Na

Witam Wczesniej przeczytalem na tym forum malo pochlebne opinie o kreatynie megabola, chociaz na mnie i na wielu moich znajomych dziala ona dobrze. Ale nie o tym chcialem. Mianowicie, niech ktos mi wyjasni czy kreatyna miesza sie z woda ? Slyszalem, ze nie powinna. I tak bylo z megabolem, zawsze zostawala na dnie. A kiedys kupilem kreatyne firmy [...]

Ta. Uzylam tanslatora. jak ktos z was umie lepiej tlumaczyc z Japonskiego na angielski - badz na Polski - to zapraszam do wykazania sie. Ja po japonku umiem tylko liczyc, wymowic+napisac pare zwrotow , przedstwaic sie i pare pobierznych tekstwo. Z taka wiedza to ja sie moge schowac przy translatorze. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i [...]

Na NOC (noc championow w NY) w maju 2002 sprzedawali therme po $10 w detalu. Nie pamietam ile z Makiem kupilismy, ale gdybysmy poprosili o 200 opakowan, zeszli by z cena do $5 albo lepiej. Nie mieli zamiaru tego zabierac z powrotem. Oczywiscie to byly targi. A batonki (Pro lab, z glutamina albo kreatyna) 12 szt. w opakowaniu, byly chyba po $10 [...]

Kruszek jak zwykle dobry duszek Ale popieram , to nie link na takie teksty ! Size w dobrej wierze dal nam pare fotek a wy sie tu błotem obrzucacie , walcie do szatni jak macie z soba jakies problemy , a widze niewątpliwie ze macie . ***** Wspinaj sie , a zajdziesz wysoko *****

A jeszcze jedno na silniejszego znajdzie sie silniejszy i taki konflik nigdy nie będzie miał końca az w końcu dojdzie do tragedii.To co to komu bądzmy tylko normalnymi ludzmi!!! a słowa jeszcze nikogo nie zabiły a dialog rozwiązywał najgorsze spory.W dodatku Ci panowie tjŚliwka i Matuszczak maja wielka broń jaką są media !!! i tak niech [...]

Mam problemy ze srodkiem klatki.... ćwicze od 4 m-cy. na początku wyglądało to normalnie ale wrazz upływem czasu zaczeła sie robić duże przerwqa miedzy cyckami ;) Co robic? Jaki trening na klatke polecacie! Robie zawsze w poniedzialki klate + bic + przedramiona klata -ławka płaska w szerokim chwycie -ławka skośna - maszyna ;] - rozpiętki --- [...]

co robisz na tej ławce skosnej, co maszyna i rozpiętki na prostej? BRUTUS

Powiem tak. Moim skromnym zdaniem - jak juz utwardzac to utwardzac cala lape. Wole byc pewny ze jakkolwiek nie uderze to lapa i tak bedzie cala i zdrowa. Nie widze przeciwwskazan. Nie zaszkodzi ani technice,ani stylowi ,jedyne co zrobi to pomoze. POLECAM. No i do kompletu utwardzen "lapy" dodam utwardzenia odcinka od lokcia do nadgarstka [...]

Taki kształt klatki jest uwarunkowany genetycznie ale zawsze coś można zrobić, musisz poprostu w tych miejscach zdobyc masy a to nie jest latwe.Im weższy chwyt w wyciskaniach tym bardziej praca idzie na wewntrzna części klatki, podczas rozpiętek mocne spinanie w końcowej fazie pozytywnej, tak samo butterfly. BRUTUS

Dobra , skoro już odbanowaliśmy pare osób które były kompletnie nie zaangażowane w forum a bany zyskały dzięki chamstwu i głupocie , to czemu mielibyśmy nie odbanować Boruty ?? Jego przewinienia były znacznie mniejsze a wkład w forum znacznie znacznie większy . Myśle że Boruta i tak już do nas nie będzie chciał wrócić ale wartoby chociaż [...]

[...] to po co je jeszcze produkują i promują w USA. Żeby wyrzucić lub rozdać za darmo? Tak jak mówię, ja tam nie byłem więc na 100% nie wiem, ale po prostu nie wierzę. Na forum jest sporo osób które mają do czynienia z rynkiem USA a także z targami kulturystycznymi. I wiedzą że jedyne co można dostać tam gratis to koszulka, batonik, shaker [...]

Kładziesz krążek na tą patelnie i stajesz na nim BRUTUS

Aaaa, bo szczerze mowiac, nigdy na twisterze nie robilem. Czyli rozumiem ze przez to bedzie ciezej krecic. Ok, wszystko w porzadku. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] roku podczas występu w Mr. Olimpia odbywających się w Australii w Sydney. Wielu krytyków odradzało mu tego pomysłu, uważali, że upływ lat zrobił swoje i że nie ma szans. Na przekór wszystkiemu Arnold wystąpił i wygrał dystansując Chrisa Dickersona i Franka Zane. Wprawdzie werdykt sędziów był dość kontrowersyjny, ponieważ uważano, że Dickerson [...]

Fakt zapomnialem dodac ze nie podoba mi sie takie zachowanie solowka to tozumiem ale szczanie to juz zupelny brak kultury Tu musze przyznac ze karateka nawet dobrze powiedzial "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Najpierw widziałem reklamę że na Body Show miał być Sarcev, później że Yates a ostatnio przysłali mi do sklepu program zawodów i napisali że gwiazdą będzie M.Ruhl. Zobaczymy. Szkoda Bigger że Cię nie będzie. Najwyżej złapę Cię na FIBO SONBATY

ludzie czy Differin jest na recepte? xxyyzz

ja bym poprosił trening Michaiła i jeśli można jakiś opis jak niektóre wykonywać lub jakiś link, gdzie są różne nazwy na dane ćwiczenie, ponieważ niektóre ćwiczenia mają po parę nazw i nie wiem jak je za bardzo wykonywać:( [email protected]

u was to halny nawet wieje :] dzie ty lazisz na silke? btw coraz wiencej osob z rzeszowa tu sie odnajduje :] jak jeszcze z 2-3 sie znajdą dodatkowo to moze jakis wypad na piwko czy co? HARDCORE PRIDE!

ławka skośna wyciskanie na suwnicy w chwycie na szeroksc barków! maszyna do wyciskania w siadze :) --- Pozdrawiam, Fizz! Gadu-Gadu: 1004411