Na

Czy prawidłowa Bjj`owa balacha to taka jak na zdjęciu czy taka że nogi proste a stopy zczepione? "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

Wawa zdobyla jedno pierwsze miejsce i jakies tam drugie i trzecie.Dokladne info wrzuce jak bede wiedzial.Ja przegralem pierwsza walke z gosciem z Tych(chyba Edipro) i tak dla mnie sie skonczyly zawody.Wogole chcialbym pogratulowac ekipie z Tych za wyniki i przygotowanie fizyczne. Co do organizacji to chcialbym na samym poczatku bardzo,bardzo [...]

IMO nie jest to "ksiazkowa balaha". Nogi sa szeroko, a trick polega na tym aby je scisnac, uwiezic ramie przeciwnika miedzy udami i ciagnac wyginajac kregoslup w luk. Nie trzeba sie wtedy meczyc wlasnymi ramionami. W ferworze walki roznie to jednak wychodzi i jesli przeciwnik jest dobrze ulozony to balaha z szeroko rozstawionymi nogami [...]

na zwiększenie masy klatki najlepszym ćwiczeniem jest pompowanie,(z własnego doświadczenia) Adrian K.

Nie z tym zczepianiem stóp to mi chodzi o to jak nogi są proste bo taką balache widziałem na zdjęciu. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

jak bedziesz biegał podczas cyklu na masę to możesz o niej zapomnieć ale jeśli chcesz zrzucić troche tłuszczu to bieganie jest do tego stworzone Adrian K.

ja po ja po 7 miesiecznej abstynencji pare dni temu na wycieczce chcialem sie nazrec przed piciem.i gdy poszlismy do osrodka zezarlem 3 taleze pomidorowej z makaronem,oraz dwa kotlety z podwojna porcja ziemniakow.ziemniaki byly tak ochydne ze z trudem je przelknolem,cale byly przesiakniete tluszczem a dodatkowo z polmiska mozna by odlac 1/2 [...]

...a mnie się zawody podobały :) po co walczyc na siłe jak mozna zrobic kilka punktow i potem kontrolowac :) hehhh dodam ze w Gi skonczyłem przed czasem tylko jednego klienta a w SW chyba tez jednego - w dogrywce w finale :) hmm mam kondyche nio nie :P :) :)

Może to będzie się wydawało śmieszne ale mam problem z toaletą.Jak wstane przed szkołą to przynajmniej trzy-cztery razy musze odwiedzić toalete.Co gorsze gdy jestem już w drodze do szkoły to znowu mam ochote.TAK JEST CODZINNIE!!! Czy jest jakiś sposób na to żeby się troche uspokoiło?Bo już mnie to zaczyna strasznie męczyć.Jak coś chcesz wiedzieć [...]

na każdego kreatyna działa inaczej, sa ludzie na których kreatyna wogóle nie działa i to spory procent Adrian K.

mam AMSTAFA ale daje sobie z nim rade gorzej mają moi kumple jak wpadnom domnie pogadać mój piesek (LEJDI) tylko czeka na jakieś krzywe ruchy he he niekiedy coś uda mu sie wyczekać ogułem zasada nr 1 to niebać sie psa bo jak sie go boisz to on to odbiera tak jak byś miał złe zamiary wobec niego ,a jak traficie na szkolonego czworonoga to [...]

Przykro mi Tienszan ale wygląda na to że to nie Twoi rodzice. Sorry żartowałem, to był tylko głupi żart rocketman!

Mam pytanko. Palę dość dużo i przez to mam dość zj***ną kondycję. Zbliża mi się zaliczanie biegów w parku na w-fie.Moja kumpela ma podobny problem i brat polecił jej Tusipekt(w tabletkach). Przed wysiłkiem łyka 2 tabletki i twierdzi że ma więcewj energii. Chciałabym się dowiedzieć nieco więcej na ten temat. BTW. może ktoś zna jakieś inne środki [...]

1. biodra mają być tuż przy barku przeciwnika 2. kolana maksymalnie ściśnięte 3. jeśli obie nogi przenosimy nad przeciwnikiem to dobrze jest spleść stopy, przyciagając nimi przeciwnika do siebie mozliwe ze niedlugo obfotografuje pare przejść w parterze, między innymi do tej dzwigni. Juz zamierzalem to zrobic, ale okazalo sie ze aparat ktorym [...]

mam prawie 14 lat .Od polowy listopada chodzilem na silownie teraz przestalem poniewaz zrobily m sie bardzo duze rozstepy.Moze napisze ile mam w bicepsie-to jest nie malo jak na moj wiek czyli 42cm a na klate podnosze 85kg.Chcialem sie dowiedziec jakim lek jest najlepszy 9moze byc bardzo drogi aby tylko dzialal)i mam jeszcze jedno pytanko:czy ten [...]

[...] Ja jem je jako dodatek do tych 5-6 posiłków a nie jako ich podstawe. ad.3 - nie rozumie za bardzo o co ci chodzi z tym makaronem. Przecież zawiera i białko i węglowodany. Na resztę pytan niestety nie potrafie ci odpowiedziec. Ale myśle że znajdą się tacy co będą potrafili. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy [...]

Shadow dzięki, masz soga, ale nie musisz mi tego tłumaczyć Trenuję koszykówkę i jestem przygotowany kondycyjnie na 100% wysiłek przez nawet 50 min. Jak biegam to po 40 minut Nic za darmo, wszystko za wytrwałość, upór i cężką pracę.

Książki już nie mam, ale to wyglądało tak, że atakujący uderzał siekierą równolegle do podłoża na wysokości piersi/pasa, a Bryl czymś w stylu mikazuki geri zbijał siekierę. Do matiego: znasz mnie czy co? Nie miałem nic wspólnego z siekierą i mam nadzieję, że nie będę miał. Jak napisałem ten wariant może i jest możliwy do sykonania, bo np. Toru [...]

Bruce - mam do Ciebie pewną sprawę. Otóż na forum zarejestrowany jestem od niedawna, ale już zdążyłem przejrzeć sporo postów, w których udzielasz fachowych porad w stylu: "(ktoś tu coś napisał) - buheeeee, tak to ty se mozesz...", znalazłem gdzies okreslenie "człowiek cytat", ktore moim zdaniem idealnie do Ciebie pasuje. Z Twoich wypowiedzi [...]

Hast tak dla ścisłości to mnie na turnieju nie było. Jak będziesz tej osobie dorastac do palców u nogi to możesz się wychylać w tym temacie, a obecnie możesz zamilknąć i komentować to co ciebie dotyczy. Ps. Nie martw się, bez problemów poradziłby sobie w swojej kategorii wagowej.