Trening powinienem stosować na wysokim rpe każda seria jako robocza na maksa (tak robiłem do tej pory) z 7 ćwiczeniami na jednostkę treningową czy zmienić na trening objętościowy z gdzie niegdzie mniejszym RPE a z 11 seriami na jednostkę treningową? Cokolwiek wybierzesz będzie dobre. Objętość lepiej wypada w literaturze naukowej, intensywność [...]
Teraz jest więcej teori, kombinowania niż samego treningu.. Kiedyś się szlo na trening I trenowało.. jak trzeba było odpocząć to się odpoczywlao a teraz wszystko musi mieć swoje nazwy, jakieś dziwne planowanie na 2-3 miesiące do przodu jak tu człowiek nie wiem co jutro będzie %-) Wiadomo, że wszystkiego nie można negować, może mieć to zastosowanie [...]
lordknaga, nigdzie nie napisałem, że wolę skomplikowane systemy. Ja lubię proste, dlatego napisałem jak trenuję - wystarczyło przeczytać post. To medalista Olympia mówi o ćwiczeniu 50% ciezaru maksymalnego z dala od upadku mięśniowego. Zastanawiało mnie to, chyba słusznie pytam, skoro wyśmiewacie takiego podejscie? ja nic nie wysmiewam, jak na [...]
Qrwa Egon, dopiero sprawdziłem twoje tematy. 180 cm, 84 kg i gruba redukcja przed tobą i jeszcze zadajesz tak banalne pytania. Spójrz ty człowieku w lustro za nim zaczniesz się do topowych trenerów pruć bo j**ie od ciebie hipokryzją. Ty jesteś mniejszy ode mnie chłopie, więc z czym do ludzi %-) Jeszcze o prime się pytałeś w momencie gdy ja z niej [...]
Stary ja Ci tylko zaznaczę ze nie ma trenera który trafia z każdym środkiem w podopiecznego, szczególnie jeżeli danego środka nie brał wcześniej. Na mnie prima działa świetnie dla mnie to od lat najelszy środek a Cayek nie czuje wcale, Przemek tez No i spoko tak to bywa, ja znów bolda nie trawie i ch** :D dla mnie zero czucia bolda a potem jakieś [...]
Ale primy się nie czuje, szczególnie jeśli miało się do czynienia z mocniejszymi środkami i ma się wygórowane wymagania. Z reguły nie powoduje dodatkowej retencji wody podskórnej ani wewn. mięśniowej, więc czujesz się na niej jakbyś jej nie bił, co nie znaczy, że nie działa. Jeszcze kilka(naście?) stron temu była tutaj mowa o budowaniu 3-4kg [...]
Ale primy się nie czuje, szczególnie jeśli miało się do czynienia z mocniejszymi środkami i ma się wygórowane wymagania. Z reguły nie powoduje dodatkowej retencji wody podskórnej ani wewn. mięśniowej, więc czujesz się na niej jakbyś jej nie bił, co nie znaczy, że nie działa. Jeszcze kilka(naście?) stron temu była tutaj mowa o budowaniu 3-4kg [...]
Prolke zobacz bo wygląda ze po czasie wywala i stąd zamula.u mnie na trenie tryb on. Non stop power na maksa. Też myślałem że to prolka i wziąłem pół caba i myślałem że zejdę na depresję tak się pogorszyło na trzy dni. Zaraz zrobiłem badania i prolka w środku 6,5. No ja właśnie jestem z tych osób, co bym nie bił to prolka jak przyspawana. Jak [...]
Ja też mam powera i jestem szczęśliwy. Nie mam zamuły ani depresji żadnej. Wręcz odwrotnie. Tylko ten sen przeyebany... Może dzięki temu że winko leci 40 mg. Na nandro mam depresje, ale po redu zamierzam polecieć ostatni raz na sprawdzenie czy to samo będzie jak mastera dorzucę. Jak nigdy nie brałeś to spróbuj jak Ziki pisze to cbd, tylko musisz [...]
Ja też mam powera i jestem szczęśliwy. Nie mam zamuły ani depresji żadnej. Wręcz odwrotnie. Tylko ten sen przeyebany... Może dzięki temu że winko leci 40 mg. Na nandro mam depresje, ale po redu zamierzam polecieć ostatni raz na sprawdzenie czy to samo będzie jak mastera dorzucę. Jak nigdy nie brałeś to spróbuj jak Ziki pisze to cbd, tylko musisz [...]
