Na

No ładnie jak na 16 lat.Powodzenia w dalszym treningu. Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

[...] wiem bo aż tak głęboko nie wnikałam w temat - ale skoro tylko Hmb ma być całkowicie wycofane to chyba tak ( mogę poprosić męża żeby się dopytał jak będzie z nimi rozmawiał) Na razie nie będzie tez Ultra Rippedu ( na szczęście mam jeszcze zapasy) ale to chwilowa przerwa związana ze zmianą formuły tego suplementu. Pozdrawiam www.**********.pl [...]

Bardzo dobrze jak na pol roku , nie wydaje mi sie tez zeby cos koles zapodawal , ale niedowiarki na forum sie zdazaja.

cos za dobry triceps ma jak na 6 miechów treningu ,podobnie jak biceps. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

Równiez pozdrawiam wszystkich bedących na BS Ale teraz dopiero wiadomo, że takie spotkania na większa skalę nie wypala.Już nie raz była mowa o organizowaniu zlotu.Była teraz taka szansa.Nawet w mieście gdzie wszyscy mają względnie blisko.I co? NIC *Członek DBZ Dream Team Thomas85

przegapilem twoje przybycie sorki nie mozna cie nie zauwazyc:) pozdra i czekam na kolejne foto z poznania do bydgoszczy nie jest daleko:) życie jest zbyt krótkie żeby być małym

OLO to uważasz za fajne , moim zadniem osoby które to pisza nie znają sie na tym co wyczuniają na dowód tegoNp. w Kiokushin i jego pochodnych, o ile na początku Kata funkcjonowało jak normalna metoda treningowa to teraz już jest tylko postrzegana jako wymóg egzaminacyjny. Większość zawodników ćwiczy je tylko przed egzaminami na stopnie. [...]

[...] wolne Dodatkowo brzuch i przedramie Przerwy jakie stosowalem miedzy przerwami to okolo 60-90 sekund, ciezary takie zebym nie mogl wykonac wiecej powtorzen. Na tym treningu zyskalem 2 kg masy i troche sily tzn z 85kg na 90kg. Chcialbym osiagnac wieksza sile bo uwazam ze przy 92 kg wagi 90 kg na klate to bardzo malo. Jak bedzie [...]

Zgadzam sie z brutusem BEz pracy nie ma kołaczy czy jak to idzie kazdy by chcial siedziec na 4 literach i miec wyniki !! Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *Niszczyć swoich wrogów należy !

Ja mogę dodać tyle, że znam Jaśka Cubra od dawna, mogę powiedzieć spokojnie że jest moim przyjacielem. Z tej pozycji mówię, że na 100% nie brał koksu, a jedynie suplementy. Przy mnie podniósł 225 kg. Ma niesamowitą genetykę. Zresztą Jasiek ma ciekawy plan, może go zrealizuje, ale o tym wtedy każdy z was się dowie z racji zainteresowań. Zresztą [...]

Ludzie chcecie sie tego pozbyc to polecam nastepujące srodki: Dalacic-Dobry Silicon Skin-Bardzo dobry bez recepty Isotrexin-Najlepszy ze wszystkich jakich uzywalem,jest z deczka drogi ale po miesiecznej kuracji(a bylo to jesczze przed wakacjami) mialem cere jak pupa niemowlaka.Naprawde polecam ten ostatni.Kompletnie wysusza wszystko. PS:A jesli [...]

No dobra, ale teraz mamy dowody na to że takie wieksze spotkania i tak nie wyjda jak trzeba *Członek DBZ Dream Team Thomas85

Jeżeli chodzi o kreatyne to na pewno doda ci ona siły ale nabierzesz wody i będziesz wygladał jak balon, a kiedy przestaniesz ją brać siła znowu ci spadnie więc może zacznij brać aminokwasy Pozatym trenig na siłe powinien obfitować w ćwiczenia wielostawowe z dużymi cięzarami, ale lepiej poczekaj aż pojawią sie znawcy oni ci ułożą plan "W [...]

Juz wrocilem Mialem prblemy z zalogowaniem sie . "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

Kto chetny na przerobke zdjecia do nicka? Wysle na maila jakby co .

Do Balroga ... Czy ten Isotrexin niełuszczy skóry ... miałem kiedyś taki krem ze jak sobie posmarowałem rano i wyszedłem na miasto i spotkałem na mieście kumpla to myślał ze zaryłem ryjem w asfalt tak mi farfofle naskórka zwisały KFOR

tesz to miałem, na początku chciałem przytyć jedząc ale niestety co zjadłem od razu wydalałem w końcu zainwestwałem w sprzęt, i zacząlem ćwiczyć, apetyt sam przyszedł i lepszy wygląd tesz i to o wiele lepszy dlatego zastanów sie nad treningami w siłce lub w domu pozdrawiam kermit

czesc. mam problem.Musze zgubic porzadna ilosc tkanki tluszczowej.Glownie z brzucha bo na reszte nie narzekam:)Oto mniej wiecej moja dieta w tej chwili.Waze 100 kilo 1 posilek 5 jajek plus np 70 gram ryzu lub makaronu 2 posilek twarozek chudy zalany chudym mlekiem oraz jakies 50 gram ryzu lub makaronu 3 posilek tunczyk albo mleko(1litr) i jakies [...]

no ja zawsze kombinuje ale to nie moja wina ze tu nie ma sokow ktore maja 50 procent glukozy ! Ale bede mial dzis ta ryboze a wiec ok a ile mowiles ze mam jej brac na 5 g kreatyny 20 g rybozy tak ??

czesc Wam! zaczynalem od 45 na klate bylem leszczem jak cholera po miesiacu zobaczylem male wyniki m.piersiowy, bicho itp ... teraz cwicze juz 3 miechy na klatke biore 62 kg ( moj rekord =] ) jedyne co bralem to kreatyne i dekstroze ... mysle ze to sylwka dzwigne 70 kg =] zyczcie mi powodzenia =] pozdrawiam