NO Xplode 30

Po pierwsze dieta do poprawki, tłuszczy wcale, białka przymało - to tak na pierwszy rzut oka. Czy warto brać BCAA i glutaminę skoro jest ona zawarta w mass freak? - bcaa tak, glutaminę, nie. To co innego. Jakie porcje mass freaka brać? Myślałem o 300g w DT i 150g w DNT. - wedle braków w odżywianiu, to przecież jedzenie w proszku... Mój pomysł [...]

faftaq rzeczywiście pod koniec sesji Kre-Alkalyn 2500 zaczołem wciągać nitro II, a dawki jak to u mnie normalne zwiększałem może nie do 30 gr ale do 20 25 na pewno, Nie wiem poprostu nie zadziałał na mnie .Przyznaje że pompa konkretna była podczas treningu świadectwem tego są piękne rozstępy na bicepsach których sie nabawiłem dzięki nitro :P A [...]

Ok, panowie jeszcze sprawa dawkowania. Posiadam: BSN No-Xplode - 1025g! BSN CellMass - 800g Universal Creatine 200g Kaizen Xtreme NAG 300 g HI TEC ZMA 100 kaps. HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl. Trec Super Omega 3 - 120 kaps Olimp CarboNox - 4kg UNS WPC Econo 900g. DT: Śniadanie: 2 tabs. HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care Po [...]

[...] 3.posiłek 16.30 -100g ryzu z sosem i kiełbaską zwyczajną 4.posiłek 20.00 -serek wiejski -1kromka chleba razowego z szynką przed snem białko Trening: Przed treningiem NO-Xplode 1miarka. Po treningu 4kaps kratyny i 3kaps glutaminy. 2godz po treningu białko. Grzbiet: -Martwy ciąg 12,10,8,8 -podciąganie na drązki nachwytem 3xMAX -Wiosłowanie [...]

Siemka.Jesli idzie o bialko to moze byc ,ale nastepnym razem doloz kilka $$$ wiecej i kup sprawdzone bialka z lepszych firm.Wedlog mnie na bialku niema co oszczedzac bo pomiedzy bialkiem z nieznanej firmy a bialkami z najlepszych firm roznica jest jedynie kilka $$$ 49.99$ za no-explode i 67$ za Siezon to bardzo drogo ,mozna dostac w USA [...]

Ja na 45 min przed treningiem biore BCAA, (15 min pozniej) na 30 min przed treningiem NO-XPLODE. A w czasie treningu zapijam ciepla wode zmieszana z sokiem z pol cytryny, 25 gram miodu i szczypta soli. Energi nie brakuje przez caly trening. Zaraz po treningu kolejna porcja BCAA. NO-XPLODE moze i jest drogi, ale starcza go na dlugo, wiec koszt znow [...]

5.130g makaronu 4-jajecznego+100g piersi z kur.+ 10g oliwy z oliwek B37 T22 W96 kcal 701 7.30.Musli 100g+300ml mleka B21g T12g W79g kcal503 10.30.5 jaj gotowanych B33 T25 W2 kcal363 13.100g ryżu+100g piersi z kur.+10g oliwy z oliwek B28g T14g W77g kcal 546 15.30 Makaron 130g+pierś.kur.100g+10g oliwy z oliwek B28 T14 W77 kcal 6611 18. Przed [...]

Zobacz piątą i szóstą wypowieź w tym temacie: http://www.sfd.pl/xplode2.0_%2B_creatine_creapure_fitmax%2Bdaa_trec%2Btribulon_black_trec_-t939007.html NO-xplode, XPAND i inne no-boostery bym sobie odpuścił, za to jeśli zależy Ci głównie na przyroście siły, to spróbuj zastosować CM3 z firmy Trec. Tak w ogóle, to na przyrost siły największy wpływ ma: [...]

Kreatyna Vitalmaxa (1000mg) Tauryna Olimp 1500 No-Xplode 1230 g DT: Rano 3 Kreatyny 1 Tauryna 30 przed treningiem 1 Miarka No-Xplode (pon, wtorek, czwartek) 2 Kreatyny 1 Tauryna Po treningu 3 Kreatyny 1 Tauryny DNT: Rano 4 Kreatyny 2 Tauryny Dzień 2 Kreatyny 1 Tauryna Bedzie dobrze ?

Witam mam pytanie co do diety. stosuję jo z miesiąc i zadnych rezultatów nie widze. cwicze juz ponad dwa lata i nie umie przytyc i prosze o pomoc w ułożeniu dobrej diety dla mnie na mase moja waga to 73 kg. do diety chcialbym dozuci odzywki takie jak NO XPLODE i MUTANT MASS. prosze o szybką odp;)) z góry dzieki za wszystkie odpowiedzi;) 6;00-7:00 [...]

