Nie chcę za bardzo przybrać na wadze, najbardziej interesuje mnie siła. Myślę nad tymi odżywkami: Kreatyna - Trec CM3 Białko - PVL Iso Gold OLIMP Koenzym Q10 + Lecytyn Witaminy i minerały - NOW FOODS Special Two ZMA PM Kaizen Byście coś dodali lub zmienili ?
ee to masz zbliżej ...now sumie jeszcze daleko do listopada pomyslę ... Toysy prawie w każdym numerze cos tam jest czesto/gesto bywam w empiku to sobie przeglądam... Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-09-28 18:56:14
Dasz dyszkę to Ci przetłumaczę :P PANY-POMOCY W DOBORZE SUPLI! będzie mi teraz wpadać do kieszonki 150zł co miesiąc gratis,więc stwierdziłem,że może bym zainwestował w jakąś stałą suplementację czekam na propozycje poszczególnych produktów: -enzymy trawienne (kompleks,myślałem o Now Foods) -bcaa (proch/kapsy,obojętnie) -omega 3 -zma -witaminy + [...]
Info z ostatniej chwili - Cruz walczył ze złamaną ręką! "You know one of the things I respect about the kid?" White powiedział. "He's got a broken hand and had one the entire fight. He broke his hand and is going to have surgery. "Not only did he not stop fighting and keep coming up 100 per cent, he doesn't even f***ing say [...]
good friend of mine had the chance of a lifetime this week when he was able to meet Brock Lesnar earlier this week at the DeathClutch training center in Alexandria, MN. The visit was set up for my boy by Brock's strength coach who is a good friend of his. He was able to watch Brock do a brutal circuit weight training routine and pad work when he [...]
Ludzie zrozumcie. Praktycznie żadna firma odżywkowa sama nie produkuje białka. Oni biorą ją od producentów. I to producenta trzeba winić za przewał. Ostatnio wpadkę miał Main Street ogromny dostawca. Oczywiście dostało się firmom sprzedającym mimo iż to Main Street miał wpadkę. W zeszłym roku była wpadka z możliwością salmonelli w produktach min. [...]
co to za typ w banerze po prawej ? czyżby to był ten słynny sajber ? to Michal http://www.optivitanutrition.com/media/Image/zoom/michael/michael_big1.jpg 'I am Michael Konowalski. Originally from Poland, I made my move to the United States seven years ago. I quickly realized my degree in Biochemistry would be put to use. I was a professional [...]
ADAM-now - do śniadania, ZMA-olimp - przed snem AAKG-trec - jeśli napalm by słabo pompował to dorzuć kilka kaps (chodź wątpię) NAPALM-muscle warfare - przed treningiem CLOUT-man - w dt rano (np, albo kiedy indziej przed treningiem), po treningu BIALKO-trec - wedle braków w diecie KREATYNA-fitmax - 5g w dnt BCAA xtra-activ lab - 20 g przed albo w [...]
Pon. klata Wyciskanie na sztandze plasko 12,10,8,6 pow skos hantami 12.10.8.6 pow. pompki na poreczach 3x max rozpietki 3x max brzuch 5x unoszenie wyprostowanych now na drazku max 3x brzuszki na skosie max Śr Barki wyciskanie sztangi z przed glowy 12.10.8.6 wyciskanie z za glowy 12.10.8.6 unoszenie hantli przodem 12.10.8.6 unoszenie hantli w [...]
to skoro tak to jak zmienic rozpiske zeby nie wyszlo tez za ciezko bo w pon mam klate z plecami. a co do unikania nog to nie tak ze uciakem od nich bo wiem ze sa wazne do rozwoju reszt ciala. wczesniej trenowalem normalnie w soboty temu nogi tam zostaly a taka sytuacje z tymi weekendami mam od jakiegos czasu. ale ok juz jak tak nogi beda w [...]
[...] fast-food-ów, słodyczy, cukru, napojów gazowanych i słodzonych itp. Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Witamin pack NOW FOODS Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie koniecznie ale nie wykluczam
Rozj**ał mnie tekst na forum UG - ktoś zarzucił plotą, że niby Machida przybił 20 funciaków czystej masy, na co padła odpowiedź "maybe he's drinking racehorse piss now" :D:D A tak btw. walki - dobrze, że jest teraz zanim Greg Jackson zdążył zepsuć Jonesa (wybijając mu z głowy spektakularne akcyjki).
profesjonalna? 10,oooIU http://images.iherb.com/m/HOG-15356-0.jpg http://images.iherb.com/m/SOL-35872-2.jpg http://images.iherb.com/m/THR-14801-1.jpg albo po 5tysi http://images.iherb.com/m/NOW-00373-0.jpg http://images.iherb.com/m/DRB-00218-0.jpg
4h na uczelni, 8 h w pracy a ja mam jeszcze mega ochote na trening! Zwłaszcza że pn, sb i nd znowu do pracy po 11h to odpadnie siłka. Praca dzisiaj była bardzo fizyczna, to zaliczam jako rozgrzewkę. Trening A*. A. Przysiad ze sztanga na plecach 2x15 kg B1. wyciskanie sztangi skos góra 2x15 - hantle po 3,5 kg B2 przyciąganie drążka dolnego [...]
Witam, od razu zaznaczam, że to tylko moje sugestie i zdanie na niektóre z rzeczy opisan:). Jeżeli chcesz przybrać i nie ważne w co nie jedz prawidłowo!!! Miałem w liceum ten sam problem, ważyłem przy wzroście 190 ok 75 kg, teraz 110 kg (jestem na redukcji) a ważyłem juz nawet 126kg i 130 :( a więc ja twierdzę że przytyć to nie problem... [...]
Grande trabajo equipo hoy mas que nunca mucho orgulloso!! Grande victoria!!! ^^Świeżutki wpis Alvesa na Twitterze A very special night for the team and for myself. I will always remember tonight! Thanks to all the fans! Now time to go to Japan!!!!!!! ^^Cesc Real-barca 1-3 faaaaaabregasssssssssssssssss ^^ Van Persie Zmieniony przez - Cris Thug w [...]
[...] ZRESETUJ sie i zapomnij badz w terazniejszosci a nie w przeszlosci . Tylko tak ogolnie :) P>S tez sie nap*****lalem tak :)...mozna powiedziec ze doznales sytuacji POWER OF NOW :).....i tylko ten moment dla ciebie sie liczyl nic wiecej, zero mysli itp....lepeij spozytkowac ta enegrie na cos innego hehe:) Zmieniony przez - Vegas Michael w dniu [...]
|-)\-) j/w patrz tylko na ekstrakt , a nie na ilość zioła . daj na początek 4x160mg ten wychodzi dobrze : http://allegro.pl/saw-palmetto-extract-240kaps-now-foods-i2001493620.html
ok to zaczne robic od teraz wioslowanie sztanga , przynajmniej na maszynie nauczylem sie w jakiej pozycji stac poprawnie :D ale jeszcze jak bede zaczynal now ecwiczenia lub w ktorych nie jestem pewny na 100% techniki poprosze trenera zeby zobaczyl i najwyzej poprawil hehe ok skos w gore dla tego ze przy pompkach pracuje bardziej dolna partia i [...]
kult- i pamietaj wsyzstko dziala w dwie storny, skoro oni maja skaner ktory skanuje siec gdzie jestes, to ty bedac w tej sieci siedzac ze smientikiem widzisz ze podpieli skaner, i od razu wylaczasz alpaka i spierd.... an drugi dzien an sfd zakladasz now konto z nowego emaila z nowej lokacji 500 km dalej :D mozna w kolko generalnie ludzi lapia po [...]