NO Xplode 30

[...] mega caps plus fat burner activlaba (dostałem 3 opakowania gratis wiec trzeba zużyć :) ),do śniadania lub po śniadaniu białko(opcja). Przed treningiem: No preload, Bcaa Xplode, Glutamina Xplode, fat burner,Creatine Xplode W trakcie: Bcaa Xplode Po treningu siłowym: Carbo Nox,Taurine,AAKG,Creatine Xplode aeroby 30 minut i po nich System [...]

nie rozumiem bo nic nie wiem o suplementach. pytam sie uprzejmie czy wlasnie jest w tym jakis cel po co przyjmowac bialko i izolat. mam jeszcze 1 pytanie przyjmowanie carbo po treningu bedzie budowac mase czy tylko uzupelniac glikogen w miesniach i watrobie? przpraszam jesli to glupie :) Zmieniony przez - kamil301 w dniu 2013-05-25 00:39:30 i [...]

[...] SUPLEMENTY: - 21 caps. "Glucosamine Flex" Olimp - 20 caps. "L-Carnitine complex" TREC - 6 caps. "Caffeine Power" ActivLab - 5 dawek "BCAA Xplode powder" Olimp - 5 caps. "MGB6" Nowość w zestawieniu to Glucosamina. Po tygodniu stosowania czuję poprawę, wcześniej lekko bolało mnie prawe kolano przy [...]

[...] okres na to bo coś tam picia się szykuje ale co zrobić... mam czas do lutego bo potem wybywam do holandii a tam nie wiadomo jak szybko wrócę do treningu... ;/ Mam: Olimp Xplode 500g Viatalmax mono końcówka CM3 Trec'a - dokupię zamiast tego vitalmaxa bo zaraz się skończy. Poza tym pewnie jakieś witaminki by pasowało na ten okres zimowy. [...]

[...] + szklanka soku pomarańczowego ~19:40 - pierś z kuraka + ryż biały ~22:30 - twaróg półtłusty 17:50 - 1 caps. "Caffeine Power" ActivLab 17:50 - 1 dawka "BCAA Xplode powder" Olimp 21:10 - 1 caps. "MGB6" Dzień bez treningu na siłowni. # TRENING NR 4 CZAS ROZPOCZĘCIA: 18:01 CZAS: 01:03:39 DYSTANS: 8.6 km ŚREDNIE [...]

[...] caps. "Glucosamine Flex" Olimp 18:15 - 4 caps. "L-Carnitine complex" TREC 18:50 - 1 caps. "Caffeine Power" ActivLab 19:05 - 1 dawka "BCAA Xplode powder" Olimp Dzień bez treningu na siłowni. # TRENING NR 18 CZAS ROZPOCZĘCIA: 19:10 CZAS: 00:50:17 DYSTANS: 8.2 km ŚREDNIE TĘTNO: 150 bmp (73,89% HRmax) CEL: [...]

[...] caps. "Glucosamine Flex" Olimp 18:10 - 4 caps. "L-Carnitine complex" TREC 18:50 - 1 caps. "Caffeine Power" ActivLab 18:55 - 1 dawka "BCAA Xplode powder" Olimp 23:00 - 1 caps. "MGB6" # TRENING NR 15 FBW wg. Wodyna, trening nr 15 , A5 1. Wyciskanie na ławce skośnej - 55kg / 60kg / 65kg / 70kg / [...]

[...] zachwiało mną i nie miałem już siły ustawić się i robić dalej. Ogólnie trening zayebisty !! czekam na kolejny, takie treningi to coś pięknego !! Suplementacja - Creatine Xplode: 4gr 30 min przed śniadaniem, 4gr po treningu - SFD Pure Power: 20gr na 20 min przed treningiem - Fitmax - BCAA + Cytrulina - 10gr przed treningiem - Wpc protein econo [...]

[...] miałem tak nabite... Dwójki czułem dobrze najlepiej dzisiaj poszł w mc na sztywnych. Krytyka mile widziana o ile coś zobaczycie na tych 3 filmach. Suplementacja - Creatine Xplode: ~5gr 30 min przed śniadaniem, ~5gr po treningu - SFD Pure Power: 25gr na 20 min przed treningiem - Fitmax - BCAA + Cytrulina - 10gr przed treningiem - Wpc protein [...]

Dzień 14 Trening DNT - byczyłem się nad jeziorkiem, spaliłem sie i jestem czerwony na szczęście jutro nie ma nic na barki xD. Suplementacja - Creatine Xplode: ~5gr 30 min przed śniadaniem, ~5gr przed posiłkiem 4 - Vitamin multiple sport: po 1 kaps. do posiłku 4 - Gold Omega 3: 3kaps posiłku 4 Dieta posiłek 3 i 4 n wyżej wspomnianym jeziorku, mało [...]

