Mi

i o taką odpowiedź mi chodziło :) dzięki bardzo , sog poleciał

dlaczego? czy masz jakies argumenty? mi sie wydaje, ze ten program jest calkiem niezly. szczegolnie dla kogos kto od dawna jedzie tradycyjny split.

Witam, Planuje zacząć ćwiczyć w domu i mam do wydania jakieś 800-900 zł max. Proszę więc abyście mi doradzili jaki sprzęt wybrać (dobrej jakości). Dodam jeszcze, że mam 185 cm wzrostu i ważę 75 kg. Na początek potrzebujesz parę regulowanych, swobodnych stojaków pod sztangę, sztangę i sporo obciążenia oraz płaską ławkę i drążek do podciągania. Co [...]

ja właśnie nie stosuje głoduwek tylko mój organizm jest inny wystarczy ze tylko sie podenerwuje a juz tyje w tedy albo gdy niemam ochoty na jedzenie a czasem bywa tak ze cos wiencej zjem a schudne czy ktoś moze mi to wytłumaczyć

"czasem bywa tak ze cos wiencej zjem a schudne czy ktoś moze mi to wytłumaczyć" jak mozesz po jednym posilku stwierdzic ze przytylas lub schudlas? to mozna ocenic po minimum 1-2 tygodniach stosowania diety.

Nic mi na ten temat nie wiadomo...

ale mi chodzi o jakas kosc ze calkiem cos zaslania czy cos?/

panowie jest problem. Drugi dziń mi leci jakiś lepki płyn z tego. Po tym "wypadku" dalej pracowałem pzrenosząc ukurzone głazy i kamienie. Może coś być z zakażeniem? Oby nie

Przerobiłem cykl redukcji a dieta jest ok trening terz chodzi mi oto jakie suple byłly by najleprze.

bolek: zalozenia byly takie zeby zbobyc mase (byc takim miskiem) no i napewno cos masa sie wzrosla obciazenia minimalnie wieksze teraz biore poziom tluszczu w takim samym porcenicie mi sie wydaje jest ale o to si enie martwie bo tego dla mnie nigdy brak . a dokladniejszych wymiarow nie podam z wczensiej bo si epoprostu nie mierzylem ale jezeli [...]

dokładnie o ten sam przekaz mi chodziło a jak zamarynujesz w oliwie ulubionych ziołach i upieczesz w całości możesz krocic na plasterki i będzie jak syznka

masa i pozniej rzeżba. ja juz cwicze 7 miesięcy z tego 3 na kreatynie i przez jakis czas było dobrze w obwodzie ramienia mam 37 a klacie 106 ale od miesiaca stoje w miejscu i wydaje mi sie ze to poprostu wina zle rozplanowanego treningu mozliwe ze robiłem za malo przerwy między dniami treningowymi

Raczej nie chodzi mi o no bostery

Nie chodzi mi tylko o energię na treningu ale też na drugi dzień, który muszę wytrzymać w pracy czyli być cały czas nakręcony i tu jest pytanie czy taki beta alanine od ACTIVLAB wystarczy bo na razie na pewno nie mam żeby co miesiąc kupować Iron Horse Kick.

Nie chodzi mi tylko o energię na treningu ale też na drugi dzień, który muszę wytrzymać w pracy czyli być cały czas nakręcony i tu jest pytanie czy taki beta alanine od ACTIVLAB wystarczy bo na razie na pewno nie mam żeby co miesiąc kupować Iron Horse Kick. Witaj to nie jest w prawdzie dział od suplementacji. Nie napisałes także ile możesz [...]

Ja to się mogę najeść nawet pół godziny przed treningiem i mi nic nie jest. Zależy od osoby. A z kawą to nie próbowałem bo piję rzadko, pewnie podobnie by było.

[...] nie daja dupy...., a ty siejesz niepotrzebny zament, panikę i jeszcze do tego kołujesz Mr.lifta O to jeszcze raz informacja o zawoda współnych da juniorów MP i senirów PP. Mistrzostw Polski juniorek i juniorów i Puchar Polski w wyciskaniu leżąc Regulamin zawodów I Cel: 1. Popularyzacja wyciskania leżąc w Polsce i woj.Lub II. Organizatorzy: 1. [...]

Parker dzwoniłem do P.P i odpowiedział mi na 100% iż łaskawcy z pzkfits na ostatnim zebraniu w sobote zatwierdzili 25-26.10.2003 Ryki bo co maja zrobic jak chetnych jest coraz mniej. Ja też nie wszystko rozumiem z tego co jest nie tak napisz oplaty? Co moze jeszcze cos na tym sie nie znam.

[...] o różnicach, bo przypadkowo ktoś skorzysta z pierwszej wersji regulaminu. A zmiany są na plus! ************************************************************************ Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów oraz Juniorek Młodszych i Juniorów Młodszych, Puchar Polski seniorek i seniorów oraz weteranek i weteranów w Wyciskaniu Leżąc Regulamin [...]

[...] od samego początku. A jeśli chodzi o Mr Lifta, to napisał on: "W dniu 18 - 19 10 2003 w Rykach odbędą się połączone zawody Pucharu Polski w Wyciskaniu leżąc i Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorek Mlodszych w Wyciskaniu Leżąc." Dlatego jego spytałem a nie organizatora. Początkowo MPJiJm miała być w Puławach, właśnie w [...]