Muffinki

Muffinki czekoladowe z mąki kokosowej /SFD/2017/2/16/59d2c12de4bf4af38e00647f9db451e7.jpg

muffinki z bananenm przepyszne, wprawdzie kupowalem online ale naprawde rewelacja

DZIEŃ 5/84 TRENING zadanie: 5km w 30min, czyli ostatnie truchtanie przed półmaratonem :-) http://img801.imageshack.us/img801/5501/njyu.jpg Wyszło trochę szybciej, ale było spokojnie, więc OK. Chłodno się zaczyna robić i często deszczowo trzeba zacząć myśleć o grubszych ciuchach biegowych ;-) Po biegu trochę dłuższe niż zwykle rozciąganie i do [...]

Muffinki z gruszką, przed i po :) Posypane startą skórką pomarańczy. /SFD/Images/2016/3/22/65a49e5ae0f54cb884eddfe39aed1d85.jpg /SFD/Images/2016/3/22/fb3e519632dd4df3970b72d480470ed6.jpg

ładne te muffinki :D zjadłby

Muffinki z jabłkami z mąki ryżowej /SFD/Images/2016/4/12/e3d43e89572c4543a1c17c8a6a544ac0.jpg /SFD/Images/2016/4/12/98cf8243255f4efa82c37e9335e2a6ae.jpg

Faktycznie było, też miałem problem w policzeniu jednej muffinki gdy zliczałem całość masy owsianej z dodatkami. Przyznaję, wyleciało mi z głowy. Chciałem się czepić czegoś po prostu :-D

i jeszcze pytanie ...o żelatynę,bo ostatnio w DNT mam galaretkę, yyyy nie wbijam żelatyny. Nawet nie przyszło mi to na myśl, ale dziś...po rozmowe ze znjomym nieco zgłupiałam ;> sode oczyszczoną też nie wbijam jak robie muffinki ;o

Muffinki piernikowe /SFD/2017/12/5/36c2cb524d9c40879b82336edfbf9be2.jpg

Ev, ależ piękne, i fajny skład :) Muffinki są najlepsze ; )

Muffiny będą rosnąć podczas pieczenia więc foremka musi im to umożliwiać. Czy będzie metalowa, plastikowa czy papierowa - nie ma znaczenia. Jak wylejesz masę bezpośrednio na blachę to wyjdzie Ci spieczony od spodu placek. Ja działam na tym http://allegro.pl/forma-muffinki-babeczki-12-muffinek-papilotki-i1730720400.html

TYDZIEŃ 7/ NIEDZIELA DNT Płyny: woda 1l, kawa x2, herbata zielona x2, owocowa x2, rumianek x2 Warzywa: pomidor, ogórki, szpinak, cukinia, kapusta kiszona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9df6d15871214746ba0304d5c5d519aa.png Pierwsze 3 zdjęcia to moje śniadanie, ciasto z zewnątrz, w środku i po przełożeniu zblendowanymi, mrożonymi malinami, ale było [...]

TYDZIEŃ 8/ PIĄTEK GÓRA 2 Zaczynałam dzisiaj od 3kg, bo te 5 na poprzednim treningu to jednak za dużo było. Poza tym jakoś tak się zagapiłam i zrobiłam wszystkie ćwiczenia w jednym ciągu. 1. Rozpiętki na skosie dodatnim 3x12x 2x3kg, 10x 2x5kg 2. Wyciskanie sztangielek na skosie 2x12x 2x5kg, 12x 2x6kg, 12x 2x7,5kg 3. Wznosy boczne ze sztangielkami [...]

TroubleX- Zrobiłam te muffinki, ale zagadałam się i nalałam za dużo wody %-) no i dosypałam później płatków trochę %-) ale dobra, to zrób tak: 100g płatków owsianych (zblendowanych) 30g odżywki 2 żółtka 120ml wody/mleka 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Podzieliłam na pół i: a) maliny 80g orzechy nerkowca 20g b) jabłko 80g kakao 6g wiórki kokosowe [...]

11.10.2014 Dzień aerobowy.. kurcze coś mi dziś apetyt nie dopisuje... Dieta: 3:30 - Białeczko - mloda się obudzila i musialem cos zjesc , to wypilem szejka i trzymalem sie jeszcze 2h... 1. Placek owsiany 2. Owsianka z proteinką kiwi i bananem 3. Kurczak z ryżem i warzywami ( klasyk %-) ) [...]

To z wczoraj <3 2 śniadanie muffinki i po treningowy z budyniem ommmm, dzisiejsze śniadanie dzisiejsze wpadnie wieczorem ; )

Niskotłuszczowe muffinki białkowo jabłkowe Składniki: Jogurt grecki 150g Mąka ryżowa 80g (można dać inną) Jabłko 180g Karob 30g WPC 80g Jajko 1szt. Proszek do pieczenia 7-8g (duża łyżeczka) Ewentualnie słodzik 1. Jabłko trzemy na tarce. 2. W misce mieszamy mąkę, WPC, proszek do pieczenia, karob. Jak ktoś chce słodsze to dosłodzić słodzikiem. Dodać [...]

taki trochę pasztet jakby składniki: jako, że to danie testowe, żal mi było poświęcać indyka, więc zrobiłam z kurczaka... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1ca50c48bd24164abe2bc953d28073f.png przyprawy: sól, pieprz, kurkuma, chilli, muszę popracować nad kolorem, więc pewnie next time słodka papryka ( tym razem mi brakło ) instrukcja montażu cebule [...]

Babeczki (muffinki) czekoladowo-bananowe SKŁADNIKI: - 1 i 1/3 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej (u mnie Lubella) - 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej - stevia rozpuszczona w minimalnej ilości wody, wg smaku (w wersji dla dzieci było niecałe pół szklanki cukru) - 1 łyżka kakao - parę kropel aromatu waniliowego - [...]

Łapcie coś ode mnie jeszcze Muffinki z wędzonym twarogiem Także ten No, przepis banalnie prosty, efekt i smak znakomity. Nie będę się rozpisywać tylko startujemy! /SFD/Images/2015/10/20/7b6aa12f783a4251b834c3f8a1b61a19.jpg Potrzebujemy: -twaróg wędzony 125 g - szpinak rozdrobniony mrożony 400g -2-3 łyżki śmietany 18 lub 30% -sól, pieprz -3-4 [...]