Na

"jesteś zadufanym pajacem który opanował w jakimś stopniu podstawy BJJ i myśli ze nie ma nic lepszego" A może budyń? To, że nie ma nic lepszego to są fakty (chodzi mi o pojedynczy system, a nie kombinacje czy broń). Widziałeś jakiegoś krawaciarza w Vale Tudo? Szczerze mówiąc moja wiedza na ten temat nie jest zbyt duża, ale jeśliby jakiś [...]

A kto na ulicy bedzie krzyczal drugiemu do ucha......... hmmmmm a kto bedzie gryzł a kto by tam .......???? to jest stawrzanie ograniczen a to nie zdrowe wszystko co uratuje ci dupe jest przydatne p.s mozesz krzykną np:k...a!!!!! Bartosz Zamojski.

kurna mam setki świetnych zdjęć ale jak nie jestem abonentem to moge wysyłać tylko jedno na pół godziny - kto wymyślił to dziadoskie ograniczenie?.... zgadnijcie kto to? .....hehe

[...] mięśnie brzucha tak, by powietrze wychodziło z całych płuc pchane przeponą. Robią tak śpiewacze operowi podczas koncertów. Jest to może trudne, ale można się tego nauczyć(Na przykład na treningach karate, kiedy jest ćwiczone nogare, lub ibuki). Pozdrawiam. "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można [...]

wiesz co mam kilku kumpli, ktorzy jedyna rzecza jaka trenowali byl boks i walka na ulicy ciekawy jestem reakcji takiego kolesia, gdyby musial stanac do walki z moim kolega, ktory wychowal sie na ulicach ukrainy

To tak na zakonczenie przytocze slowa jednego z moich guru streetfightu pana Geoffa T. "what could you do against a knife?" "About 50 miles an hour" , powiedzial Geoff

Czesc! Mam pytanie, jak wypada BJJ na ulicy przeciwko wiecej niz jednemu przeciwnikowi. Ngaoh

Aikido.. w mojej opinni z tego co widzialem szanse na wykorzystanie technik tam cwiczonych sa znikome..chyba ze na dmuchanej lalce albo na kims kto ledwo trzyma sie na nogach i juz obojetne jest mu gdzie wlasnie leci Narf

Mistrzostwa świata w Korei Płd. i Japonii są pierwszymi z udziałem Portugalczyków od 1986 roku. Oczekiwania wobec podopiecznych Antonio Oliveiry są ogromne. W środę Portugalia zainauguruje rozgrywki w turnieju meczem z USA. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Środowy mecz Rosja - Tunezja w Kobe zakończy pierwszą kolejkę spotkań w grupie H piłkarskich mistrzostw świata. We wtorek w tej grupie Japonia zremisowała z Belgią 2:2. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Się robi szef. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Problem jak problem nie ma się co wstydzić. Do twojej wiadomości to nic mnie nie boli, chęci i siły do teningów mam tylko że lekerz odradza, takze daruj sobie takie wypowiedzi bo są żałosne i świadczą na niekorzyść twojej inteligencji. Ja chciałbym się dowiedzieć od kogoś kompetentnego czy mój lekarz ma racje czy tylko znalazł powód mojej choroby [...]

Si2uiel: hmmm...prawdę mówiąc uważam, że jednodniowa głodówka WŁAŚNIE dla osoby, która traktuje siebie jak śmietnik, to najgorsza rzecz jaka może wymyslic, bo po prostu wieczorem tego samego dnia będzie się skręcać od bólu główy, nudności itp-takie są skutki nieprawidłowo przeprowadzonej głódówki(nawet krótkiej, tzn np jeśli ktoś poprzedniego dnia [...]

Na Cybera to juz maja oko! A skąd niby wziął sie ten skorpion,hehehehe Jutro w basenie będzie czatowała anakonda lub aligator,a może mała ławica piranii,buhahahaha

Inna sprawa, że kulturystyka jest praktycznie jedynym sportem w którym koks biorą ludzie nie startujący w zawodach. Jak ktoś idzie pobiegać dla zdrowia, albo pojeździć na rowerze po lesie to nie koksuje, a u nas szprycuja się często osoby, które dopiero zaczynają ćwiczyć. I myślę, że to w dużym stopniu decyduje o tym [...]

Jeżeli tam było coś osobistego i obraźliwego Boruta to ja proponuję abyś obejrzał swój post w którym napisałeś, że niejaki Freestyler molestuje seksualnie dzieci w na zajęciach prowadzonych przez siebie. Wasze animozje, Twoje i Wara nie są i nie będą postawą do oceny ani jego ani Ciebie. Macie coś do przegadania to się spotkajcie. Zaproponuj mu [...]

dobre efekty przynoszą pompki na podwyższeniu, pozwala to na pełniejsze rozciągnięcie mięśni . POZDRAWIAM: KOKSFROMBYSL

Mariux - ja chce miec proporcjonalnie zbudowane ciało i dlatego interesuje mnie szczegolnie obrecz barkowa, gdyz jestem genetycznie (po ojcu) waski w ramionach. Jesli zaczne rowno cwiczyc wszystkie partie ciala, proporcje nie zmienia sie (no moze nie liczac tego, ze miesnie roznie reaguje na cwiczenia).

Dziewczyne juz bralem na plecy , tez dziala -=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- Nie wazne co Wy chcecie zrobic mi, wazne co Ja chce zrobic Wam !

zalozmy ze bronimy sie na ulicy, mamy na sobie nowiutki garniturek za pare tysiakow i co robimy zeby sobie go nie zniszczyc podczas mlocki?mysle ze w takiej sytuacji schodzenie do parteru ma sens dopiero w momencie kiedy widzimy ze gosciu jest lepszy od nas w stojce. Nie nalezy zawsze i wszedzie klasc sie na pleckach i robic kulanie w [...]