Na

Nie lam sie, ale to juz bylo 100 razy na forum, dlaczego nie wierzycie ... Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Na takie agresywne psy podobnie jak i na bron trzeba miec pozwolenie ale co z tego? Jak ktos chce to ma giwere bez pozwolenia, wiec co za problem miec takiego psa? Ewelina-fighting girl

myśle byś nie przykładał tyle wagi co do firmy a raczej do postaci kreatyny. Zasadniczo każda renomowana firma daje dobrej jakości kreatynę. Ja polecam Ci byś zdecydował się na kreatynę w formie mikronizowanej. Daję lepszą wchłanialność i powoduje mniej dolegliwości żołądkowych u wrażliwych. Cena przy tym nie jest dużo wyższa od zwykłej. Dobra [...]

http://multimedia.ogrish.com/movies/pitbull.zip tu jest film o ataku pitbulla i na tej samej stronie jest film, o ktorym wspomnialem. pozdr, jakub

Craigu Tokarski, napisal plan na klate na 2 dni pon- pt- tyle ,ze to na sile... "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

Fabio - dostales odpowiedz na email. Kobe - jem codziennie 1 - 2 porcje izolatu serwatki (same rarytasy), do tego garsc aminokwasow i multiwitamine. Obecnie niczego wiecej nie stosuje.

Dzien 1 : -klata Wyciskanie na lawce plaskiej 4x10 POLECAM PROGRESJĘ 12-8 POWT. Rozpietki ze sztangielkami na lawce poziomej 4x8 TO I KOLEJNE ĆWICZENIE-SĄ KSZTAŁTUJĄCE-DOBRY UKŁAD W CYKLU RZEŹBY-JEDNAK W MASOWYM ZAMIEŃ PRZENOSZENIE Z WYCISKANIEM W SKOSIE-PROGRESJĄ Przenoszenie sztangielki w lezeniu w poprzek lawki poziomej 4x8 -biceps ZA WIELE [...]

na renzo .. bo sie pomyliłem , maiłem zagłosowac na ricsona ;) gg 2210643

Finder sie zna, Metrowiec tez ale podobno nie chce, Ty Hans tez masz jakies pojecie o tym. A Ty Michail?? Znasz sie na lekkiej?

Weź młotka i rozwal skrzynke - wiadomość gdzieś tam jest na dole pod reklamami :))

JEST JEST! DZIĘKI BARDZO DO CIEBIE POSZŁA TEŻ ZWROTNA ,WIESZ POPROSTU USA I POLSKA SA TROCHE DALEKO ,A PAN LISTONSZ MA ZACIASNE BUTY POZDRAWIAM I CZEKAM NA TE FOTKI Z TWOJEGO URLOPU NIE ZNAM 'TRUSKAWECZKI' ALE PORSZĘ JĄ POZDROWIĆ ODE MNIE Zmieniony przez - FabioBB w dniu 2002-07-24 13:31:46

"to miałbym bardzo duże szanse na przeprowadzenie tego" - buhahaha obudź się ze swojego snu i spójrz realnie na świat

[...] które nie mogłyby się zregenerować. W dniu przerwy wypoczywają również ścięgna i stawy. Podstawowe ćwiczenia na masę stosowane są podczas całego programu treningowego. Na przykład przysiady ze sztangą-każdy kulturysta-musi robić od chwili, gdy startuje aż do zakończenia kariery zawodniczej. Podobnie jest z następnymi ćwiczeniami: unoszenie [...]

najwiecej miałem 105cm , aktualnie dosiezny to 75cm wiec niema sie czym chwalić. ale kiedyś głową na 290cm doskakiwałem Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Kiedys wyszedlem z kotem na dwor gdzies tam go zabieralem na dzialke. I zobaczyl go taki wielki wilczur nie rasowy ale wielki. I rzucil sie na mojego kota a kot spirdzielil na drzewo i przy okazzji mnie jescze podrapal. Wybral droge po mojej glowie. Pies prawie go dorwal doslownie klapnal przed nim zebami. Kot siedzial na drzewie a pies latal [...]

No wiec i ja mam drobne juz problemy z tradzikiem ! ale jest i tak lepiej niz dawniej !!bralem antybiotyk przez pol roku !Dzisiaj bylem u dermatologa panstwowego ale on ****a na urlopie jest i go****a obchodzi czy jest jakies zastepstwo czy nie !!Postanowilem kupic cos na wlasna reke w aptece to co mi ostatnio zapisal czyli krem akneroxid 5 oraz [...]

!!WITAM!! Co sadzicie o treningu holistycznym? Czy warto go uzywac? Ja jak sie jemu przyjrzalem to jakby polaczenie treningu na mase, sile i rzezbe. !!Pozdrawiam!! "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

!!Witam!! Chce pocwiczyc teraz troche na rzezbe bo masy juz troszke mam. Nie jestem za mocny w temacie rzezby wiec mam pytanie- moze ktos mi powiedziec co dokladnie robic (mniej wiecej wiem). Zaczne od poczatku do cyklu na rzezbe chce dorzucic winstrola i clena - mam 100tabl. wina (5mg tabsy-Stromba) i 50 clena-moze ktos (np. Gochan- na Nim [...]

czesc.mam 20 lat 189 cm i 80kg ,cwicze ok 9 .kupilem kreatyne firmy megaabol ,jak ja nalezy brac z faza nasycenia i podtrzymania czy normalnie w jakis stalych dawkach.przez ile ja brac i jaki zrobic odstep pomiedzy cyklami.moge osiagnac jakies spoko efekty na niej czy kupic cos innego ?

Nie wiem Najpierw byla Panix Europe. Pozniej Panix Promotions, a jeszcze pozniej Gmitruk mowil ze stworzy nowa grupe o nazwie - Gmitruk, Adamek Promotions. Ale nie wiem na czym stanelo. Moze esco bedzie wiedzial. Jak sie dowiem to Ci napisze. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...