Na

czesc osob nie zoruzmialo moich slow. Chodzilo o to by sie zawsze bronic. A odpowiadajac na pytanie, nie szukam sam dymow, unikam walk, olewam je. Ale gdy ktos mnie na ulicy atakuje (nie slowami,ale recznie) to sie bronie. I to jest oczywiste dla kazdego zdrowo rozumujacego czlowieka. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier [...]

kamikaze : spox. Kwestia nazewnictwa. To wahadlowa to rzeczywiscie bujda na resorach. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

A na jakiej podstawie to stwierdzenie? Ze bardziej skupiamy sie na aspekcie walki? To nie wyklucza sztuki. Pozdrowienia, Shido. Polskie Stowarzyszenie Shidokan Karate

wydaje mi sie ze jak ktos juz sie dorwie do takiego sprzetu jak baseball (czy jak to sie pisze)to nie bedzie walil z gory tylko bedzie machal na lewo i prawo. jak bede widzial ze gosciu ma taka zabawkw to bede uciekal gdzie mogl Trenujac ta technike obrony (czesciej konczac rzutem niz dzwignia)nik w klubie nie polamal sobie rak (a probowalismy [...]

a to na stawy jest inna rozgrzewka niz na miesnie? a moze na skore, kosci tez jest inna? stary masz sie rozgrzac ogolnie, łapy masz miec przygotowane do tego sciskania, moze wtedy pozbedziesz sie tego problemu-lecz nie mozna Ci tego zagwarantowac.

Home Sweet Home Dobrze ze juz wrociles, wiele ludzi polega na Twojej wiedzy. Ciekawe kiedy znajdujesz czas na to wszystko... Co do nadgarstka zastosuje sie do rad. Mam nadzieje ze po konskich dawkach chrzastek rekina nie wyrosnie mi na plecach płetwa Dzieki serdeczne. Pozdro Ted

No wiec moje poczatki to byly jakies 35kg pozniej doszedlem do 55kg na serie na maxa wyciskalem 2 razy 70kg :0 To bylo rowno rok temu. Pozniej mialem ogromna przerwe 10 miesiecznas z roznych powodow i teraz trenuje od miesiaca znowu (planuje dfokonca swojego zywota) i cisne na serie 50kg :((( (niestety przerwa mi nie posluzyla) a na maxa nie wiem [...]

mi sie tez wydaje ze to zalezy od ciezaru na silowni a w super dunksie od wagi kolesa ktory to robi :) Chyba nikt wiecej nie robil SUPER DUNKSA II niewiem czy zaczynac od poniedzalku

Moj pierwszy rekord na klate to 70 kilo,na serie juz nie pamietam

to akurat swieta racja. Ucieczka to zaden dyshonor -to zmiana na bardziej strategiczna pozycje. Co innego stanie i patrzenie jak ktos cie leje. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Przyznam się, że jeszcze nigdy nie użyłem swoich umiejętności w walce i mam nadzieję, że nie będę musiał ich używać w przyszłości. Trenuję jedynie dlatego, że mnie to fascynuje, nie mam zamiaru z siebie BOSSA robić i prać kogo popadnie. Czasami po prostu udaję słabszego co mi jak na razie wychodzi na dobre, bo ten kto sie wywyższa, ten zostanie [...]

Chcialem dzisiaj lac sie z gosciem ktory tak cwaniakuje, plecy ma i wogole. Poszedlem pod dyskoteke, kolege wyslalem zeby poszedl po niego, ale go nie bylo. Myslicie ze jesli wezme go na solo, w******le mu, to bedzie sie potem mscil czy cos. Jestem i mlodszy i mniejszy, jak myslicie.Tylko ze jak tego nie zlatwie teraz to w szkole bede sie musial [...]

Na razie uciekam, bo nie spotkałem się jescze z taką sytuacją w której użycie THAI byłoby ostatecznością... Jednak wierze, że kiedyś mi się to przyda... Many z mieczem :P

w celu wyjasnienie sporu o Vale tudo. Turnieje te sa bardzo popularne. Ludzie robia na nich ogromna kase. Ale badz co badz ich komercyjne wersja sa dosc mlode (10-20 lat?) .Dopiero zdobywaja rynek.Ogladac je mozn na kanalach pay per view (czyli placisz za kazde 15 minu 1 dolara 0 przykladowo). Tak wuiec, tym panom sie nizle zyje z tego, chetnych [...]

ODP. 1 Jesto leżenie w dół głową na ławeczce i wyciskanie francuskie - tak można powiedziec najkrócej. ODP. 2 Oczywiście francuskie:) Trening czyni mistrza!

Cze, wiem, że nie powinno się nic pić w czasie posiłku, ale ja tak na razie przynajmniej nie potrafię. Słyszałem, że jest coś co można pić w czasie jedzenia - co tj., ile kosztuje i na ile starcza ? Jak ktoś wie, niech pisze, a ja odwdzięczę się sog'iem :) Z goory thx... ILEW

wrona : Olej go, osiuraj. Zyj swoim zyciem. Nie wyciagaj go na zadne solo.Szkoda zycia i nerwow. Gdy stanie ci kiedys na drodze i wyskoczy z lapami to wtedy z nim walcz. Raz ze tak bedzie spokojniej, dwa ze tak postepujac nikt ci nie narzuci ze jestes nie fair ,trzy ze za to nikt nie bedzie cie scigal, cztery ze gdy sie bronisz to prawo jest po [...]

hmm moze chodzi np. Tobie o Diges-Tonic Herbapolu - wspomaga trawienie Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Ten tego Gochan. Lubie. A w takim razie jakim cudem ty odpowiedziales na ten? moze tez nie lapiesz sie w kalendarzu??? TRZYMAJ SIE !!! LICZY SIE TYLKO SIŁA I MASA!!!

pamietam gdzie zaczynalem-miejska silownia na OSIRze w Bytomiumpotem silka u kumpla w pywnicy,potem juz silka u mnie w domku...wspomnienia... a co do samego treningu to pameitam tyle, ze amatorstwo totalne, dopiero pozniej zaczelo sie klarowac i jest teraz jak jest-dla mnie zadowalajaco, lecz ciagle z celem bycia lepszym :)