Na

Nie no teraz to przegiołeś. Mało wierzyłem w Twoje doniesienia typu zdjęcie Royca z walczącymi 6 karatekami na plaży. Ale to zdjęcie i dziadka duszącego Tysona to przegięcie. Daj zdjęcie jak Tyson czy La Hoya (jeśli to rzeczywiście on jest na zdjęciu) lutuje któregoś z Gracie a nie taką tania propagandę.

Nie zauwazylem zebym przesadzil. To czyta wiele osob.Jakbym rozchwalil KM to jeszcze ktos by na to poszedl ... Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

hello trenuje siatkówke od niedawna i chciałbym zasięgnąć porady co do techniki ataku, sposobu serwowania z wyskoku i odbioru interesuje mnie głównie koleność ruchów podczas ataku a także informacje na temat sposobu ustawienia dłoni względem piłki aby nadać jej żądany kierunek, techniki serwowania z wyskoku, prosił bym też o jakieś ćwiczenia na [...]

Taką informację znalazłem na forum sherdoga: TITO Got smashed last night! well, Tito was not lined up for a fight in last nights UFC at the Albert Hall, but ended up in a late night scrap with one of our own......Lee Murray. The after party was held at the West Ends exclusive venue China White. The club was filled with big name fighters, [...]

Ja mam małą prośbę do modów, panowie czy naprawdę nie uważacie wypowiedzi kogoś kto podpisuje się imieniem Ojca Świetego za ordynarne i nie warte bana? Przecież to żenujące że na to pozwalacie. "Nienormalnymi rządzą nienormalne prawa" Tytus, Romek i A'Tomek, ks.XIV

pitbull91 ryz, ktory kupuje nie kosztuje na pewno 10 PLN jak dobrze pamiętam ... cos okolo 4 PLN z hakiem a moze nawet mniej - firman SONKO nie jest droga ... drogie sa ryze dzikie, a ten jest brazowy nieluskany .... REDRUM it's my not recommended behavior

A tak na marginesie, to Saku osiągnął wczoraj wiek chrystusowy Ma już 33 lata! I believe I can fly... I believe I can touch the sky

[...] trenujesz lub ktoś bardziej doświadczony zerkał od czasu do czasu na Twoją technikę ćwiczeń - mnóstwo początkujących strasznie oszukuje lub ćwiczy zupełnie niepoprawnie. Na początek powinieneś też poćwiczyć jakimś lekkim planem (np.trening regeneracyjny z Atlasu Ćwiczeń) żeby się trochę "wdrożyć" do treningów. Ale to Twój wybór. [...]

Nicolai wez mi daj adres na maila, moze maja jeszcze cos ciekawego w tym sklepie to zobacze. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Hypertrophy Specific Training - trening nastawiony wylacznie na przyrost (masy miesiowej) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Kurcze, to mi się nie podoba... Ale i tak dzięki za odpowiedź. Czyli po 5 tygodniach, jeżeli biorę w dni treningowe a mam 6 treningów w tygodniu, przerwa. A 2 tygodnie to za mało? Czym mogę w takim razie zastąpić Therme? Brałem do tej pory BCAA, witaminy i Therme w cyklu na rzeźbę. Czym ją zastąpić, jak będę musiał odstawić - HMB? I jakie są [...]

zapisz sie na tenisa naprawde super sprawa a tlusczyk po w tych miesjcach szybko zniknie radek

cóż jeśli chodzi o diete to bez bicia sie przyznaje ze jestem ciemny, ale na chłopski rozum, skoro tak trenował, tracił mnustwo energii, musiał to w jakiś sposób nadrobić, zabójczy trening = zabójcza dieta Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna [...]

Ale sie narobilo :) Moze wreszcie walki przenioas sie na ulice? Tam sie przecierz narodzily. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

I nie trzeba kupować biletów na takie walki A to właśnie jest Lee Murray. I believe I can fly... I believe I can touch the sky

Ronowicz, przykro mi to pisac, ale nie wiesz nic o Krav Maga. Nie wiem co cwiczyles ale nie byla to prawdziwa Krawata i moze dla tego masz takie a nie inne znadnie o tym systemie. tu kawalek ze strony KM: " Od pewnego czasu działa w Warszawie Pani Małgorzata Kicana. Informujemy, że Pani Kicana jest instruktorem ju-jitsu i po krótkim [...]

Dzięki Evangelion za odpowiedz.Ale jeśli chodzi o nie które ćwiczenia to nie jestem w stanie ich wykonać.Ćwiczę w domu na sprzęcie który posiadam.A posiadam atlas do ćwiczeń,2 sztangielki po 6kg,sztangielka 12kg,sztanga 20kg,rowerek i jeszcze (nie wiem jak sie to nazywa ale chyba coś koło kajaka).Wiem że muszę sie nastawić na długą pracę i [...]

Robert Kennedy jest wydawcą "MuscleMag International" i autorem wielu książek o kulturystyce...udziela się on też na łamach miesięcznika "Muscle", w którym to kiedyś napisał o treningu armwrestlera. Bob zajmował się siłowaniem na rękę w wieku 22 do 30 lat. Ważył wtedy około 85-90 kilo i siłował się na prawa rękę, używając wyjątkowej techniki. [...]

acha, czy moglabysmi polecic jakas dobra lektore w ktorej znajduja sie opisy treningu non-chaku bo nie mam sie od kogo uczyc, a bardzo mi na tym zalezy

Mam do was takie pytanie.... Czy w czasie cyklu kreatynowego mozna pozwolic sobie chociaz na jeden browarek dziennie? Dzisiaj sie dowiedzialem ze jutro jade nad jezioro i nie chce siedziec przy niczym jak inni beda sączyc co nie co.... Wodka wiadomo ze odpada... QuaTro