SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Na

  • [...] brałem, jest tam też NPP. Nie jest to mój pierwszy cykl. Wszystkie środki mają zaniżone stężenie, więc takie 70mg może być +/- 50mg więc myślę, że jest ok. I małe dawki nie mają sensu, albo wchodzisz na bombę, albo nie. Master 700 week będzie po NPP dopiero więc nie przez cały cykl. Zmieniony przez - Natural100procent w dniu 2024-04-19 21:59:37

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2024-04-19 21:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Ile dawać BPC157 i TB500 na stany zapalne? Po 500mcg każdego raz dziennie jest ok?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 172 Data: 2024-04-19 21:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjemność z treningu - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj o treningu intuicyjnym i metodzie autoregulacji - WSB jest mocno na tym oparte. I nie będzie ani nudy, ani monotonii. Nie wspominając już o takich oczywistościach jak zmienianie akcesoriów co kilka tygodni.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2024-04-19 21:50:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie myślę nad 4 miesiącami dobrej masy. Teraz do końca kwietnia dodałabym 250kcal i później lekko zwiększę do 300kcal. We wrześniu zadecyduję czy robię tylko mini cuta, żeby odetchnąć i jeszcze 2 miesiące przymasować albo pociągnę masę do września i od października redukcja. Zobaczę co się będzie działo. Nie skupiam się na wyglądzie sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2024-04-19 21:47:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 500testa, 500npp, 700mastera week, trochę srogo wleciales ;) jak pierwszy twój kontakt z npp to taka dawka Ci wysadzi łeb, dosłownie ;) Jak już jestes uparty na tą bombę to bij test + master żebyś czuł się jak Bóg i dawki przez pół minimum które rozpisales ;) szkoda marnować potencjał srodkow jak dopiero startujesz z SAA

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2024-04-19 21:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będąc o to proszonym. Wyluzuj się. Zanim spróbowałem teścia czytałem dział doping 8lat. Mam wiecej wiedzy niż 90% łebkow biorących sterydy od wielu lat. Zmieniony przez - Natural100procent w dniu 2024-04-05 18:15:26 Masz niby więcej wiedzy niż 90% łebków biorących sterydy od wielu lat mastera dajesz po npp ? Czym się kierowałeś pisząc to ? I [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2024-04-19 21:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwy między seriami

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Natomiast jeżeli celem jest siła mięśniowa to tutaj Musisz wziąć pod uwagę fakt że układ nerwowy nie regeneruje się między seriami tak szybko jak tkanka mięśniowa. Zazwyczaj mówi się tutaj w uśrednionym wyniku że potrzeba takie 3 minuty aby układ nerwowy był gotowy do następnej ciężkiej serii. Jednak tak samo jak wspominają tutaj koledzy wyżej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 190 Data: 2024-04-19 21:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwy między seriami

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] z parametrów które wpływają na intensywność takiego treningu. Ja powiem ci że już z biegiem lat przepracowanych treningów kieruje się tutaj wyznacznikiem samopoczucia. Najlepiej trenuje mi się z moim kumplem gdzie po prostu praktycznie wykonujemy serię na przemiennie. Oczywiście w takich ćwiczeniach jak ciągi wiosłowanie sztangą czy trening [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 190 Data: 2024-04-19 21:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziś udało się zrobić klatę , fakt że na maszynach ale wcześniej nie było nawet takiej możliwości , może do końca kwietnia bark już będzie gotowy na normalne treningi . Wrzucam od następnego tyg bpc , że wcześniej o tym nie pomyślałem :-D

    Odpowiedzi: 4252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-19 21:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj. Jeżeli nie planujesz jakoś super mega mocno docinać sylwetki to przy obecnym procentowym poziomie tkanki tłuszczowej można delikatnie pomyśleć już o tym aby przejść w kierunku budowania masy mięśniowej. Patrząc na efekty redukcji wszystko Poszło całkiem nieźle Tak więc widać że wiesz co robisz i można spróbować jeszcze coś tam dołożyć przed [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2024-04-19 21:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BADANIA Z TERAZ Estradiol 28.50 11 - 44 pg/mL ~ FSH 4.76 0,95 - 11,95 mIU/mL ~ LH 4.10 0,57 - 12,07 mIU/mL ~ Testosteron 23.77 8,33 - 30,19 nmol/L na zdjęciach badania przed cyklem Odblok HCG 1 dzień 2500 jm za 5 dni 1500 za 5 dni 1250 za 3 dni 1000 za 3 dni 1000 do hcg tamoxifen Clomid pierwsze 3 dni 100mg kolejne 50mg. Calośc trwa 17 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2024-04-19 21:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:125 -udo:65 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA:- -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 długi, przez 6 miesiące byłem cyklu z samego enanatahu 0,5ml/ e4d. Potem stwierdziłem ze super pomysłem będzie mostek 0,8 ml propa e2d. Test był w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2024-04-19 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:125 -udo:65 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA:- -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 długi, przez 4 miesiące byłem cyklu z samego enanatahu 1ml/ e2 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2024-04-19 20:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć wszystkim. Trenuje siłowo już dłuższy czas, pozwoliło mi to zgubić tylko 2 kg ale to przy mojej wadze jest i tak dużo. 158cm i 46,5/47kg Trochę pupa się zaokrągliła, mam małego hicepsa i triceps zaostrzony, co patrząc na zdjęcia może się wydawać żartem ale uwierzcie, że byłam totalnym flakiem (praca biurowa przez ostatnie 6lat) Co teraz? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2024-04-19 20:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuc ankietę działu Rozpisz cykl i pct co i jak kiedy weszło Wrzuc badania sprzed cyklu ,na koniec cyklu przed pct i aktualne

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2024-04-19 20:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć od 2,5 tyg jestem na odbloku BIłem HCG i brałem clomid. Dziś się przebadałem i wyniki wyglądaj identycznie jak przed cyklem. Testosteron jest nawet trochę wyższy LH i FSH podobnie. Pytanie czy nadal musze brać clomid?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2024-04-19 20:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjemność z treningu - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz sport to nie tylko siłownia jak cię to w tym momencie irytuje to przeżuć się na coś innego mas wielkie pole do popisu grunt by się ruszać choćby prozdrowotnie. Ja np ostatnio lubię chodzić po górach ale jak siedzę w mieście to sobie władze na sztuczne ścianki wspinaczkowe grunt to coś robić a jak wróci chęć to idziesz dalej na siłownię i to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2024-04-19 19:24:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W pasie obwód i tak najważniejszy. Zrób sobie też zdjęcie sylwetki w lustrze z pewnej odległości, żebyś po czasie miał porównanie.. Często nie zauważamy zmian, a na zdjęciach widać progres, co motywuje.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2024-04-19 19:09:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Jaki koncert ?? Metalowy, polskie kapele grające black i death. W sumie dobrze, że impreza pod dachem, bo pogoda raczej nie zachęcająca na weekend.

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-19 18:57:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pia FBW wyciskanie skos gora 30 stopni sztangielkami 15x30kg, 12x35kg, 10x40kg, 9x40kg podciaganie na drazku szeroko nachwytem 3x7xcc, 6xcc przysiad przedni sztanga 3x8x70kg mcnpn sztangielkami 12x20kg, 12x22,5kg, 12x25kg wznosy bokiem sztangielkami stojac 30x7,5kg, 2x15x12,5kg, 12x15kg uginanie ramion z supinacja stojac sztangielkami 15x10kg, [...]

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-19 17:36:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)