Ja też mam powera i jestem szczęśliwy. Nie mam zamuły ani depresji żadnej. Wręcz odwrotnie. Tylko ten sen przeyebany... Może dzięki temu że winko leci 40 mg. Na nandro mam depresje, ale po redu zamierzam polecieć ostatni raz na sprawdzenie czy to samo będzie jak mastera dorzucę. Jak nigdy nie brałeś to spróbuj jak Ziki pisze to cbd, tylko musisz [...]
Trener Dawid Olszewski twierdzi (publicznie, storka na insta), że primobolan jest słaby i że na jego podopiecznych słabo działa, jak nie wcale, w dodatku trzeba go walić w na tyle wysokich dawkach, że jest nieopłacalny finansowo, a nikt na tym nie zbudował masy mięśniowej, bo w 95% jest podrabiany. Co sądzicie?
Siedzieć w tym tyle lat i pier.. takie głupoty to nie wiem co trzeba mieć w głowie.. zaraz znowu się okaże, że w oxie nie ma oxy , w gh nie ma gh itd.. %-) Parej coś tam pewnie dało ale stosunek ceny do efektów raczej mizerny przy tej dawce .. myślę że dłuższy czas 500-700mg trzeba by sprawdzić sobie zeby realnie ocenić a to już za koszta. Jak [...]
Ostatnio na forum w dyskusji o primo , został sprowadzony do roli drogiego IA i tyle praktycznie w temacie . Reszta to placebo jak dziurawisz dupsko takimi ilościami towaru czyli +500 . Znam z 20 osób które bazują na primie w swoich cyklach większość to zawodnicy, polscy i zagraniczni i nikt raczej nie uważa ze to placebo %-). A ze trzeba trochę [...]
Egon ogarnij się ze słownictwem i wyzywaniem kogoś od idiotow bo bierze primke Ja ją biore z kilku powodów Bo mnie stać % Bo to pochodna dht Bo pomaga trzymać mi e2 w ryzach Bo to dodatkowe mg saa w organizmie Bo z innymi saa zachodzi dodatkowy synergizm Bo przy dołożeniu deki/npp mam lepsze samopoczucie Razem z masterem ogólnie bardzo dobrze [...]
Siedzieć w tym tyle lat i pier.. takie głupoty to nie wiem co trzeba mieć w głowie.. zaraz znowu się okaże, że w oxie nie ma oxy , w gh nie ma gh itd.. %-) Parej coś tam pewnie dało ale stosunek ceny do efektów raczej mizerny przy tej dawce .. myślę że dłuższy czas 500-700mg trzeba by sprawdzić sobie zeby realnie ocenić a to już za koszta. Jak [...]
Pany jak myślicie. Od 5 tyg leci prop 250 ew, tren a 350 ew i wino 40mg ed. Redu planuje do końca roku. Propa i trena nie chce zwiększać, ale po winie 300tab, chciałbym dać odpocząć wątrobie a także poprawić lipidy bo na pewno będą zyebane. Za 2 tyg planuje zrobić badania itd. Noi moje pytanie co wrzucić zamiast winka? Czy pociągnąć już sam tren i [...]
Czy jest jakis sposob na obnizenie prolaktyny "domowymi" sposobami innymi niz cabaser? Mam na mysli lekkue ubicie niz wielkiego Niepokalanek (agnus castus) i wit b6 Z vit dyskusyjna sprawa, niepokalanek :-)) 400-600/800mg przez dłuższy czas możesz startować, do dawki max daleko więc cierpliwość się kłania. Jeśli źle coś reagujesz na dosti lub za [...]
Panowie odczuwaliście zwiększony apetyt na nandrolonie? Czy mi się już coś odkleja xD Co przez to rozumiesz? Tak w ogóle non-stop chce Ci się jeść, zjesz od razu uczucie głodu? Czy parcie na konkretne tematy - słodki słony tłuszcz? Właśnie na słodkie nie mam ochoty,ogólne uczucie głodu. Dziwne bo też ostatnim razem jak na deke wchodziłem to nie [...]
Panowie wrócę na chwilę do samopoczucia na nandrolonie, pojawia się pomprostu po jakimś czasie czy zależy to od dawki ? Np jeżeli smuteczek pojawił się raz po 4 - 6 tyg na NPP ( 300mg) to na 400 będzie to samo czy szybciej ? Czy może też w podobnym okresie ale deprecha uderzy mocniej z racji na dawkę ? Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2022-10-25 [...]
