SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Mi

  • Zastanawia mnie dlaczego Dana White okazuje taką niechęć wobec osoby Cris Cyborg. Za każdym razem coś było nie tak i Cris się skarżyła, że nie jest tak traktowana jak inni zawodnicy i zawodniczki, a przecież była mistrzynią. Z Amandą Nunes też swego czasu było podobnie i ona też się skarżyła, że White i UFC nie dają jej dobrych walk, nie promują [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2019-07-25 12:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przecież od tego tutaj jesteśmy. To tak jakbyś spytał notariusza czy chce mu się czytać akty notarialne. Zapewne jeden czerpie z tego przyjemność, a inny nie. Mi osobiście nie sprawia to problemu. Całkiem przyjemna praca, więc pytaj do woli :-) Oczywiście każdy ma lepsze i gorsze dni. Jak brakuje czasu, to ciężko żeby ktoś czerpał przyjemność z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2019-07-25 12:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już nie robię, jestem na "odwyku" już nie pierwszym ale tym razem chce skończyć z tym raz na zawsze. Swojego czasu porno było dla mnie najatrakcyjniejsza rzeczą na świecie, ani seks ani wycieczki za granicę czy w góry nie dawały mi takiej frajdy..Jestem uzależniony i tak jak alkoholik nie mogę już tego oglądać do końca życia.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-25 12:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Babcia już pojechała po innego księdza. A ja muszę śniadanie w końcu zjeść. Nie wiem czy wybrać pydding czekoladowy czy suflet. Mama jedzie zaraz do cukierni i muszę coś wybrać. Wolicie śniadania na słono czy na słodko? Ja ostatnio na słodko, bo lubię słodycze więc łatwiej mi wchodzi takie śniadanie.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-25 12:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dziękuje za objaśnienie sytuacji, jeśli chodzi o laboratorium to jest to samo w ten sam dzień był robiony wynik na igf. Hormon to imperial który był tutaj na sfd sprawdzany przez chłopaków i ponoć jest to co ma być :) gh na pewno działa bo widać ze przy tej samej misce lepiej zaczyna wycinac, nawet podczas urlopu 7 dniowego były lekki [...]

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-25 11:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy brac te suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy jak będę brac codziennie zma a pozostałe co dwa dni to efekt będzie jakiś słabszy? Chce żeby na jak najdłużej mi starczyło :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2019-07-25 11:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej! Swego czasu mocno śledziłam Twój dziennik na innym forum sportowym, jeszcze z czasu jak startowałaś i tak właśnie się zastanawiałam co to się stało, że zniknęłaś :-) bo plany były na starty, a tutaj taka niespodzianka. Fajnie, że tutaj jesteś. Jedzenie jak zawsze perfekcyjne i foty też. Będę śledzić Twój dziennik, bo to interesujący mnie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2019-07-25 11:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy węglowodany są konieczne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Niech mi ktoś odpowie czy węglowodany są konieczne w sportach sylwetkowych ? Było już wiele informacji na ten temat ale ja się już gubię. Mam tutaj na myśli osobę która trenuje na siłowni rekreacyjnie naturalnie 3 razy w tygodniu + cardio dla utrzymania zdrowej szczupłej i w miare umięśnionej sylwetki. Nie mam tu na myśli kogoś kto chce [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2019-07-25 11:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czwartek --spacering-rowerowy 26,2km Do Pobierowa a następnie trasą na Trzebiatów i Gryfice ,w tył nazat i prze Lędziny do Rewala ,droga fajna przyjemna trasa a może tak przyjemnie przez incydent na trasie podczas wjazdu na taki 200-300 metrowy podjazd na który starałem się wjechać szybko i sprawnie ,minął mnie kolarz który krzyknął "wielki szacun [...]

