Mi

Nie chcę się wcinać ale Bold to nie IA i służy do czego innego niż zbijanie estro, od tego są IA Kumam ale to jego " skutek uboczny " więc dlaczego z tego nie skorzystać ? Wydaje mi się że nawet zdrowszy sposób niż IA , tak mi się wydaje . To tak Ci się tylko wydaje. Bold potrafi rozjyebać morfologię i to konkretnie, więc nie wiem czy to taki [...]

Ktoś mi wytłumaczy czym się różni białko z łososia od białka z kury? Pytaj kolegi Arikes. To znawca ile razy jakie białko jest lepsze od białka kury. ;)

Ktoś mi wytłumaczy czym się różni białko z łososia od białka z kury?

Nie chcę się wcinać ale Bold to nie IA i służy do czego innego niż zbijanie estro, od tego są IA Kumam ale to jego " skutek uboczny " więc dlaczego z tego nie skorzystać ? Wydaje mi się że nawet zdrowszy sposób niż IA , tak mi się wydaje .

Pytanie za 100 punktów?Czy pomoze mi to zwiekszosc ilosc w wyciskanie wlasniej masy ciala

Cze. Co sądzicie o takim posiłku po treningowym. Może być czy to jednak słaba opcja? - wpc80 30g - banan - mleko 350ml - musli vitanella z biedronki ok 120/150g w zależności ile mi zostało kalorii do uzupełnienia. Posiłek po treningowy jest moim ostatnim posiłkiem w ciągu dnia. /SFD/2022/9/4/027809e916c4413c8220f1d876b7048c.jpg

I pytanie ode mnie.. Jak sobie radzicie z ciśnieniem na mencie ? Nic mi qwa nie pomaga.. Telmisartan, nebi w wyższych dawkach też? No nie, a które i w jakich dawkach polecasz ? Nie polecam w żadnych, bo to nie sterydy, że ciężko krzywdę narobić. Źle dobierzesz dawkę to możesz na sorze leżeć z niedociśnienia np. musisz sam znaleźć dawkowanie, albo [...]

Nie bardzo obniża ceny mi się wydaje że ceny są spowodowane podwyżkami cen na które nie mamy wpływu jak prąd, gaz, paliwa napędowe itp. Każda branża się zabezpiecza i też podnosi ceny żeby wyjść na zero. Szkoda ze wypłaty stoją w miejscu a ceny szaleją. 3 lata temu kg kurczaka 20zl dziś 32zl Stawka do ręki 3 lata temu 18zl czyli za 1 roboczo godz [...]

Panowie wróciłem po jakimś czasie i zrobiłem w końcu te redukcję. Zaczynałem jednak od pułapu 76kg i po 2 miesiącach redukcji spaliłem prawie 5kg, z tym że w ciągu dwóch ostatnich dni waga spadła mi aż o 1kg. Nie zmieniałem intensywności ćwiczeń ani ilości pożywienia, więc trochę mnie to zaniepokoiło. Obecna waga 70kg Aktualne zdjęcia poniżej - [...]

I pytanie ode mnie.. Jak sobie radzicie z ciśnieniem na mencie ? Nic mi qwa nie pomaga.. Ja daje cały czas lek na nadciśnienie na recke i było Ok Raczej ziółka czy czosnek nie pomogą :) Aero dodać tez dobra sprawa Jedynie estro tak wariowało ze guzki porobiły się i musiałem z 2 tyg dawac arimidex 1mg ed i na szczęście pomogło

Ch** tam z tego jak to wygląda ważne że nie jest jak wcześniej wcześniej pisałem kosztowało mnie to 13k w Otwocku najbardziej obawiają mnie te tak jakby (wcięcia) i nie za bardzo wiem jak to ogarnąć dziewczyna mówi że zrobi mi jakieś tam zastrzyki i się wyrówna. /SFD/2022/8/30/42aa3c2adda94740b37d75a3e08d2c90.jpg [...]

Naturalne jedzenie ----> kurczak? %-) Jak możesz mieć gorsze przyrosty?tak naprawdę pomijając wszystkie kwestie to czy np tluszcz będziecie oliwy czy wliczony z czipsów to będzie to samo Pod względem ilośći będzie to samo ale pod względem zdrowotnym to przepaść. Poprostu przy duzej ilosci weglowodanów trudno mi jest jesc, poniewaz jestem po 2-3 [...]

Poprostu przy duzej ilosci weglowodanów trudno mi jest jesc, poniewaz jestem po 2-3 posiłkach zapchany i zle sie czuje oraz czesto jestem wykonczony. Macro pewnie rozloze 2,2g białka, Weglowodany 5-6g a reszte zrobie z tluszczy + nadwyzka 20%

Dawno temu, w liceum, moim marzeniem było posiadanie elektrycznej golarki. W reklamach goliła tak gładko i szybko... no i pianki używać nie trzeba było. Szał. Przyniósł mi ją w końcu gwiazdor pod choinkę- Philips Norelco, 3-głowicowa. Wow. Goliłem się nią chyba ostatni raz w sylwestra tydzień po tym jak ją dostałem. Skóra po kilku użyciach była [...]

Hej, nie wiem jaki wybrać aktualnie cel treningowy. Jestem po 4 miesięcznej redukcji. Mam 26 lat i 180cm wzrostu. Zaczynałem przy 82kg wagi i obwodzie pasa 100cm. Po 4 miesiącach waga 68kg,pas 84cm,klata 98,reka 30,5, łydka 33, udo 53. Trening FBW 2x w tygodniu(nie mogę robić częściej z powodu choroby przewlekłej) . Nie zależy mi na jakimś mega [...]

Dawno temu, w liceum, moim marzeniem było posiadanie elektrycznej golarki. W reklamach goliła tak gładko i szybko... no i pianki używać nie trzeba było. Szał. Przyniósł mi ją w końcu gwiazdor pod choinkę- Philips Norelco, 3-głowicowa. Wow. Goliłem się nią chyba ostatni raz w sylwestra tydzień po tym jak ją dostałem. Skóra po kilku użyciach była [...]

Dzięki Panowie, choć ciągle brakuje mi szerokości pleców no i rozmiaru dwugłowych.

Nie no jasne ja się zgadzam że świnio masy to minęły i oczywiście całkowicie rozumiem że lipa jak ktoś np przez pierwsze dwa tygodnie redukcji traci 10kg xD Wiecie ja do siebie mógłbym mieć żal jakbym dał gdzieś dupy, w sensie podjadał czy jadł jakiś syf który niby mieści sie w makro ale ja póki apetyt mi siedzi to nawet po treningu jeszcze [...]

Ogólnie jak dla mnie środki typu Masteron na masę mięśniową Sprawdzają się słabo. Jak dla mnie Masteron jest środkiem typowo jakościowym, tak zwanym suchym, który możemy sobie wykorzystać w okresie redukcji aby sylwetka fajnie nabrała gęstości, twardości była bardziej zbita unaczyniona. Masę klasycznie deca, Bold, Prima jeżeli chcesz już coś [...]

Tak plan jest jak najbardziej sensowny Tylko pamiętaj o tym żeby robić wszystko stopniowo. Czyli jeżeli będziesz przechodził sobie z mastera Na dekę to również Zastosuj sobie tutaj na początku dawki typu 50 mg co drugi dzień i na spokojnie Ciągnij sobie tak przez 3-4 tygodnie później znowu dokładaj kolejne 50 żeby mieć czym progresować. Wiadomo że [...]