Muffinki

W sumie racja :-) następnym razem nie rzucę się jak szczerbaty na suchary :-P 24.01. dnt Miało być odsypianie, ale widać już dość, bo wstałam normalnie. Rolowałam, uciskałam, integrowałam się z piłeczką tenisową, poszłam na spacer i tyle z aktywności. Dieta: - placek z jabłkiem - pieczone pulpy ziemniaczane, pierś z indykiem, feta - chleb żytni, [...]

super wygląda ta twoja micha :) też sobie zrobie takie muffinki. Widzę, że nie liczysz miski, jaki mniej więcej rozkład teraz trzymasz?

A ja tym razem podzieliłam masę na dwie, jasną i ciemną i zrobiłam wersję bardziej podzielną, czyli upiekłam w foremkach na muffinki. Do części wlałam białą, do części czarną, do części trochę tej, trochę tej. Do niektórych wrzuciłam rodzynki, do innych żurawinę, cynamon, kokos. Sporo wyszło, ale mi się nie znudzą :-)) [...]

A tu dzisiaj babeczki, muffinki, i bezy, myślę że to nie dla mnie jednak a na poprawę własnego nastroju. No ale co począć tak długo jestem żonaty że już nic z tym nie zrobię. Jaszcze raz ktoś tu powie że mam dbać o linie, no jak miły jestem źle, niemiły jeszcze gorzej. Zima będzie głodowa i już. Hm... tak sobie myślę, że to może być szerzej [...]

już nie dosładzasz - one są same w sobie słodkawe ;) piekłam muffinki i nic sie podejrzanego nie działo. Próbowałam kiedyś rozpuścić w ciepłym mleku i się zważyła %-)

właśnie wylosowałam na firmową wigilię - upieczenie ciasta / ciastek ... znalazłam nawet fajny przepis na muffinki z mąki pełnoziarnistej z orzechami ( chcę zrobić coś co i ja będę mogła zjeść :P ) - generalnie wszystkie składniki są "dopuszczone" prze Ladiesowy dekalog - za wyjątkiem cukru. Ma ktoś pomysł jak to posłodzić bez cukru, miodu i [...]

ja dodaję stewię, tylko trzeba uważać przy zakupie (czytać etykiety), bo wiele tzw. stewi, szczególnie tych w proszku, zawiera w składzie maltodekstrynę. A muffinki fajnie wychodzą z dobrze odparowanym musem jabłkowym. Jakkolwiek nie oszukujmy się, idealnie przepisu z cukrem bez cukru nie odtworzysz.....

Muffinki jagodowoowsiane... /SFD/Images/2015/4/23/b8bf16148c824ae8aad27bb19ac39350.jpg ...zalane mlekiem i bialeczkiem /SFD/Images/2015/4/23/91c81f245c8d4b77b4bf9c509e8d4062.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-04-23 12:14:51 /SFD/Images/2015/4/23/a59142670d894e0dab349206ed4ea023.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-04-23 16:43:58

Muffinki dyniowe :-) /SFD/2019/5/16/550abb830f414078898bd4c78182d419.jpg

Obśliniłem klawiaturę patrząc na muffinki dyniowe ;-)

Możesz podrzucić przepis? wyglądają fajnie i BTW super dla redukujących cytuję oryginał: "Składniki: - 1 szklanka mielonego siemienia lnianego (nie mielę na na bardzo drobny pył) - 2 jajka - 3 łyżki oliwy z oliwek - ok.1/3 szklanki wody - sól - łyżeczka proszku do pieczenia bezglutenowego - ziarna sezamu do posypania W miseczce mieszam suche [...]

Dobra, koniec tego dobrego. Jak się na poważnie za siebie nie wezmę, to dosłownie zejdę z tego świata. Nie mogę już na siebie patrzeć, wstydzę się siebie i wstydzę się pokazywać mężowi. Czarna rozpacz. No więc jeszcze raz, po zmodyfikowaniu - przykładowy jadłospis: Śniadanie: 8:00 omlet z płatkami owsianymi + pomidor II Śniadanie 11:00 garść [...]

Dzisiaj rozciąganie, brzuch i 30 min. orbitreka. Jutro odpoczywam. Następny weekend poza domem. Postanowiłam zawieźć Reda do Wrocławia na zawody. Zawsze on był za kierowcę nawet jak startował. Do Wrocławia przywiozę ciacho no i muffinki, więc szukajcie mnie :->

Ja mieszam trochę z mąką żytnią. Masz poniżej makro jednej bułeczki - skyr nie należy do przepisu:) Rano mieszam wszystko z wyj. rodzynek i masła, dodaje łyżeczkę suchych drożdzy (na 4 bułki) i zapominam do 20.00. Wtedy dodaję rozpuszczone masło, siemię, rodzynki - czy jakie tam dodatki przyjda mi do głowy. Wkładam łyżka do formy na muffinki, [...]

Sobota/Niedziela-05-06.11-Masa tydzień 6 Dzisiaj off od siłki,praktycznie cały dzień nic nie robiłem,pospałem itp. Na czczo wleciało zaległe cardio. Z jedzenia z rana sernik budyniowy a pozniej kurczak,olej lniany i warzywka,omlet jajeczny a'la pizza i ostatnio to nieudane muffinki kokosowe. Wieczorem udało mi się zamontować wyciąg dolny na [...]

Ok jestem juz po porannej sesji aerobow 45 min rower stacjonarny na czczo przed tv teraz czas na śniadanie i szykowne posiłków na cały dzień śniadanie proteinowe muffinki 120 gram płatków owsianych 3 białka z jajek 60 gram izolatu 300 ml mleka łyżka proszku do pieczenia 40 min w piekarniku w temp 180 stopni na koniec smaruje to drzemem 100% [...]

Kokosowe muffinki czekoladowe: przepis na 6 sztuk: 1. 3 jaja 2. 30 g mąki kokosowej 3. 40 g oleju kokosowego rozpuszczonego 4. 30 g ksylitolu 5. 2 łyżki mleka 6 10 g kakao 7. 1/2 łyżeczki sody Mąkę, kako, sodę umieścic w misce, wymieszać. Ubić jaja, dodać ksylitol- ubic, dodać rozpuszczony olej kokosowy- wymieszać. Dodać suche składniki i [...]

Ten weekend- weekendem babeczek :D 1. Czekoladowe kokosowe http://www.sfd.pl/Kokosowe_muffinki_czekoladowe-t1141569.html 2. Muffinki serniczkowe z bananem na 6 sztuk 1. 250 g sera ricotty 2. 2 jaja- oddzielnie żółtka i białka 3. 50 g banana 4. 15 g ksylitolu ser, żółtka, banana zblendować na jednolitą masę, Białka ubić, na koniec dodać ksylitol. [...]

Melduję,że jestem :-) Muffinki http://www.sfd.pl/Bezglutenowe_kokosowe_babeczki_z_brzoskwiniami_muffiny_by_Malinowa-t1095761.html Wołowinka http://www.sfd.pl/Wo%C5%82owina_w_stylu_azjatyckim_by_Malinowa-t1096417.html Hummus http://www.sfd.pl/Hummus_z_pieczon%C4%85_papryk%C4%85_by_Malinowa-t1096294.html [...]

Zauważyłam że po pewnym czasie takiego zdrowego jedzenia kupne słodycze są za słodkie. Jak mam ciągoty na słodkie, bo czasem mam, to owoce, muffinki i inne zdrowe desery dużo bardziej mnie satysfakcjonuja. Ale wygląda na to ze przydałby Ci się odwyk :)