Mi

no taaa same koxy to zero alko a ja dzis na silke, a wieczorem moze na browara sam nie wiem , bo jutro ide rozmawiac w sprawie pracy..i na kacu srednio mi sie bedzie chcialo

Faku najwiekszy koks z nich wszystkich ja pojde jutro na balety wypilbym twoje zdrowei ale nie pije chociaz w sumei to moge pic bo mi masa nie spadnie bo jej nei mam

haha to żaden problem wpisac w wyszukiwarce to haslo - problem lezy gdzie indziej-dam se glowe uciac ze polowa ludzi na tym forum nigdy nie slyszala o tym bardzo waznym pojeciu o to mi glownie chodzi - aby ktos w bardzo prosty sposob wyjasnil jakie to ma znaczenie w przyswajalnosci bialka z normalnych posilkow (jak wazne jest laczenie kilku [...]

a jakies suplemanty ewentualnie ?? mółbys mi rozpisać ten trening z chęcią spróbuje

w sumie faktycznie to tak wyglada jak sie czyta, sorki moj bład. chodzilo mi oczywiscie o wyliczenie bilansu kalorycznego odpowiedniego dla jego aktywnosci i warunkow fizycznych a potem zmniejszenie tego zapotrzebowania o 500kcal.

Jedno i drugie- w takim wypadku to dla mnie strata kasy- musisz sie zdecydowac. Ja teraz jestem na cyklu i mi sie odechciało całkowicie wypadów ze znajomymi ale jak skoncze to pewnie tez gdzies sie pojde zabawic przy piwku :)

ej no co wy gadacie ze trawka okej ??? przecież ona upośledza cały układ nerwowy , mięśnie stają się zwiodczałe , ogólnie jakbyś trucizne wdychał , naprawde szkoda mi osób które nie zdają sobie z tego sprawy albo mają to w d.u.p.i.e

No i o takie cos mi chodzilo dzieki

Nie rozumiecie no cóż poradzę niektórzy od siłowni nie zaczynali w moim przypadku od 4 klasy podstawówki do 2 gim lekko atletyka a ze względu że miałem gruby kościec więc ważyłem dużo i nacisk szedł na nogi dlatego mi się tak rozbudowały i siły sporo. Co teraz powiecie. A to co mam w profilu to prawda lecz te moje 47 w bicu to jest takie że [...]

Nie rozumiecie no cóż poradzę niektórzy od siłowni nie zaczynali w moim przypadku od 4 klasy podstawówki do 2 gim lekko atletyka a ze względu że miałem gruby kościec więc ważyłem dużo i nacisk szedł na nogi dlatego mi się tak rozbudowały i siły sporo. Co teraz powiecie. A to co mam w profilu to prawda lecz te moje 47 w bicu to jest takie że [...]

w temacie jest coś innego a nie czy ja wysyłam 2 razy. Komp mi się zwiesił.

xpanda energized zapodaje jest dobrze myle co do tego dac własnie nad thermalem myslałem ale narazie sie wstrzymam bo narazie mocno nie redukuje a efeka działa na mnie tak ze nie chce mi sie jesc totalnie

Spoko, moze wybiore jakis inny mix Kreatynkowy:) Moze Cell Mass z BSN. Tylko No-xplode Z BSN nie podziałał tak jak shotgun a wiec moze wystarczy mi ten CEX z VPX:) Brał juz to ktoś ???

sa warte, uwierz mi :)

Od leków nasennych trzymajcie sie jak najdalej, ja zaczłem brac leki na bazie benzodiazepin-Nasen, Stlinox, Relanium i biore juz ponad rok 10mg relanium albo 20mg zolpidemu-2tabl Stlinoxu i bardzo bym chciał odstawic ale nie moge, byłem u psychiatry z tym to zeby pomógł dał cos innego to jak wziałem toco mi przepisał to 2dwa dni był nokaut plus [...]

ty var mix hehe co ty piszesz po co creatyne do cyklu ja swoje wiem na pewno to nie zadnen bład po prostu biore sobie wiem ze duzo osob robi tak ze po zakonczonym.cyklu gadałem dzisaj z kolega mowił mi ze mozliwe ze sie dobrze regeneruje a dece biore tygodniowo 400mg mogłem odrazu wrzucac z cypionatem ale jakos dopiero teraz w 2 tygodniu [...]

o ile mi wiadomo to wskazane jest wykonywanie a6w codziennie...

Witam wszystkich. Mam 19 lat i mam zamiar kupic sobie anapolon. Nie jestem zaawansowanym kulturystą ani średniozaawanasowanym. Czy stało by mi sie cos jak bym zaczął brać anapolon (tak 3-4 tygodnie) prosze o odpowiedz. Pozdro.

Sorki za spam, ale mialem otwarta pierwsza strone, tez wlasnie mi sie to nie podobalo z weglami poniewaz 2,3g na kg ciala to malo. Tluszcze dodam z orzechow wloskich. Nie licze na szybki efekt, chce zrzucic z 10 kg do wakacji a reszta to juz stopniowo. 5 lat sie tluszczykj zbierał to teraz w tydzien tego nie zgubie.

ej chłopaki, tzn. zaczałem juz lekko trenować.... a możeci mi rozpisąc chcoaiż ilośc posiłków w ciągu dnia?? i miniej więcej jakie składniki są potrzebne