Na

chyba najczęściej bierze się mono, jednakże mozna spróbowac od razu czegos innego, jednakże nie polecam/no może nie zachęcam zbyt nio/ do stosowania od pierwszego razu staków[choc oczywiscie jakichs zasadniczych i w tym względzie przeciwskazań nie ma/- chodzi tu wiecej o stopniowe próbowanie na sobie różnych kombinacji, zaczynając od teoretycznie [...]

Moze byc. Jesli chcesz taniej bierz mono vitalmaxa 300g 30zl. Zostaje Ci troche kasy na carbo/bialko. pzdr

na 1 cykl bralbym mono albo jablko. raczej mono, sam bralem vitalmaxa, tanie, podstawowe.. jak chcesz lepsze jakosciowo to np. dymatize, inco, multipower, ale to juz drozsze zabawki...

mono jak mono. Na pierwszy cykl przy dobrej diecie treningu efekty musza byc zadowalajace. Dokup jeszcze carbo i bialko i pij po treningu bezposrednio. pzdr

Ja bym pomalował na czerwono, bedzie szybszy ;) joke ofc

pewnie imo, tylko ta masa nie będzie taka jak na kurczaku :p

w tym dziale masz opinie na temat różnych supli http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

jedynie za gainboliciem przemawia mniejsza zawartość kreatyny na 100g.

Nie zabardzo ale badane testosterony masz na alphapharmauk. com tam masz wszystko opisane i testowane wielokrotnie.

Tak, przy normalnym wyciskaniu pracuje więcej mięśni, chociażby te odpowiedzialne za trajektorię ruchu, stabilizację barków itd. a na maszynie tor jest wyznaczony i jedynie to chodzi o wypchanie ciężaru.

dzięki , a na czym jest lepiej robić by efekty były zauważalne , nie chodzi mi że po 2 treningach żeby było już widać ale po jakimś czasie ?

Dipsy, i ćwiczenia z hantlami (wyciskanie, rozpiętki) %-) wbrew pozorom wyciskanie wcale nie jest najlepszym ćwiczeniem na klatkę. Ale jak pytasz już o WL to analogicznie zwykłe wyciskanie, przez to ze angażuje więcej mięśni współpracujących itd.

Ułóż sobie dietę na dodatnich kaloriach to będzie najlepszy "suplement" dla Ciebie. pzdr

Ilu z Was moze sobie pozwolic na cwiczenie "wtedy kiedy jest dobrze"?

lub na siłe

no to jak nie odpowiecie dla mnie na powyzsze pytanie?

a jak sytuacja cenowa wyglada za nasza wschodnia granica ?? tam sie oplaca kupowac ? tak dla orientacji moze sie wybiore kiedys :D (mam na mysli Ukraine)

na ukraine sie nie jeździ po suple

ja bije dece ec moim zdaniem jest pewna moze ma troszke nizsze stezenie ale to na bank deca

Ogolnie to jest sporo wy***ek EC. Jesli trafisz dobra to bedziesz zadowolony Jak zla to fajka bedzie stala i tez bedziesz zadowolony. A tak na powaznie to nie lepiej dolozyc 50zl wiecej do 10 x 200 i kupic np grecka norme. Masz apteke i wiesz ze 200 to 200 a nie 100 czy 150 Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-11-26 16:57:27