SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Mi

  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chyba jakieś "derzewi" mam z tym Twoim powrotem do dziennika %-) .. a tak poza tym to masa chyba zgodnie z planem szła? ;-) Jak ocenisz po dluzszum czasie te wyższe wartości bialka , tzn roznice te a nizsze w kontekscie budowy masy ? Pytalem wczesniej ale to za krótko było jeszcze zeby obiektywnie ocenić Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-03 12:23:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na pewno trzeba dodac HCG do moczu i wtedy taki mocz z HCG na pasek - ale ta metoda jest w stanie okreslic czy jest tam w ogole HCG ale stezenia nie ma szans zbadac. Mi wystarczy żeby sprawdzić czy wogole coś tam siedzi ;) Tylko co Ci to da. Kiedyś liczyłem to na podstawie parametrów takiego testu to wykaże nawet ułamkową obecność HCG. Żeby Ci to [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-03 12:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Gora B 1 )Wyciskanie sztangi leżąc 2s8-10, 1s12-15 25kg X10 /30kgx8 /20kg x15 2) Wyciskanie złączonych hantli ławka skos 2s12-15 *6kg x15 l6kg x15 6kg x15 /8kg x12 3) wiosłowanie sztangą 2s8-10, 1s15 *30kg X10 /35kg x10 /20kgx 15 35kg x10 /35kg x10 /30kg x15 4) przyciąganie wyciągu dolnego do brzucha, drążek z chwytem mlotkowym 2s12-15, 1s20 [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-03 11:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na 100% nie chodzi i Andro. Obstawiam Biolab, bo jest afera w GiS z ich środkami i pewnie trzepią klientów. Wątpię, za krótkie ręce mają do firmy zarejestrowanej w Wielkiej Brytanii. Skąd policja miałaby listę klientów. No niby tak, ale to Andro mi nie pasuje, bo za szybko wezwanie dostał, dzień po zakupie. Nawet w USA tak szybko nie działają :-) [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-03 09:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi nic nie wyskakuje po tym hcg, bije to regularnie od sierpnia tamtego roku i ani razu nie miałem jakiegoś zaczerwienienia ani nic. Tak samo po innych peptydach czy hormonie, raz na jakiś czas najwyżej trafie gdzieś w jakieś naczynie i mam takiego siniaka podskórnego bo troszkę krwi się wylało, ale takich objawów uczuleniowych brak..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2023-03-03 09:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    WOW Hesia, ale wygibasy! Jedna poza była taka jak w avatarze :-P Nie męczy Cię to "mięśniowo"? Nie znam idei jogi, ale myslałem, że to bardziej o relaks chodzi. Ja jednak chyba bym to zbyt "mięśniowo" robił i się męczył... tak myślę. Nie znam się aż tak na jodze, ale wydaje mi się że są różne rodzaje ćwiczeń, takie bardziej relaksujące i [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-03 08:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pewno trzeba dodac HCG do moczu i wtedy taki mocz z HCG na pasek - ale ta metoda jest w stanie okreslic czy jest tam w ogole HCG ale stezenia nie ma szans zbadac. Mi wystarczy żeby sprawdzić czy wogole coś tam siedzi ;) Tylko co Ci to da. Kiedyś liczyłem to na podstawie parametrów takiego testu to wykaże nawet ułamkową obecność HCG. Żeby Ci to [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-03 08:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    02.03.2023 DT Próby powrotu na właściwe tory. kroki - ponad 7 tysi było miska - mniej niż 2 tys. było, czekolady nie było siłka - była godzinka (takie semi FBW: trzymanie sztangi, wyciskanie hantli na ławce, przenoszenie hantla za głowę, wiosło na maszynie z podparciem na klatkę piersiową, RDL, ławka rzymska w te i na odwrót, allachy stojąc). [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-03 08:26:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ponieważ rok temu miałem problemy z gęstą krwia będąc na tym samym cyklu co teraz i wolę reagować wcześniej niż będzie za czerwono :) , rok temu nie udało mi się ogarnąć upustów ani profilaktyka nic nie dawala jak picie 6l wody ,ip6 , berberyna ,kardio , jedzenie grejpfrutów, nattokinase itp.. Próbowałem wszystkiego.... I po trzech miesiącach [...]

