SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

NOS

  • Trening domatora + hantle 2x20 kg

    Post
    Trening w domu

    Krav Maga to raczej nie sport walki tylko raczej system. Chociaż wg. mnie do obrony na ulicy i tak bardziej przyda się np. boks, kick boxing niż np. crav maga albo inny combat. Powód? Łatwiej komuś złamać nos prostym albo rozyebać udo low kickiem niż wyracać i kręcić jakieś dźwignie albo wsadzać palce do oczy uważając przy tym żeby nie zrobić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2012-07-05 00:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Kali, podziwiam Cię. Jakby mi pod nos podłożyli taką porcję, to bym śmiechem zabił chyba. ;-) Trzymaj się tam twardo, pamiętaj - pompki można robić wszędzie! :-D

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-05 21:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak to potem jest jak sie nie czyta calego postu wyslanego przez prowadzacego DT :) Upomnij tam przelozonych, ze jestes w trakcie robienia masy i ze musisz koniecznie spozywac posilki razy 3, bo jak nie to inaczej beda zmuszone do zrobienia Ci zapasow zywnosci pakera na caly rok ;d Wiele osób tak własnie czyta dzienniki... %-) NFZ nie przewiduje [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-06 11:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łowickiego nie polecam miałem smak tiramisu ( zatykałem nos jak to piłem) potem kupiłem biszkoptowy czy jakoś tak i było troche lepiej ale też mi nie podchodził. Piłem sfd truskawkę i tiramisu... oba są ok

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13290 Data: 2012-07-07 22:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMIARY Dalej od czasu do czasu muszę wyczyścić nos i czasem kaszle ale jest już na tyle super, że wracam do treningów. Jak to doktor powiedział, to tylko wirus, samo przejdzie. Staram się tylko pilnować, żeby się nie przeziębić. Rozpiera mnie energia. Na okres dalej czekam. PMS mnie dobija. Nie ma jakiegoś zestawu ziółek na zmniejszenie tej [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 08:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i w zasadzie to samo co w pierwszym pojedynku - Sonnen niby dominuje, lezy na Spiderze, a tak naprawde w zaden sposob nie potrafi dokonczyc swojego game planu. W drugiej rundzie popelnia glupi blad, bo Silve bardzo trudno trafic w taki sposob, no a pozniej gubi sie jak dziecko. A co do zakonczenia walki to wg mnie jak najbardziej sluszna - jak [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 13252 Data: 2012-07-08 11:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest fajnie, jak robisz zdjecie biceps tylem to rozciagnij łopatki by szerokosc plecow widac bylo Ładnie pospadało a w temacie nog, nie nos majtek biodrowek bo bardzo ci skracja nogi, masz je dluzsze niz wyglada ze zdjęć

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 15:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprot walki wybrac?W wieku 13lat?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Idź na boks i nie gadaj. To ci naprawde dużo da, ja ćwicze od roku a nigdy se nosa nie złamałem a buta dostałem w nos dużo razy więc mi nie gadaj takich rzeczy. Najlepiej w tym wieku iść na BJJ (brazylijskie Ju jitsu) ale nie wiem czy w twojej okolicy gdzieś będzie. To jest głónie parter, na niektórych sekcjach dodana teżstójka ale jak już masz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2012-07-09 11:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprot walki wybrac?W wieku 13lat?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Heh...miałem ten sam problem z tatą. Też była gadka, że mi nos złamią. Ale po usilnych prośbach typu "Jak będę ćwiczył mniej będe na kompie siedział" podziałało :-D Co do nosa...tak łatwo Ci go nie złamią. Jestem o rok od Ciebie tylko starszy II gim po wakacjach, trenuję od marca i uwierz mi...sporo razy nos był obijany. Zarówno na treningach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2012-07-09 17:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manieczki8 działanie clenbuterolu jest takie ze rozszerza on oskrzela, wydaje mi sie ,że problem u ciebie tkwi w czyms innym, idz do lekarza zrob badania bo byc moze masz chore zatoki lub płuca stąd przy rozrzedzeniu krwi i wydzieliny zatkany nos.

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 02:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wspolczuje %-) ja chyba rok temu tez sie zalatwilem, za oknem slonce grzeje a ja goraczka, angina, zatkane uszy, nos i cieknące oczy %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 09:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bójka

    Post
    Sztuki Walki

    Czasy się jednak zmieniają... Kiedy chodziłem do podstawówki, to "solo" było na miejscu, albo zaraz po lekcjach. Nikt się nie umawiał, jak na spotkanie biznesowe. Stawałeś do walki, albo nie. Teraz akurat są wakacje no i tak to ustaliliśmy, że bez skakania po sobie, nie gryziemy, nie skaczemy, nie bijemy w potylicę, nie bijemy w kroczę. Łokice, [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6162 Data: 2012-07-11 19:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bójka

    Post
    Sztuki Walki

    Z takim podejsciem to nie dasz rady zbytnio bo ty sie mozesz bać ze mu cos zrobisz a on może miec to kompletnie w dup^e. Jak juz tak koniecznie sie boisz no to jakies kopnięcie w wątrobe zadaj i będzie po sprawie wtedy mozesz doleciec i go delikatnymi ciosami położyc i to wszystko co moge ci poradzic. Pamiętam, gdy jeszcze nic nie trenowałem to [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6162 Data: 2012-07-11 20:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczorajszy trening: 1a. Przysiad 4x8-10 30kgx10/ 35kgx10/ 40kgx10/ 50kgx4 przy 4 serii zabrakło pary, nie wstałam. 1b. Uginanie nóg leżąc 4x10 3sztabki 2a.RDL 3x8-10 35kgx10/50kgx10/60kgx8 2b. Suwnica 3x8-10 45kgx10/ 55kgx10/ 65kgx8 3a. Wyciskanie sztangielek siedząc 4x8-10 8kgx10/8kgx10/9kgx7/9kg x7 3b. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 22:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    Postac Howarda troche im zaslania oczy :-D oddaja swojego lidera Martina + oddali juz Lowry'ego. JEstem ciekaw jak bedzie wygladac Orlando w tym sezonie. Pozolne budowanie zespolu od "zera", wielu debiutantow w sezonie obecnym i przyszlych moze skutkowac zaj**ista druzyna w przyszlosci jak np OKC. Swoja droga ten deal to pstryczek w nos dla [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-13 20:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabe punkty ciala czlowieka

    Post
    Sztuki Walki

    Moim zdaniem: nie chcesz zrobić większej krzywdy to splot, wątroba, low kick jak na poważnie to szczęka, stawy(dźwignie), duszenia, ataki w oczy, krtań, nos, krocze, atak w kolano frontem itp. :D Zmieniony przez - Hasharin w dniu 2012-07-15 13:21:04

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 13:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagoda gratulacje!! zgrabna i szczupła kobieta z Ciebie, dobra robota :-)) Kreweta ma rację - noś kiecki :-D

    Odpowiedzi: 847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 19:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi raz mial ten sam wypadek, samochod dmuchnal go z jezdni na inny zaparkowany samochod. Ma szyje w gipsie, wybite zeby i zyebany nos. Nie przylozylam do tego reki, bo gyby ta to oaza by nie zyla ;-]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 20:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piękna zmiana :) I popieram przedmówczynie, noś taki kiecki ...super wyglądasz.

    Odpowiedzi: 847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 22:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekkie wstrząśnienie mózgu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jadąc rowerem (nie jechałam szybko) zderzyłąm się z samochdem, uderzyłam głową i nosem o kierownice i teraz cały czas boli mnie glowa i nos. Czy to cos powaznego ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2012-07-16 21:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)