Muffinki

muffinki

Mam na kolacje awokado,buraki z wolowina i warzywa ,jak nie przejdzie to trzeba bedzie to jakos przerobic :P zmiksuj, dodaj słodzik, upiecz, będą muffinki 8-)

Mam na kolacje awokado,buraki z wolowina i warzywa ,jak nie przejdzie to trzeba bedzie to jakos przerobic :P zmiksuj, dodaj słodzik, upiecz, będą muffinki 8-) :)) juz mi siie odechcialo %-)

To jest super, można zamiast donutów zrobić muffinki. Ciasto jest bardzo wilgotne! Zmieniony przez - Bleedingsun w dniu 2014-02-28 17:11:01

dzisiaj planuje zrobić te muffinki co są u góry

jeszcze mi dyniowe muffinki hallowenowe chca wcisnąć

.....::::: DZIEŃ 11 :::::..... Wolne dzisiaj od pracy, szybkie aero i micha. TRENING http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/sportowe/sportowe021.gif 15min i http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/sportowe/sportowe078.gif 15min JEDZONKO http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/jedzenie/jedzenie007.gif http://img593.imageshack.us/img593/6326/dasdasasad.png [...]

Tak wiesz? Że te muffinki to taki czit light ;-D

te muffinki są zaj**iaszcze :-] Gratuluję pomiarów!

..........::::::::::: DZIEŃ 13 ::::::::::.......... Trening Bieżnia 25min + brzuch http://img18.imageshack.us/img18/2336/dieta20130202.png Omega3 x3 Glukozamina L-Karnityna x2 ..........::::::::::: DZIEŃ 14 ::::::::::.......... Dzień wolny, ale i zj**any po całości. Wczoraj wieczorem miałem gości, zaczęło się na jednym piwku a skończyło na [...]

Czekamy na wiosnę,nowalijki,szparagi :-D Zdecydowanie ! :-) Muffinki jaglano - batatowe z jabłkowo - cynamonowym srodkiem Mój absolutny hicior. Banalnie proste a takie dobre :-) Składniki : - 2 jajka - 100g kaszy jaglanej - 200g batatów - 20g wheya ciasteczkowego - 100g jabłka - cynamon - proszek do pieczenia Wykonanie: Kaszę ugotowac. Batata [...]

Moje niezawodne muffinki jaglano - batatowe , tym razem z malinami w srodku :-) (z jabłkiem jednak lepsze :-P) /SFD/2016/8/2/3de42e690226462f8dc099e28db2a72d.jpg

1. Zupa toskańska 2. Domowe muffinki w podróży. 3. Omlet 4. Halibut z kremowym szpinakiem i pieczoną papryką /SFD/2019/3/6/d7d911c44fe240d188b85b9b666d70d9.jpg /SFD/2019/3/6/45242580b08d4dc28c695dc8bb009a11.jpg /SFD/2019/3/6/175f079fb3004e89a23463b444830d8a.jpg /SFD/2019/3/6/a2fa3bbd1e2648e1b5068b4aac819d9e.jpg Zmieniony przez - missInvincible w [...]

Muffinki wyglądają ślicznie :-PP

17.10.2017 jedzonko Znowu tłuszcze przewaliłam... Sum z patelni ze skórką plus muffinki makowe załatwiły mi miskę. /SFD/2017/10/17/f06600dea4224f25b6573e17ee04d5c8.jpg

HEJ MOJA MICHA :) DZIŚ ZUPA KREM Z KALAFIORKA , MUFFINKI Z BANANKIEM I KURCZACZEK PIECZONY :) WODA 2 L , HERBATA ZIELONA SUPLE- TRAN WARZYWA- CEBULA,POMIDOR, OGÓREK , PAPRYKA NA TRENING WCZORAJ NIE DOTARŁAM ;/ , ALE IDĘ DZIŚ I W WEEKEND- niestety wypadnie trening 2 dni pod rząd [...]

3. czy po treningu (koło 21) mogę zjeść ziemniaki z kotletami z piersi z kurczaka i serem odtłuszczonym w środku ? (...) Zjedz kotlety z warzywami i np. soczewicą/kaszą gryczaną/ciecierzycą masz na myśli trening siłowy? jeśli tak, to przychylam się do zdania Rudej, ale jeśli aero, to ja bym węgli po nim nie dawała, bo po pierwsze nie [...]

Dziewczyny ja bardzo długo nie liczyłam. Jadłam intuicyjnie i wcale nie trzymałam regularnego rozkładu i nie uważam, że to jest konieczne. Owszem osobom, które zaczynają cokolwiek robić proponujemy wejście na bilans i pilnowanie rozkładu, ale tylko po to, żeby je uregulować po wieloletnim niekontrolowanym odżywianiu i żeby poznały same siebie jak [...]

02.01. Trening: Bieg 30 min 1a. RDL 3x15 1b. Żuraw 3xmax (12/8/8) 2. Brzuch z kółkiem (nie wiem jak to nazwać) 3xmax (12/12/10) Obwód x4 bez przerw - TRX chest fly x10 - wznosy ramion do boku x10 - burpees x10 Obwód x4 bez przerw - swing x20 - pajace x100 - sit ups x20 RDL robiłam z lekką sztangą, bo chciałam się skupić na technice i czuciu [...]

Mis dziękuję };-) plie u mnie odpada przez kolano, ale uginanie jednonóż przetestuję :-) Bziu, może być jak mówisz, ale ciężko już teraz stwierdzić. Ja tylko widzę, że na przestrzeni 2-3 lat się pogłębia. Na razie ten kręgosłup boli mniej. Najgorzej jest jak myję włosy w umywalce to nie jestem w stanie utrzymać pozycji zbyt długo %-) 04.01. dnt [...]