    Odpowiedzi: 2124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-03 08:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pewno trzeba dodac HCG do moczu i wtedy taki mocz z HCG na pasek - ale ta metoda jest w stanie okreslic czy jest tam w ogole HCG ale stezenia nie ma szans zbadac. Mi wystarczy żeby sprawdzić czy wogole coś tam siedzi ;) Tylko co Ci to da. Kiedyś liczyłem to na podstawie parametrów takiego testu to wykaże nawet ułamkową obecność HCG. Żeby Ci to [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-03 07:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zobaczcie jak mi zrobił klate ten stary bałwan z kielc Wyobraźcie to sobie jak wygląda to na koszulce ,u góry więcej a tu taka dziura ,na środku klaty też mi pociągnął tym swoim odkurzaczem i też wygląda dziwnie. /SFD/2023/2/16/d6a8adc0c87f4c38928c3b185306bd2a.jpg Zmieniony przez - Dawid7255 w dniu 2023-02-16 17:41:44 Zmieniony przez - Dawid7255 [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-03 02:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, lece enan solo 250e5d, od wrzesnia, W styczniu wrzucilem solo cypio 250e5d, Zostaly mi ostatnie 3 strzaly, I bede wchodzil na hcg ktorego mam 10000ui, posiadam rowniez 30 tabletek po 20 mg tamoxifen, oraz letrozol, lub symex. Prośba o pct do oceny. 2 dni po ostatnim strzale badania Estro, prolka, progesteron, 3 dni po ostatnim strzale hcg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 372 Data: 2023-03-03 00:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] ,,progres" kosztem techniki. Staram się z tym walczyć, ale tak mi się zdarza. To i tak później wychodzi: w końcu i tak muszę się cofnąć i zrobić dany ciężar technicznie. Mimo tego wszystkiego jakiś progres odnotowałem. Dość powolny, ale jednak. Staram się trenować ciężko; część osób na siłowni patrzy na to z podziwem i chwali mnie za zapał, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2023-03-02 23:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to samo po tym vir j**anym miałem 3 plamy. Schodziły k***a ponad 3 miesiące. Po czasie wyglądało jak poparzone i skórę zrywałem. Do dziś mi leżą dwie fiolki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2023-03-02 21:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kebab :-D Tak się zastanawiam czy można kupić gdzieś dobre bułki żeby zrobić sobie w domu kebab? Ewentualnie ktoś ma jakiś sprawdzony przepis? Polecam Lawasz z biedronki. Mięso z ud z kurczaka na wykałaczkach w piekarniku i jazda. Przed zakupem dobrze obejrzyj czy nie spleśniały. Często się trafiają. Za to skład mają kozacki. Woda, mąka, sól. [...]

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-02 20:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na kebab :-D Tak się zastanawiam czy można kupić gdzieś dobre bułki żeby zrobić sobie w domu kebab? Ewentualnie ktoś ma jakiś sprawdzony przepis? Polecam Lawasz z biedronki. Mięso z ud z kurczaka na wykałaczkach w piekarniku i jazda. Przed zakupem dobrze obejrzyj czy nie spleśniały. Często się trafiają. Za to skład mają kozacki. Woda, mąka, sól.

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-02 19:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to tylko czekam ąż wrzucą na tą strone coś co będzie miało 100% steżenia, nakupujecie tego, a sie okaże że zawartość Wasza będzie = 50% lub zerowa. Wy naprawde wieżycie w bezcelowe i charytatywne działanie takiej strony ? 98% z Was w życiu nie wydała złotówki by coś zbadać w labie na zawartość, a wierzy w strone kogos kto wykłada tysiące [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-02 19:52:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja to tylko czekam ąż wrzucą na tą strone coś co będzie miało 100% steżenia, nakupujecie tego, a sie okaże że zawartość Wasza będzie = 50% lub zerowa. Wy naprawde wieżycie w bezcelowe i charytatywne działanie takiej strony ? 98% z Was w życiu nie wydała złotówki by coś zbadać w labie na zawartość, a wierzy w strone kogos kto wykłada tysiące [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-02 19:31:38 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • jak ona piekna jak takie skosne to mi sprzedawaly dzinsy na stadionie w warszawie

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-02 18:52:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mam wielką nadzieję, żę świat stanie się znów ciekawszy i rozwiną się kultury nie oparte na UK/USA. Świat dzięki hameryce to taka kuhwa nuda , że oglądam teraz jak leci azjatyckie filmy/seriale, bo mi się tego amerykańskiego gówna nie chce. Ja też już sporo filmów odpuściłem. Do kina też coraz rzadziej. Już mi się ostatnio nudzie kino [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-02 18:50:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)