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-25 10:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam szanowne grono :) nie wiem czy dobrze strzeliłem się w temat bo w tytule jest głownie testosteron. A mi chodzi o badania ale gh, mianowicie mam takie pytanie : 1 osoba leci hg 3.3 ui dziennie jednorazowo od 3/4 miesięcy z rana badania gh wynik 2,2ng/ml norma 0,03-2,47 ng/ml + wynik igf 232,00 norma 41,00- 246,00

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-25 10:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale kiedyś byłem lepszy :/ teraz czuję cały czas taką wściekłość że muszę tu być, że nie mogę wyjść na dwór, po prostu cieszyć się życiem. Już prawie nic mi nie sprawia radości, nic mnie nie cieszy. Wiem, że uznacie że się użalam, że powinienem wziąć się w garść ale już nie mogę dłużej. Nie jestem typem twardziela i nie chce go dłużej udawać. Mam [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-25 09:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wołowina i wieprzowina wyglada na kozaku, moglbys wyslac mi przepis na priv albo jak masz jakis link to bede wdzięczny :) Nic szczególnego, smażę wieprzowinkę/wołowinkę z reguły na smalcu gęsim, z przypraw albo harissa, albo cayenne+sól+pieprz+kmin rzymski mielony. Na górę daję wcześniej przygotowane warzywa. Czasem sam robię mieszankę, a czasem [...]

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-25 09:47:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta szybka w przygotowaniu. Ktoś coś?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sensie chodzi mi o 15 min na każdy posiłek :D źle sformułowalem zdanie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2019-07-25 09:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczułem się jakby ktoś na mnie wylał wiadro pomyj. Ja wiem, że wymagam dużo cierpliwości bo zrobienie czegoś prostego zajmuje mi dłużej niż innym ludziom, ale po księdzu to się tego nie spodziewałem. Jeszcze cały czas jak mówiłem do niego to się gapił w telefon i w ogóle miałem wrażenie, że mnie nie słucha.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-25 09:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak+makaron jak obliczyć kcal (przepis)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sensie ja robię tak że po jakimś czasie dolewam do margaryny wody, a 10min przed końcem daje tego przecieru trochę. I to danie starcza mi na 4 razy, czyli na dwa dni bo jem 2x dziennie. I tym sosem który powstaje z wody margaryny i przecieru polewam sobie makaron (przed zagrzaniem dolewam jeszcze trochę wody). Więc jeśli rozpuszczam 60g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2019-07-25 09:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wołowina i wieprzowina wyglada na kozaku, moglbys wyslac mi przepis na priv albo jak masz jakis link to bede wdzięczny :) Nic szczególnego, smażę wieprzowinkę/wołowinkę z reguły na smalcu gęsim, z przypraw albo harissa, albo cayenne+sól+pieprz+kmin rzymski mielony. Na górę daję wcześniej przygotowane warzywa. Czasem sam robię mieszankę, a czasem [...]

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-25 09:10:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Paatik dzięki:-) Akurat takich baletnic jest w OCRach sporo i są w czołówce. Lekkie więc szybko biegają i na przeszkodach też jak piórko ;-) Ja bym chętnie Twoje nogi przygarnęła i byłoby dla mnie idelanie %-) Panie Janie waga trochę skoczyła w górę i ostatnio było 60-60,5 więc przynajmniej o 1kg za dużo. Niby nic, ale w bieganiu i podciąganiu to [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-25 09:10:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 22/7/2019 Kolejny dzień niskich węgli. Lubię jeść tłusto. 1. Jajka ze srirachą, boczek, ogórek i orzechy 2. Wieprzowinka z warzywami 3. Wołowinka z warzywkami i wątróbką z dorsza 4. Jajecznica z chorizo i szpinakiem, shake na mleku kokosowym z jagodami /SFD/2019/7/23/acdbbfce27384bc8b6fad5a8f3c0be67.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-25 09:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No, zrobiłem tak jak mówiłeś Pilek. Jak rano był ksiądz to powiedziałem mu, że chce taką porządną spowiedź. No to powiedział, że ok. To zaczynam mówić. Tylko u mnie to trochę trwa bo muszę sobie robić przerwy jak coś mówię, inaczej nie mogę oddychać. I ksiądz w pewnym momencie wstał, powiedział że dokończymy później bo on się spieszy. I nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-25 09:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaka - bułki i rogale niezdrowe?:) ja szamałam salceson, metkę i pasztetowa na razowym chlebie - na potęgę! Małż mi wyrzucał z lodówki bo on takich rzeczy nie jada i uważał, ze dzieci truję. Kupował mi "zdrową" szyneczkę drobiową, którą jak wywalałam z lodówki. A juz w ostatnim trymestrze to prawie nic nie wchodziło bo leżałam na patologii, a [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2019-07-25 09:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)