Mam nadzieję , że jak się do Kauflanda przejadę to mięso z kangura będzie na mnie " czekać" :)) Przed treningiem wypiłem bsn no xplode ( 30g na mnie nie podziało ;/ trzeba zwiększyć dawkę + 3 tapsy kre alkalyn) Podczas treningu ok 6g bcaa Więc tak dzisiaj na treningu plecy + biceps 1.Ściąganie drążka zza karku 15x73kg 8x86kg(2 serie) 6x93kg [...]

Druga dawka mono w nietreningowy nie konieczna, no-xplode czy nitro, ile osób tyle opini, w no-xplode trochę mało kreatyny to trzeba by dać mono więcej, co do bcaa to po treningu od razu a po ok 30-60 min to posiłek, co do planu to fbw, split 2 razy partia, push pull, opcji jest dużo, działy trening dla poczatkujących lub zaawansowanych w [...]

[...] 2) 75g ryżu + 180g dorsza + sałata i pomidory 3) 75g ryżu + 180g dorsza + sałata i pomidory 4) 75g ryżu + 180g dorsza + sałata i pomidory 20g BCAA + 2g Vit C + 30g NO-Xplode + 6 tab Nitrixa TRENING SIŁOWY 10g BCAA + 20g AMINO-X CARDIO 50g WHEY DNA + 4 wafle ryżowe 5) 75g ryżu + 180g dorsza + sałata i pomidory 6) 4 całe jajka + 2 [...]

podaje moja rozpiske brania odzywek: na czczo-cell mass 1 miarka na 400 ml wody przed treningiem-2 miarki/300ml wody no-xplode bezposrednio po treningu-1 miarka/400ml wody cell mass przed snem godzine-syntha-6 1 miarke na 300 ml wody 30 min prxed snem tribumax 3 tabletki czy mozna jakos winko wsadzic jeszcze?

2) Opis suplementacji: Odzywki: Mutant Mass 6,8kg, No xplode 1025g, Mono Vitalmaxa 900g, Activita BCAA 500g, Witaminki Dzień treningowy: -po przebudzeniu: 5g krety/250ml soku, 10 bcaa/250ml wody -przed treningiem: noX: 1 miarka/200g wody -po treningu 5g krety, 100g MM z woda -miedzy posilkami 2 porcje 50g MM z 500 ml mleka Nie trenigowy: [...]

dajcie spokoj to nie kulturysta niech ma dodatni bilans kaloryczny i odpowiednia podaz bialka a po co ma mono kupowac i odpuszczac BCAA, jak to wszystko dostal za darmo??!! No-Xplode przed treningiem 30 minut BCAA po treningu 1g/kg masy ciala jaka masz kreatyne? Bo No-Xplode to No-Booster

Zdecydowałem sie ze kupuje no xplode i do tego dokupie jakąś forme kreatyny. Co polecacie myslałem o monohydracie lub kre alkalyn. I jak najlepeij brac tą kreatyne w dni treningowe:? rano na czczo i po treningu czy 30 min przed treningiem razem z no xplode i po treningu?

z doświadczenia wiem, że tego rodzaju staki, jeśli mają konsystencje "oranżadki", a nie kremową i w smaku są "mniej satysfakcjonujące" dobrze wychodzą po wymieszaniu z WPC/WPI. może być reanimator + miarka naturalnego WPC lub miarka whey pro matrix. powinno dac nieco subtelniejszy, bardziej kremowy smak i konsystencje. nawet [...]

Przed treningiem walnąłem tylko 1 miarkę NO-Xplode, bo czułem jeszcze pobudzenie ze spalacza pochłoniętego o 15.30. Energia do treningu była, a i na bicepsie już na samym początku ćwiczeń zarysowały się żyły. Jednym słowem sympatycznie zadziałał już przy pierwszej porcji. PONIEDZIAŁEK: 1) odwodzenie na boki - 3*30sek*25kg - ZALICZONE na zmianę z [...]

[...] ze sztangielkami (neutral) - 27kg * 5 powt co 2,5 minut * tyle serii ile się da Zrobiłem 18 serii . Komentarze: "Rozgrzewka" przed zarzutami upłynęła szybko. No-Xplode daje już konkretnego kopa, bo o ile pompa jakaś nadzwyczajna nie jest (ja zawsze łapię pompę), to energii miałem masę. Generalnie przerwy między zarzutami dłużyły mi [...]