Na

Fajnie wyglądasz ale nie oszukuj tych poczatkujących że nie osiągną więcej niż te 5 cm i 10 kg bo to jest bzdura.Odpocznij, zmień trening,postaraj się o porządną diete, jakiś suplement i zaczniesz rosnąć na nowo BRUTUS

Maleńka - jesteś jak najbardziej zaproszona tylko może tego pieska nebierz ( oczywiście to dla jego dobra ) , ale niewykluczone że to ja wpadne do Opola ... za taką kobietą nawet na koniec świata ... narazie wstępny termin to 26 października - pasuje ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

czemu modzi niekasują adresow maili ? niebyło mnie pare dni wiec moze sie cos zmienilo ? niewiem , na wszelki wypadek niekasuje Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[...] to cos dla kazdego bo przecierz kazdy moze sie wypowiedziec na taki tamat , podac jakas swoja filozofie zycia i takie tam. Ten dzial by trafil do szerszej grupy ludzi niz historia, tak mi sie wydaje bynajmniej. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Dzięki "bądz łagodny,bądz uprzejmy,wypełniaj prawa,okazuj wszystkim szacunek,ale jeśli ktoś wskoczy ci na plecy,to poślij go na cmentarz"

tylko że na tym zdjęciu jest odwrotny uchwyt... Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

ławka i wolne ciężary (sztanga, hantle) lepiej rozwijają na mase, a na atlasie to można rzeźbić się itp. Poza tym atlas dla początkujących jest lepszy bo wyrabia technike Podpisał: Lider Strongman 2010

Ladna sylwetka , hmm osiagneles to zupelnie na SUCHO ?? :)) bez suplementow nawet ?

Witam płaci się 80zł za miecha,ale na treningach jest świetnie!Najpierw oczywiście rozgrzewka,później już tylko kopniecia i uderzanie ile dusza zapragnie.To zbyt duzo pisania by było przjdź w poniedziałek i zobaczysz.Pozdrawiam Capoeira i siłownia to dwie najleprze rzeczy na świecie.

Chłopie, albo trenujesz i bierzesz koks, albo balujesz. Bedziesz pil i brał to tylko wydasz kase i stracisz na zdrowiu. Efekty bedziesz mial mizerne a drugim razem ten sam cykl tak samo mocno nie zadziala i trzeba bedzie wydac wiecej kasy na szpryce. jesli chodzi o ruskie wino to tez nie slyszalem, ale kiedys widzialem stanozolol 2mg w kapsulkach [...]

jak na 15 to powiem to samo co moi poprzednicy...a tam nie chce mi sie powtarzac >>Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze<<

lolek to pewnie masz szybki metabolizm ,ale jak widac kazdy ma inny organizm jak pamietam to Sonbaty pisal ze zna kolesi co biora i po tyle ile zaleca MM 4000 a tam jest jakos powyzej 100g i na kiblu nie laduja. A wiec eksperymentowac trzeba:) <<<Champions are Made Not Born>>>

W ty poście chciałem zapytac gdzie Wy uderzascie przeciwnika tzn.wasze ulubione miejsce do którego macie pewnośc że naprawde zaboli. ja używam najczęściej haka w podbrudek pewnie dlatego bo chodze na box i mam zaufanie do tego ciosu czyli moim ulubionym miejscem jest podbrudek no i ewentualnie splot słoneczny.No i jeszcze jedna sprawa dotyczaca [...]

Dagulinko, brawo! To jedyna dobra decyzja, ciesze sie ze jednak sie nie zdecydowalas na zakup Wszystko da sie osiagnac bez takich specyfikow, duzo bezpieczniej i z wieksza satysfakcja Prawde mowiac, bylam juz niemal pewna, ze sie zdecydowalas na zakup - tym milej jestem zaskoczona Si2uiel - teraz nie wiem jak odpowiedziec.... hm.... a to nie [...]

Czego technikę??? tutaj dowaliłeś na maksa-własnie na maszynach nie złpiesz żadnej techniki-TYLKO WOLNE CIĘZARY DO ŁAPANIA TECHNIKI. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

Zgadzam sie amino anabol pq to zdecydowanie najlepszy produkt hi-teca na mnie podzialalo wspaniale. Pozdrawiam

"Dziadek" "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Jeżeli sie da to ptrzebuje tę przeróbkę na dzisiaj

Bez wzgledu ktore taekwondo itf gtf wtf kyokushin jest o wiele lepsze Jednak wszystko zalezy od trenera jesli trafisz na chu.jowego trenera kyokushinu to dupa blada a jak trafisz na dobrego trenera taekwondo to moze byc interesujaco Jednak mimo wszystko polecam Kyokushin "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" [...]

Tuńczyk, serek wiejski(choć tylko przy masie-bo laktoza)do tego ryz, wafle ryżowe(na zimno,ale to odmiana)ciemne pieczywo, piersi-to wsio do pojemników i masz jadło na cały dzionek. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie [...]