Mi

Poslucham forumowiczów.. odkladam narazie suple biore sie za diete.. ale co na przyszlosc.. co robic zeby dobrze sie przygotowac do cyklu.. Jaki cykl na poczatek byscie proponowali.. zalezy mi na masie glownie.. za Odpowiedzi z gory dzieki

Róźnie to bywa, szkoła czasem pomieszana z pracą, pozatym nie zawsze chce mi sie iść wczas spać a wczas wstać czeba i w zwiazku z tym nie zawsze jest wystarczajaco dużo czasu do regeneracji. A tak myśle, ze tego czasu jest wystarczająco.

teraz to, zes dowalil... Jak cwiczysz 4 dni to zostaje im 3 dni na regeneracje, a jak cwiczysz 3 dni to na reg masz 4 to az o 1 dzien wiecej wiec jak moze byc mniej? georg albo mi sie wydaje albo zle przeczytales wypowiedz swojego przedmowcy:) co do autora: masz czas cwiczyc co 2 dni a 3 razy w tyg nie? bo szkola? chyba troche bezsensu:)

Przez ostatni rok praktycznie non stop bylo FBW, wydaje mi się że nawet o troche za długo, bo ostatnie 3 miesiace zero efektów już było... Teraz naszła mnie ochota na splita i chce nim ciągnąc aż do kolejnego zastosju. A co do treningu mam zamiar cwiczyc 3 razy w tygodniu, tak jak zwykły split, tylko że miedzy treningami 2 dni przerwy, powodem [...]

szczerze tez mi ciezko w to uwierzyc ze po pol roku 50 kg wiecej

mam to samo po mecie mi juz zlazi ja jechalem 1 dzien 60 potem 3 dni po 40 i teraz 20 i juz prawie zeszlo

Może tylko ci się wydaje. Przypakuj trochę i będzie jak znalazł. Ja mam bardzo długie nogi w porównaniu do reszty i mi to nie przeszkadza.

tylko że już próbowałem i nie zabardzo pomogło, mięśnie słabo mi się rozrastają

To którą wziąść (ostrowie czy łowickie) zależy mi na smaku który lepszy ?

Nie to nie ja,ja sie za to jeszcze nie biore Ale chodzi mi o to czy odrazu po zakończeniu cyklu na metce brac tą kreatyne czy poczekać jakiś czas

Tak z czystej ciekawosci, jaki certyfikat jezykowy jest wymagany aby moc podjac taka prace? FCA sie kwalifikuje? Angielska policja ma spore problemy z nasza spolecznoscia jesli chodzi o sprawy jezykowe, polski tlumacz pracujacy dla angielskiej policji zarabia 100f za godz tak slyszlalem ale nie chce mi sie w to wierzyc szczerze mowiac...

Znajomy z siłowni rozpisał mi dietę ;)

teraz tak jak przyjmowac aakg i tribulusa jakie dawki , jak dlugo mozna brac 6-8 tygodni?.....pytanie jszcze do gm zostalo mi troche porcji zostawic jako dodatek do nstepnego cyklu czy jechac do konca puchy mie wiem czy beda juz lepszze efekty

173 :DD popierdzielilo mi sie... a jaka ankiete chodzi?

Dostałem od kumpla jakąś maść reparil gel a tak swoją droga zauważyłem że w całem lewym ramieniu coś mi "strzela" od barku po łokieć to normalne? czy to bardziej jakaś oznaka braków mazi w stawach?

trudno mi sobie wyobrazić by był to lukratywny biznes, mówię o takich zwykłych siłkach

Nie chodzi mi tam o lukratywność, a jedynie o analizę strumieni pieniężnych itd. W pracy nie muszę podawać danych przedsiębiorstwa ani dokładnych liczb. To jak ktoś coś?

Cykl trwał 8tyg 100mg propa eod po tyg doszedlem do 150mg eod. Wywalilo mi estro więc dalem 1/2 ari, po 2 dniach 1tab ari. Potem Nadalem estro i było ok. Zszedlem jednak z dawki po woli na 100mg a potem na 50 i odstawilem. Odblok po 3dniach. 2500ui HCG e3d x2 , potem po 3dniach 1tab cloma + 1tab tamox X10, potem sam tamox przez 23dni a potem [...]

Oszamalem paczke clomidu. Na dniach zrobię badania i napisze co i jak. Teraz podbilem kcal do 2800-3000 bo już prowadzący silke pytał się mnie co mi się stało że taki wychudzony ;p zbilem Bf do 21,5% na wadze (podobno w Realu mam mniej) 73kg wazę. Kiedyś było 84-86 ale 26-27%bf. Z bicka zlecialo ok 1-1,5cm ,więc tragedii nie ma. Kaloryfer nadal [...]

ok dzieki wielkie bcaa około treningowo kreta rano przed sniadaniem i po treningu. jakie suple możecie polecic do redukcji na poprawe "mobilności" zaczałem 8 tydzien i czuje ze jest mi cieżko nie daje rady trenować na 100% wiec zmniejszylem objetosc treningową czuje sie osłabiony. 7 tyg ckd aktualnie 1800kcal 3x trening siłowy 4x [...]