Na

jak bedziesz mial cykl kreatyny przez 4 tygodnie do codziennie wrzucaj od 6 do 10 kapsow rybozy .LIczmy ze dajez po 7 no i masz to przez 13 dni a kreatyne ciagniesz przez 4 tygodnie wiec wypadaloby dokupic jeszcze 1 opakowaie.Albo sprobuj tak 2 tygodnie kreatyny+Glukoza (do kazdej dawki kreatyny po 15 - 25 gr glukozy) a przez nastepne 2 tygodnie [...]

mpacko mysle ze przy inieduzych ciezarach nie . Pozniej sie stosuje pas. "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

[...] są wedłóg ciebie teraz silniejsze? P.S. A co Ty trenujesz? Jaki styl i jaki masz stopień, oraz jak długo jeśli można wiedzieć? Pozdrawiam. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

wrzuc inne fotki, bo cos nie chce mi sie wierzyc ...masz za duze barki jak na taki staz i wiek hehe

Wejdź na moją stronke tam masz opisy treningów. Adres podany poniżej Kickboxing moją religią http://kickboxing4you.prv.pl

No ja przyznam sie ze nie o wszystkich na razie wiem. Do tej pory cwiczylem z Royem z tych defensywnych: fook, tan, boang; a z ofensywnych: pak, lop, jao, jut, no ale mam nadzieje ze do reszty dojde...;) Chociaz na razie z moich przemyslen i doswiadczen ze sparingow (nieraz bolesnych) wynika ze strefa trappingu to od razu klincz gdzie ww nie [...]

Pyton. Jedź na FIBO to zobaczysz za ile można kupić glutaminę Phytochem. Za 250 g dasz góra 10-12 EURO. Resztę pożera cło, vat, podatki pośrednie i marża polskiego dystrybutora który w przypadku całej firmy Phytochem stanowczo przesadził. Nie wiem co chcesz od Ultimate, Nutrenda czy Aminostara. Mówisz że nie może być czysta glutamina. Wiesz jak [...]

Michael Jordan ma 198 cm wzrostu, ale możesz się spotkać z 201 cm ponieważ w NBA graczy mierzy się w butach. Na przykład Shaquille O'Neal ma tak naprawdę 214 cm a nie 216 cm. POZDROWIENIA "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

Chodzi Ci pewnie o "The Art of Expressing the Human Body"... (Znam tylko tytul, wiec sie nie bede wymadrzal ). Przy okazji mam apel: czy ktos zna Marko Kalkera, ucznia Jerryego Poteeta albo tego ostatniego? Czy cos o nich wiadomo w swiecie JKD? Pytam po raz trzeci i nie mam zadnej odpowiedzi ani na tak ani na nie... Nie wiem, co o tym [...]

Rafał Górka (kat do 75 kg) ma dopiero 19 lat i był najlepszym zawodnikiem na tych zawodach, stawiam na to że w ten weeckend będzie w trójce MŚ juniorów, a w za 2 lata będzie mistrzem świata junirów. Według mnie jest to następca M. Strzelińskiego, pękate mięśnie, dupę miał poprążkowaną jak Colleman a nawet lepiej, bardzo gęsty i niski, dla mnie [...]

HMMM benzacne dziala ale na malo kogo wiem to z wlasnego doswiadczenia i paru znajomych mi osob jedna osoba na ktora dzialalo (hmm byla tylko chyba jedna) to jak nalozyla benzacne to nosile cala twarz w tym przez caly dzien i zdomu przezto nie wychodzila ale efekty jako takie byly chociaz ona zbytnio wielkiego problemu z syfami nie miala.

a tak w ogole to wyglada na wiecej niz w profilu Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

Przeczytałem u ciebie na stronie że kick jest najskuteczniejszą sztuką walki uderzaną co jest niedożeczną głópotą.

[...] jedynie od wzmożonego, cięższego niżzwykle treningu. Ale od samej B12 nieurośniemy. Jeżeli natomiast mówimy o sile i wytrzymałości to niebiologicznie byłoby temu zaprzeczać. Napewno wzrasta wytrzymałość organizmu, jego zdolność do cięższego i dłuższego wysiłku. Jeżeli potrafimy spożytkować to na przyrosty siły to napewno się one pojawią i nie ma [...]

To co na tym rysunku uchodzi za kopnięcie taekwondo to właśnie sportowa wersja, nastawiona na szybkość, wykonywana po wąskim łuku i z minimalnym obrotem bioder. Czyli innymi słowy niewiele warta technika. A sztukami walki zajmuję się od dosyć dawna, bo od 13 lat. Różne style, m.in. karate kyokushinkai, Hung Gar Kung Fu i właśnie taekwondo ( piąty [...]

[...] TKD. To tak jakbym powiedział, ze w Kyokushin są chwyty, rzuty i uderzenia na twarz, bo były w pierwotnym Kyoku. Czy miałbym wtedy rację? Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

fakytcznie. Ten anglojezyczny wiersz przekonal mnie. ;) Jestes moderatorem i piszesz takie infantylizmy. Zachowajmy na forum troche powagi i dobrego smaku. pozdrawiam Am a professional cynic but my heart's not in it

Mało widać :(. Ale nie jest źle. Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku regeneracji i wzrostu.

Duzych......... hmm u nas na silce wszycy co po 90-100 na serie cisna maja juz pas . Ci ktorzy biora ponizej 70-80 na serie nie maja(no z jednym wyjatkiem) . Nie wiem jak to dokladnie jest. "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

Fajne fotki. sog. Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku regeneracji i wzrostu.