie skoro się upierasz, że na takim estro Ci dobrze. Prolaktyna wysoka. Ona będzie powodować mniejsze libido, senność.

Madzia kwestia indywidualna, ludzie mają różne zapotrzebowanie na sen. Ja po 6h czuję się koszmarnie i ciężko wogóle funkcjonować, nie mówiąc o treningu. 7h to minimum a najlepiej 8h, przy ciężkich treningach nawet 9h ale na tyle niestety nie mam czasu.

Daj hcg 5000 jm podzielone na 3 inj co 2 dni Exe Daj 3 dni po tabsie następnie 0.5 tabsa do każdej inj exe dawaj do posiłków z tłuszczami Po ok 3 tyg powtórka badań Hcg albo cały czas np 2*500 jm w tyg lub co miesiąc 5000 jm podzielone na 3 inj Dziękuje za pomoc! Dam znać za 3 tygodnie..

Generalnie, to zależy czy triathlon dla Ciebie to wyścig, czy zabawa. Jeżeli wyścig, to kraul jest bezsprzecznie szybszym stylem, natomiast gdy jest to zabawa i nie zależy Ci aż tak bardzo na czasie, to nie ma to znaczenia.

Dzieki dzisiaj zamowie. No wlasnie wiesz nie chce az tak zbijac tego w takim Razie. Ty na moim miejscu bys zbijał czy zostawil jak jest? Śpiący nie jestem AZ tak jedynie te back pumpy ale to pewnie od wagi tez..

grapess - dodaj coś na brzuch. Plan może jest dobry - potrenujesz 2 tygodnie i będziesz wiedział czy czegoś nie zmienić.

[...] pole dance i chcesz wzmocnić ciało treningiem siłowym, ale masz pełno obaw i nie wiesz od czego zacząć? Nie ważne ile masz lat, nie ważne czy wcześniej ćwiczyłaś siłowo. Nasz program, to świetna okazja dla Ciebie na zyskanie nowego doświadczenia, umiejętności i poprawę siły niezbędnej do wykonywania coraz trudniejszych figur na rurce. Nasz [...]

Cześć Jan. Nie nie znudziło. Nie ma już odwrotu, ha ha ha Nie mogę przyzwyczaić się do edytora na forum i zamiast przejść do nowej linii po wciśnięciu ENTER to wysyłam wiadomość. Ehhh Główkowałem główkowałem i wygłówkowałem. Biorąc Twoje sugestie, że treningi mam za ciężkie zmniejszyłem liczbę ćwiczeń na treningu do 6 ćwiczeń po 4 serie. Jako, [...]

Kwestia jak na to spojrzeć ;-) Imo srodek sam w sobie bardzo dobry, do tego bezsajdowy ale z ekonomicznego pkt widzenia wygląda już gorzej bo trzeba dać przynajmniej te 500-750mcg a nawet i więcej ... Te dawki rzędu 100-200mcg ed mozna między bajki włożyć.. zresztą Ci sami "spece" którzy tak pisali szybko zdanie zmienili i podają już wyższe dawki [...]

[...] ściągnąć ale za to nie chce się zabrać %-) Takie rzeczy jak naproxen czy nimesil mogą coś pomóc? Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-01-24 16:24:13 Zazwyczaj pomaga combo Naproxen + Diclofenak w różnej kolejności/postaci np dobrze smarować naprox a 75mg diclo oral lub odwrotnie dobrze smarować diclo a wcinać 1g naprox. Kwestia wypracowania. [...]

Te rozpiętki na atlasie które robisz to tez chyba klatka? Wiadomo, że to chyba i ten znak zapytania są zbędne. Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-02-02 12:53:34

Kwestia jak na to spojrzeć ;-) Imo srodek sam w sobie bardzo dobry, do tego bezsajdowy ale z ekonomicznego pkt widzenia wygląda już gorzej bo trzeba dać przynajmniej te 500-750mcg a nawet i więcej ... Te dawki rzędu 100-200mcg ed mozna między bajki włożyć.. zresztą Ci sami "spece" którzy tak pisali szybko zdanie zmienili i podają już wyższe dawki [...]

Te rozpiętki na atlasie które robisz to tez chyba klatka?

Kwestia jak na to spojrzeć ;-) Imo srodek sam w sobie bardzo dobry, do tego bezsajdowy ale z ekonomicznego pkt widzenia wygląda już gorzej bo trzeba dać przynajmniej te 500-750mcg a nawet i więcej ... Te dawki rzędu 100-200mcg ed mozna między bajki włożyć.. zresztą Ci sami "spece" którzy tak pisali szybko zdanie zmienili i podają już wyższe dawki [...]

Testował ktoś gh 176-191 frag? Ponoć ma dobry wpływ na spalanie tkanki, a jestem akurat na ostatnim etapie redu. Ja nie ale też zastanawiam się nad nim . Również słyszałem dobre opinie o nim Ostatnie redukcje leciałem na fragu i nie wyobrażam sobie teraz redukować bez tego pepka. Robi robotę, a dodatkowo bez skutków ubocznych, więc można leciec [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 108 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:118 -udo:62 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5r 6. DIETA: -białko: 235 -węglowodany: 270 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enan 300mg /week 8. TRENING: 3xFBW Week 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

Tzn ja typowych oznak zpapalenia nie mam. Ani gorączki, ani bólu, ani nawet zaczerwienienia. Jedynie opuchlizna. Mam wrażenie ze nic tam nie zostało, bo na końcu już próżnię zasysało jak przy aspiracji , ale normalnie jak lekarz t ie to później przepłukuje jeszcze ten „depozyt” ropny, dlatego,wezmę antybiotyk i zobaczę co sie bedzie działo. [...]