Na

Jaki skład ma Human Growth Complex z UltraLaba? Narazie sie nie martw bierz po 1 tab. 2 razy dziennie (andro 150) i zobaczysz jak co sie bedzie działo. Jeżeli odczujesz swędzenie sutek to wtedy o czyms pomyślisz. Ja mam 20 lat moze dlatego tak na mnie zadziałało i nie znaczy że na Ciebie muszi działac tak samo, każdy organizm jest inny wiec bierz [...]

wlasnie sie zastanawiam co wziansc mam do wyboru 5 strzalow tescia lub 3 Deca co jest bezpieczniejsze wogole jakie mmoga byc skutki uboczne po Deca, o tesciu to juz wiem co nieco.A tak przy okazji to jak wziansc te 3 Deca raz na tydzian czy jak. Raz tylko bralem koks 40 metek z odzywka a teraz chce cos lepszego mam 19 lat 190cm i 83 kg

Lepszy taki ton niż pomaganie anonimowi w odbieraniu sobie zdrowia. Może ma 14 lat i jeszcze nie zapisał się na siłownie? Skąd możecie wiedzieć co będzie dla niego dobre, skoro nie przedstawił żadnych swoich wyników badań? Poza tym jak można w tak lekkomyślny sposób potraktować efekty uboczne SAA? Zresztą, powtarzanie oklepanych stereotypów i [...]

na kondycje i sile jest areob.. czyli trening odwodowy! "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_

Zyio:co do Twojego wczesniejszego pytania to impreza odbedzie sie chyba na ulicy Kresowej 9,ale nie jestem pewny tego na 100%... tak poza tym to ja z Mifasem(z SFD)prawdopodobnie sie zjawimy:)mam nadzieje,ze bedzie za***icho:)pozdrawiam wszystkich i zycze jutro udanej zabawy:)

tak jak mowili poprzednicy... najwazniejsza jest technika...do wypowidzi ronowicza dodal bym kolana bo to tez wazne... a gdzie mozesz wyrobic cios, na jakim treningu... kick, box, taj .. "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_

Podstawy teoretyczne owszem ale po miesiacu lewego prostego nie bedziesz mial opanowanego. A na pewno nie na tyle zeby odruchowo wykonac go prawidlowo, z dojsciem nogi, itd.

[...] kolesia ktory ma 17-19 lat, jest podobnego wzrostu i wyglada lepiej ode mnie. I kolego nie gadaj mi tu glupot skoro nie wiesz jak wygladam teraz naprawde! A o moje wymiary to sie nie martw, chcilabys miec takie nawet przy twoim wzroscie. "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci" Zmieniony przez - zulus w dniu 2002-10-05 15:36:31

... Z tym to roznie bywa. Czasem 1 mies. jest wystarczajaca iloscia czasu, zeby zrozumiec, przyzwyczaic sie do prostego, a takze jak powiedzial GB "odruchowo wykonac go prawidlowo, z dojsciem nogi, itd.". To zalezy od trenera, a zwlaszcza od podejscia. Wiadomo, ze gdy komus sie nie chce cwiczyc i na treningi chodzi "z musu, zeby [...]

[...] ale gdy celem jest budowa masy to ten czas wydłuża się dwukrotnie. To daje wystarczający czas na regeneracje sił, złapanie oddechu i pozwala przywrócić sercu normalny rytm. Najważniejsze jest to, aby dysponować w każdej serii swoją maksymalną siłą. 6. NIE WIĘCEJ NIŻ 12 SERII NA GRUPĘ MIĘSNIOWĄ Jeżeli po 12 seriach ciężkiego treningu z [...]

witam wszystkich mam problem i nie wiem jak dalej z nim walczyć:mam164cm wzrostu waga 67-68 wymiary 100-80-106 stosuje na przemian to dietę 13, to atkinsa to montiaga a moja waga to leci w dół jedynie o 2kg a później wraca na swoje miejsce albo wogóle nie drga,chodzę 5 razy w tygodniu na aeroby 1-2 na siłkę,sauna,spacery3-4 razy dziennie minimum [...]

[...] jako możliwą alternatywe dla bjj i chyba bede musial tak zrobic... Byc moze jednak ktos z okolic Siedlec chcialby nam pomoc w zorganizowaniu treningow w Siedlcach. Najwiekszym problemem jest zdobycie pomieszczenia z matami, bo przez to treningi są bardzo drogie jak na nasze możliwości finansowe, a jest nas tylko kilkoro zapalenców. Może [...]

To bylo moje subiektywne zdanie. Tak spojzalem i napisalem. Zgadzam sie z tym co piszecie. Jednak ten filmik trudnie nie potraktowac jako amatorski. Tandetne ujecie, slaba jakosc - taka "szkole" stac na cos wiecej. Pozdrowienia dla rozowego ninja Seikena. Zmieniony przez - Ronowicz w dniu 2002-10-05 16:27:25

[...] Twojego problemu musisz nam konkretnie i szczegółowo przedstawić to co obejmuje Twój trening, czyli od jak długo ćwiczysz aeroby i jak one wyglądają, to samo z siłownią. Na tym etapie trudno mi cokolwiek powiedzieć, jednak problemu tego prawdopodobnie nie będzie miał moderator tego działu, czyli 'wszechwiedźący Si2uiel' (bądź cierpliwa ) [...]

I tak i Nie. Brak uderzen na glowe i brak parteru wymusze dodatkowa lekka nauke boxu i solidna dawke zapasow,sambo lub judo. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

[...] czysta skore _tylko w miejscu gdzie potrzeba !! poniewaz to silny preparat i uwaga na oczy itp .. to po jakims czasie zasycha i działa Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

chyba cie pamietam byłes na treningu z dziewczyną i kolegą? bo byli tacy ludzi z Siedlec własnie ,zycze ci powodzenia i pozdro dla rafała. Usus est optimus magister -Brasillian Jiu-Jitsu...

Nie Na 20. I na razie robie prace skretowa przy lustrze Moze za jakis miesiac worka dotkne ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu'' http://www.doogiew.prv.pl <<--trochę więcej o mnie

Na forum niespotkałem się jeszcze z dokładną opinią na temat JJ. Co sądzicie o tej sztuce?

ćwiczę od 6 miechów nawet ponad nie wiem co faceci nazywają aerobami ale ja chodzę na tzw babsie czyli na TBC ABT ATC a co do siłki to BIERZNIA ROWEREK TWISTER ŁAWECZKA- na brzuszki no i tym podobne-to zależy od chumoru beka