[...] morzem będę 10 dni, nie zamierzam przestawać ćwiczyć najprawdopodobniej wybiorę jakieś wody i będę wykonywał co drugi dzień oraz aero może pokręcę. Suplementacja - Creatine Xplode: ~5gr 30 min przed śniadaniem, ~5gr po treningu - SFD Pure Power: 25gr na 20 min przed treningiem - Fitmax - BCAA + Cytrulina - 10gr przed treningiem - Wpc protein [...]

[...] Dzisiaj, Lub Jutro Będzie Mój Wątek Z Planem Liczę Na Waszą Pomoc:-) ______________________________________________________________________ Suplementacja Olimp Bcaa Xplode. 10g. przed i po treningu Scitec nutrition - Attack 10g przed treningiem ______________________________________________________________________ DIETA Dietka Jedna Z [...]

[...] cardio na rowerze: No nienawidzę %-) Trening codzienny: Done. Miska: - Warzywa - papryka, cebula, szparagi Suplementacja: - Castagnus, witamina D, Whey, wapń, tran. - HerbalEnergy Trec - Clenburexin - L-karnityna - N.O-Xplode - ChelaMagB6 + Forsen Kebula, dziękuję ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ee37d599d0c64931986a605507f7853e.png

[...] testy na mnie ;) ) opcjonalnie 2-3x MASSACRA EPISODE 2 2g GOLD-VIT C 1000 Forte 1kaps CHELA MAG B6® Forte 8x HMB MEGA CAPS® po treningu: 30g GLUTAMINE Xplode 22kaps ANABOLIC AMINO 5500 MEGA CAPS 2caps CREATINE MAGNA POWER 4caps CREATINE MEGA CAPS® 5caps CHELA POTAS 7 x HMB MEGA CAPS® 100-125g CARBONOX [...]

[...] i Size ON z gaspari... jestem ciekaw tego glukonianu kreatyny i tego co piszą o SIZE ON. Jak go dobrze wykorzystasz to na pewno się nie zawiedziesz!!!! aha no chcialbym dodac ze Shotgun jak i Xplode nie sa ekonomiczne za bardzo...powinno byc w shotgunie te 40 porcji po 27gram.. a nie 30... Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-09-20 00:08:33

[...] + ogóry ~19:00 - filety śledziowe w occie + serek wiejski ~22:00 - twaróg półtłusty 6:15 - 1 caps. "Caffeine Power" ActivLab 6:15 - 1 dawka "BCAA Xplode powder" Olimp 7:40 - 1 caps. "MGB6" Dzień bez treningu na siłowni. # TRENING NR 6 CZAS ROZPOCZĘCIA: 6:28 CZAS: 00:30:12 DYSTANS: 4.2 km ŚREDNIE TĘTNO: [...]

[...] + ryż biały ~23:00 - twaróg półtłusty 17:55 - 4 caps. "L-Carnitine complex" TREC 18:50 - 1 caps. "Caffeine Power" ActivLab 19:00 - 1 dawka "BCAA Xplode powder" Olimp 20:35 - 1 caps. "MGB6" Dzień bez treningu na siłowni. # TRENING NR 12 CZAS ROZPOCZĘCIA: 19:02 CZAS: 01:06:02 DYSTANS: 8.5 km ŚREDNIE [...]

[...] SUPLEMENTY: - 21 caps. "Glucosamine Flex" Olimp - 16 caps. "L-Carnitine complex" TREC - 5 caps. "Caffeine Power" ActivLab - 4 dawek "BCAA Xplode powder" Olimp - 4 caps. "MGB6" Glucosamina i BCAA na wykończeniu. Gluco zostało mi na niecały tydzień, BCAA jeszcze myślę że na 2-2.5 tygodnia. Na pewno [...]

[...] SPORT OLIMP 60kaps. x2 - 60 zł GOLD OMEGA 3 OLIMP SPORT EDITION 6Okaps. - 30 zł GLUTAMINE POWDER 600G UNIVERSAL GLUTAMINA - 110 zł OLIMP BCAA Xplode 1000g AMINOKWASY - 150 zł SCITEC GUARANA 100tab. x2 - 50 zł UNIVERSAL STORM 759g x2 - 240 zł ACTIVLAB [...]

około 7.45 Xplode 2 miarki(później około 8,30 trening jakieś 90min) bierz xploda 20-30min przed treningiem po treningu nitrix 3 tabl + cell mass 1 miarka około 30 minut później True Mass 3 porcje nitrix lepiej przed treningiem i wtedy mniej no xploda true mass ma duzo tluszczy, lepiej wrzuc po treningu z cell masem jakies bcaa i 30min pozniej [...]