Na

Mistrzostwa Polski J16 i J20 w TSK 18-19 kwiecień Targi, Kielce, PZKFiTS ? Czy jest podane więcej informacji na temat tej imprezy? Zawody oraz data o które pytasz , są jak zapewne zauważyłeś ....w projekcie kalendarza , czyli znaczy że jeszcze nie wiadomo czy termin i miejsce nie ulegną zmianie a co dopiero mówić o szczegółach imprezy.

Jak najbardziej są okej. Śmiało możesz włączyć do jadłospisu. Z wszelkiej maści "słodkich płatków" chyba nie ma na rynku lepszego produktu.

Ja tam wolę samochód popchać. Przynajmniej nie tracę kasy na benzynę

cykl jak cykl na każdego innaczej działają suple xplode dobry, nawet bardzo, sam testowałem, cp jako "stak" ubogi ale jabłczan dobry Mono jak to mono;) powodzenia.

Tak ja rozumiem ze w Egipcie ale apteka ? od kogos na bazarze ?

mamy pojedyńcze pytania na przysżłość

na chlopski rozum wystarczy nap*****lac :) przejdz do ogolnorozwojowych, tam moze Ci pomoga. ------------- pozdrawiam MiF

thx ssa odpowiedzi ale piąstki mam juz twarde po ćwiczyłem je (pompki i uderzałem w worek na treimngu) Spox

tylko ze nie dodali zadnej miarki !!! mam tylko taka po glutaminie (ktora cała ma 5g gluty )jezeli na cos to da?? albo łyzka

ołł seriop byłą na samym dnie prawie :o ledwo ja znalazłęm bo to pudło takie wielkie 2.5kg :D a myslałem ze nie ma bo kiedys miałem glutamine z olimpu i zuzyłęm i nei było miarki dzieki all :)

ja jestem za połączeniem glukoza +carbo (odpowiednio rano i po treningu) uzyj wyszukiwarki jest tego mnostwo na forum

Według mnie to nic nie pomaga. Tylko na psychice pomaga a jak wiadomo onaj jest najważniejsza

ja to wezme co do reszty to sie jeszcze zastanowie do jutra i poka foty na priv Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-02-28 21:49:24

witam czy to prawda ze kreatyna zwieksze energie komurek/ w duzym uproszczeniu tak mozna powiedziec i moze to spowodowac mniejsze efekty na redukcji/ to juz jest glupota

jedynie momo na ladowania

Bezpośrednio po treningu bierz, i między posiłkami generalnie, ale unikaj wieczorów i już napewno nie na noc, żeby węgle się nie odkładały Pozdro

niepotrzebny ci worek:) rób tzw. walke z cieniem. biegając rób co 10 min lub po przebiegnietym okreslonym dystansie i rób cwiczenia rozciagajace pozatym uprawiaj takie sporty jak. koszykówka.piłka ręczna.siatkówka. rozumiem ze szybkośc ci jest potrzebna do sortów walki?:) rób walke z cieniem 3 minuty póznij dwie minuty odpoczynku i znowu:) to [...]

odpuść kreatynę jeżeli 16 to jest twój wiek.Bierz białko i dokup ewentualnie carbo. Carbo bierz po treningu razem z białkiem jak na twój wiek to powinno starczyć. Krete wez jak przestaniesz się rozwijać i nie będziesz miał postępów. Zmieniony przez - JABOLSON w dniu 2007-05-03 12:46:49

na kreatyne za wczesnie pocztyaj do czego sluzy stosowanie bialka bo widac po pytaniu ze nie masz o tym pojecia

no wlasnie, byl ktos z forumowiczow na deRbach ? Bylo masakrycznie :D. Pozdrawiam