NOS

Odpowiadaj na pytania, a nie pupcie mi pod nos podstawiasz

no bo rewelacji nie ma, rzeźba konkretna, ale masy mało. i on sie tak tym szczyci. dla mie troche nie pojęte. gada głupoty, pjerdoli smuty, ale prawa jest taka że ma racje. bo polska to jest kurva śmietnik i nic więcej. 'Nos w książce kuhwa przez 100 lat a później praca za złotówkę' tak to polska

Jak sam sobie ***nie w nos to nie dość, że będzie kołeczkowym łowcą wampirów, który lubi krew, to jeszcze masochistą. Zmieniony przez - Faugval w dniu 2009-08-06 00:35:36

na rozwolnienie i wymioty pomoże SMECTA (smekta). proszek, rozpuszcza się w wodzie i pije - do kupienia w aptece w saszetkach. mi pomogło w dzień :) radzę przy tym zatkać nos, no smakuje i pachnie niezachecajaco, ale naprawde pomaga.

bylem ale eskimosi powiedzieli ze ****zi zimnem na saharze i nie beda pic koziego mleka przez nos to ich po***alem i wrocilem do Polski

To jest setki razy powtarzana sprawa, tutaj nie wolontariat, tu ci nikt niczego pod nos nie podstawi, ewentualnie sam sobie ulożysz a ludzie tutaj ci go poprawią, sprawdzą. Wałkuj forum i analizuj wszystko, sam sobie coś ułożysz to się tym tu pochwal, najprosciej napisac "zrobcie mi" ale tu nie o to chodzi.... ;] Pozdrawiam

Dobra miałem chwile, poczytałem i starałem sie profesjonalnie podejść do tego, wiec tak : Rozgrzewka: 1. Bieg w miejscu, w trakcie biegu krążenie ramion w przód i w tył po 15-20 razy. 2. Stanie w rozkroku ramiona w góre, skłony tułowa w przód i w tył z pogłębieniem po 15-20 razy. 3. Skrętoskłony 15-20 razy 4. Stanie w szerokim rozkroku, [...]

qrwa...ostatnio dostałem serie po gębie i mi trochę nochal się pzestawił teraz jak lekko dostanę w nos to od razu farba mi leci... iśc do lekarza na jakies prześwietlenie czy samo przejdzie z czasem ??

nie rób nóg. noś jeansy Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-09-21 19:01:54

Nie noś plecaka na jednym ramieniu w celu poprawy masy mieśnia Kręgosłup to nie huśtawka... Bierz się za hantle (wiosłowanie) dzięki którym słabszej połowie nie pomoże ta lepsza, i za "szmate". pozdrawiam

wklej diete i wysil sie tez sam troche, na forum jest wszystko, co nie znaczy ze ci to pod nos podstawimy.

Witam, krew przestała się już dostawać do nosa :) Jeszcze trochę ten nos boli ale myślę że z dnia na dzień będzie lepiej.

nie czytałes fragmentu artykulu który wyzej wkleiłam? :) zakładamy przez głowę kawałek obciętej nogawki starych legginsów. W razie potrzeby możemy go naciągnąć na usta, a nawet na tył głowy. Biegacz wygląda wtedy jak kosmita, ale ma świetną ochronę przed zimnem; legginsy są bowiem robione najczęściej z materiałów wysokiej jakości czyli naciagasz [...]

Nie inaczej niż wcześniej powiem szczerze, ot po prostu kwestia przystosowania metabolizmu. Ale mam trochę więcej energii i częściej jestem głodny. O ile w samopoczuciu nieodczuwalne, to czuć w treningu głównie i czuć białko przy regeneracji - błyskawicznie się to odbywa teraz. Więc generalnie jest na plus Czuję się trochę mało profesjonalnie z [...]

A mnie jakies dziwaczne chorobsko dopadlo Gardlo i nos zaflegmione, odkaszlec ani wysmarkac sie tego nie daje. Inhaluje i nic... Trening musialam odpuscic Bo jak tu interwaly robic na VO2max, kiedy sie ma problem z oddychaniem w spoczynku? A dzis wciaz mnie zadek boli i wnetrze ud, w gornej czesci. Ktoby pomyslal, ze tak sie mozna sponiewierac [...]

To co 4rScorpion + " * Codziennie myj stopy i starannie je wycieraj – zwracając szczególną uwagę na przestrzenie pomiędzy palcami, bo właśnie te małe, ciepłe i wilgotne obszary skóry są świetną pożywką dla bakterii, które reagują z potem powodując powstawanie nieprzyjemnego zapachu. * Codziennie zmieniaj skarpety, rajstopy [...]

Witam zacząłem ćwiczyć w 35r życia (real)Wing Tsun. Powód, spodobał my się pokaz a poza tym zrobić coś dla siebie i ze sobą. Osiągnięcia, instruktor aktywny naucza, i uczy się. Cele, poznać system w całości by móc nauczać dalej,(optymista) Zmiany, sprawność fizyczna jak nigdy przedtem, kondycja, szybkość, zdrowie bd, Wiek 1, grudnia będą 47 [...]

nie każdy robi to co wg niego jest ok.. np. ja póki co ćwicze nos, a wiem, że to nie jest ok ; x

Kochani wiek jest w głowie ,, Nie wykręcaj się ćwicz tyle ile dasz rady, ale więcej niż mniej, nie zacząłeś zacznij, nie bądż flakiem tylko stojącą pałą, noś z dumą swoje lata a nie za kary. 40 ka górą. Ładnie powiedziane A jak u Was chłopcy z kontuzjami. Bo ja to praktycznie po każdym ostrzejszym sparingu mam "pokruszone" paluszki stóp [...]

Atilla3 - Ja się nie "przydupcam" tylko tak samo jak ty wyrażam swoją opinie. Może jednak odpowiesz na moje pytania? wolwer1103 - Tych "obić" nie ćwiczy się na sekcji. To po prostu nazwane przez Atilla3 przyzwyczajenie się do bólu, załapanie techniki pozwalającej zmniejszyć ból przy np. low-kicku. Nie wiem czy o to mu na pewno [...]