Na

Ma on 17 lat, ćwiczy od miesiąca, waży 67 kg. Przytył 4 kg, na klatę podnosi więcej o 11 kg

a nie sadzicie ze powinien sobie zamiast bialka kupic Super Mass Proffesionalz hitech chlopak chyba szybciej przybierze na masie niz na samym bialku a poza tym moja osobista uwaga uwazaj i przesilaj sie za bardzo bo staniesz w miejscu i nie urosniesz;)czasami to sie zdarza mam przyklad na koledze zaczal jak mial 15 i stoi w miejscu mimo tego ze [...]

Kolagen, zapewno chodziło ci o 10ml a nie o 10mg. Pewnie, że można wszystko można tylko należy zadać sobie pytanie czy to ma sens. Dawkowanie takie a nie inne tego preparatu spowodowane jest jego właściwościami i w tym przypadku jest jak najbardziej korzystne i dające najlepsze efekty. A tak na marginesie chciałbym zobaczyć po trzech czterech [...]

wyciskam 81,5 kg, ale to trochu mało jak na moją masę: 73 kg ;(((( Bogdan M.

Gierald i Cyberparker o to widze ze jestescie z chicago milo was spotkac tu na forum a co do gierald a co sadzisz o sklepiku z odzywkami na hipie ceny tez sa ciekawe a na pewno nie takie jak w GMC co placi sie za nie wiem podeptanie ich dywanu w sklepie ale pomijajac to mi sie zdaje ze wszedzie gdzie sa odzywki warto kupowac oprocz w gmc i tylko [...]

musze zmienic fote w profilu, mam nadzieje ze jeszcze pamietam jak to sie robi... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

czytałes Atlas Cwiczeń ? masz tam założenia cyklu na mase i jasno jest napisane duże grupy 9-12 serii ,a małe (np biceps) 6-8 serii czyli juz 2-3 cwiczenia po 3 serie ci wystarczą pamietaj ty masz mieśnie pobudzić do wzrostu ,a nie zmasakrować Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

Lucek - niewiem tą wersje na której jest napisane 1kg sprowadza inna firma,na tych ktore ja sprowadzam jest 907g . Cyber - czas pokaże czy masz rację. Mysmy też tak kiedyś kombinowali jak Ty teraz ale w Polsce już nie jest tak że wszstko sprzedaż . A co do umów już byli tacy co próbowali nam firmy podbierać i jakoś nic z tego. Wiesz Roberta pare [...]

Przy uwglednieniu mioch poprawek na papierze (ekranie) ten program powinien dzialac cwiczysz w najlepszy mozliwy sposob w przypadku braku czasu - cwiczenia podstawowe. jesli jednak po 2 miesniacach takiego treningu, nie bedzie widocznch rezulatwow w masie miesniowej (zwlaszcza), napisz dokladnie jak cwiczyles, co jadles, ile spales, ile stresu [...]

lucek .. ja coprawda zamawiałem tylko dwa razy, bo wole strone na "N", ale nigdy nie maiłem problemów takich jak ty, a też uzywam karty Citka ..... probowałes to agłaszac w Citku, zreszta to nie ma sensu ..... Doradca - Suplementacja

ok , wszystko juz ( chyba ) rozumiem przyszedl czas na rozdanie Sg'ow => sgi dla was ludzie jeszcze raz wam dziekuje ... Pozdrowionka dla wszystkich The_Pharaoh !!! "teraz => mały , kiedyś duży będę a wtedy władzę obejmę hahahaa"

...kurcze ja raczej mając problemy z przybraniem na wadze skupiłbym sie na diecie a nie szukał wyłącznie pomocy w gejnerach ... moze jako dodatek, ale nie główny środek na moje bolaczki chudzielca ... Doradca - Suplementacja

[...] tak jak kickboxing) i byl dosc kompleksowy, ale pozwalal na jako takie opanowanie tych technik w rozsadnym czasie (rok-dwa, a pozniej dopieszczanie). Jak chce go uzywac? Na pewno istotna jest skutecznosc w walce realnej, ale tez zwrocilnbym uwage na cos takkiego, jak satysfakcja, czy samospelnienie w tym, co cwicze - czyli jakies podstawy [...]

... zeby byc sprawiedliwym to na plus dla Citka zaliczam rozpoznawalność brand'u zagranicą .. co czesto daje wymierne profity .. szczególnie jak masz odpowiedni kolor ich karty .... Doradca - Suplementacja

Witam wszystkich po wakacjach i też czekam na dokładne dane w związku z treningami.Bo oczywiście dalej będe trenował.Wolałbym aby treningi były na Chełmońskiego o 22. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

Jestem z wrzeszcza ale chodze do klubu w gdyni na treningi a ty skand jestes i gdzie chodzisz na silke???

Aerobik typu ABT - Abdomen-Buttocks-Thighs - czyli brzuch-pośladki-uda - to specjalnie przeznaczony dla kobiet system wyszczuplania właśnie tych części ciała, gdzie tłuszcz odkłada się (niekoniecznie równomiernie) za sprawą kobiecych hormonów (zapas na okres ciąży; jak ją planujesz, to się nie odchudzaj ).

2. dalej obstaje że jesteś chudzinka. moi koledzy, którzy ważą po 70-parę kg z takim lub ciut większym wzrostem nie wyglądają potężnie, a raczej chudo. Ja sam jestem niższy od ciebie parę cm, cięższy o 20 kg a wielkim kafarem tez nie jestem. Przy takim wzroście przestaniesz być mocno szczupły dopiero po przekroczeniu jakichś 80-85 kg i to przy [...]

no to rzeczywiscie domasowal he he ja na samej diecie w 2 tyg zrobilem 2kg i to nie jest woda jak po omie i mecie LOL LOL - Laugh Out Loud

No co do arytmii to moze bez przesady, ale badania po cyklu dobrze zrobić, zeby być pewnym ze wszystko ok. Dzisiaj wzięłam dwie od rana i troche mi serducho wali ( ale bez przesady...) i troche mi ciepło. I to wszystko. A co do thermy i tabletek antykoncepcyjnych: ja osobiście uważam, ze na czas brania thermy piguły odstawić. Guru napisał mi - [...]