[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020281

22/7/2019

Kolejny dzień niskich węgli. Lubię jeść tłusto.

1. Jajka ze srirachą, boczek, ogórek i orzechy
2. Wieprzowinka z warzywami
3. Wołowinka z warzywkami i wątróbką z dorsza
4. Jajecznica z chorizo i szpinakiem, shake na mleku kokosowym z jagodami

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020281

23/7/2019

Pół dnia normalnie, a pół inaczej, bo zaskoczyła mnie żona i rodzice, którzy przyjechali z urlopu na urodziny.

1. Jajki z boczkiem, orzechami i pomidorami
2. Wołowina z warzywkami
3. Tatar + sałatka z rostebfem (bez foto)
4. Pół tortu i pifko

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

Bartosz_P

Ekspert

Szacuny 1274 Napisanych postów 472 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 17139

Najlepszego i realizacji planów życzę :)
A pół tortu brzmi nieźle! ;)

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020281

Dziękuję

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020281

24/7/2019

Miał być powrót do normy, ale trzeba było dojeść torta. To zrobiłem post i uciąłem kcal, bo wczoraj torcik troszkę podniósł wszystko.

1. Jajki, boczek, orzechy, ogórek.
2. Wołowina i warzywki.
3. Tort i shake z matcha

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

GrzechuPe93

Ekspert

Szacuny 129 Napisanych postów 180 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9428

FighterX
22/7/2019

Kolejny dzień niskich węgli. Lubię jeść tłusto.

1. Jajka ze srirachą, boczek, ogórek i orzechy
2. Wieprzowinka z warzywami
3. Wołowinka z warzywkami i wątróbką z dorsza
4. Jajecznica z chorizo i szpinakiem, shake na mleku kokosowym z jagodami

Wołowina i wieprzowina wyglada na kozaku, moglbys wyslac mi przepis na priv albo jak masz jakis link to bede wdzięczny :)

Lubię wungiel <3

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020281

GrzechuPe93

Wołowina i wieprzowina wyglada na kozaku, moglbys wyslac mi przepis na priv albo jak masz jakis link to bede wdzięczny :)

Nic szczególnego, smażę wieprzowinkę/wołowinkę z reguły na smalcu gęsim, z przypraw albo harissa, albo cayenne+sól+pieprz+kmin rzymski mielony. Na górę daję wcześniej przygotowane warzywa. Czasem sam robię mieszankę, a czasem kupuję gotową. Nic więcej.

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

GrzechuPe93

Ekspert

Szacuny 129 Napisanych postów 180 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9428

FighterX
GrzechuPe93

Wołowina i wieprzowina wyglada na kozaku, moglbys wyslac mi przepis na priv albo jak masz jakis link to bede wdzięczny :)

Nic szczególnego, smażę wieprzowinkę/wołowinkę z reguły na smalcu gęsim, z przypraw albo harissa, albo cayenne+sól+pieprz+kmin rzymski mielony. Na górę daję wcześniej przygotowane warzywa. Czasem sam robię mieszankę, a czasem kupuję gotową. Nic więcej.

Dzięki, ze mnie kucharz żaden a teraz mam fajny przepis i prosty :)

Lubię wungiel <3

...