[...] w sumie też. Podciąganie ciężko. Marzy mi się wrócić na taki poziom jaki kiedyś miałem. Czuję, że wtedy stówka na ławce była by w zasięgu %-) "Francuzy" też z zapasem. Miał być trening w czwartek, ale rozmowy rekrutacyjne mi się przeciągnęły, a Franko z żoną dawali znać, że trzeba po pracy wrócić do domu :-)) DL 106,5kg/10 [...]
Robię już ćwiczenia które mi poprzedni rozmówca polecił, bardzo fajne. Zaczynam sie starać gdzieś podciągnąć ten brzuch bo trochę go ominąłem. Jadę jeszcze do wagi 84 kg gdzieś i wtedy już raczej masa pójdzie, może mięśnie brzucha przy drugiej redukcji bardziej sie uwydatnia.
Panowie jaki sarm na redukcje? żeby włosy nie poleciały. Ostaryna S4 Rad 140 Lgd Pierwsza redukcja na tego typu środkach więc wolę się upewnić. A drugie pytanie co lepsze na 1 redukcje... Ostaryna + SR 911/GW 501516 S4 + Sr911/ GW 501516 Rad 140 + SR 911 /GW 501516 Jak masz predyspozycje do łysienia to po rad140 polecą Ci napewno. Dużo o tym [...]
Biłem platynę kilka lat temu enan , npp i prop , enan i prop odczuwalny dyskomfort podobny do starego bslkana , np bezbolesne , działanie bdb .z orali wino i oxe wspominam bdb tabsy bdb wykonanie twarde ja diabli, nie wiedziałem że jeszcze Platyna dostępna. No właśnie dziwne wpadł mi w ręce ale kodu na stronie się nie da sprawdzić bo strona nie [...]
[...] : Nogi + Brzuch Wtorek : Klata + Biceps Środa : Regeneracja Czwartek : Plecy Piątek : Barki + Triceps + Brzuch. (Zdrowy i silny brzuch to bezpieczny odcinek ledzwiowy dlatego chciałbym go jak najlepiej zabezpieczyć przed kontuzjami w takich cwiczyniach Jak MC / Przysiady / Military Press / Wiosłowanie. Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Dam sobie jeszcze miesiąc dwa na poprawę, bo mimo wszystko wartości MCV idą mi trochę w dół, co ma pozytywny wpływ na wynik hematokrytu. Tym bardziej że czerwone krwinki żyją około 120 dni, to jeśli po tym czasie od wdrożenia leczenia tendencja będzie ciagle zwyzkowa to odpuszczę już temat i zejdę całkowicie. I teraz pytanie co do dawkowania testa [...]
Już piszę, skąd mi się to wzięło :). Jeśli wierzyć googlom, to sól ma 38758 mg sodu w 100g (czyli faktycznie ok.40g/100g). Producent pisze, że obniżył zawartość sodu o 30%, czyli jego produkt ma 38758 - 30% * 38758 = 27130,6 mg sodu w 100g. Ile potrzeba nowej soli, żeby było tyle samo sodu, co w zwykłej? X * 27130,6 mg/100g = 38758 mg/100g X= [...]
Dobra sory bo już mi się nicki poj**ał#, nie ma co dalej odbijać od tematu bo się mały offtop zrobił. W każdym razie nie działa taki protokół i nie ma co robić sobie nadziei. U mnie 50mg co 3-4 dni i niestety też to nic nie dało ale może u Ciebie coś da Pozdro
Proszę powiedz, ze zamurujesz z tymi 50ml oliwy? To to pijesz jak shota? Czy jak? Matko i córko skąd taki pomysł? Wydaje mi sie, ze odruch wymiotny każdemu by sie pojawił, bo takim „wydarzeniu”. Nie możesz np. Polać po posiłku 20g oliwy, a resztę tłuszczy dostarczyć np. z orzechow, awokado lub wybrać troche tlustrze mięso?
Proszę powiedz, ze zamurujesz z tymi 50ml oliwy? To to pijesz jak shota? Czy jak? Matko i córko skąd taki pomysł? Wydaje mi sie, ze odruch wymiotny każdemu by sie pojawił, bo takim „wydarzeniu”. Nie możesz np. Polać po posiłku 20g oliwy, a resztę tłuszczy dostarczyć np. z orzechow, awokado lub wybrać troche tlustrze mięso?
Ogólnie ten protokół mi nie służy, bo przejście z e4w na e3w podbiło mi Morfo, Hematkryt mi skoczył z 50.5 do 52.6 czy tam 52.4. Najwyższy wynik jaki miałem to było chyba 57 ale to na cypio e3d. HCG biję doraźnie, nie czuję problemów z jądrami. Ogólnie przy e4w teścia po 10 dniach miałem na poziomie 5 jednostek. Teraz jak widać po 6 dniach jest [...]
Pozostaje mi powalczyć o rekord Europy kat do 110kg bez podziału na kat wiekowe bo wynosi 82,5 kg , ogólnie mocna federacja jak patrzę na wyniki z tego roku z Mistrzostw Swiata.
[...] kardiolog stwierdził pogrubiony mięsień w lewej komorze i powiedział, że jeżeli chce uprawiać sport powinienem iść do kardiologa medycyny sportowej i tak też zrobiłem. Miałem ekg, echo serca, próbe wysiłkową i nie wykryto żadnych nieprawidłowości. Dodam też, że zimne prysznice to nie jest coś totalnie nowego dla mojego organizmu, w okresie [...]
Już piszę, skąd mi się to wzięło :). Jeśli wierzyć googlom, to sól ma 38758 mg sodu w 100g (czyli faktycznie ok.40g/100g). Producent pisze, że obniżył zawartość sodu o 30%, czyli jego produkt ma 38758 - 30% * 38758 = 27130,6 mg sodu w 100g. Ile potrzeba nowej soli, żeby było tyle samo sodu, co w zwykłej? X * 27130,6 mg/100g = 38758 mg/100g X= [...]
Dziś wziąłem ostatni strzał 0,5ml test propa, brałem przez 8 tygoni wyszło dokładnie 28 strzałów e2d. Na odblok mam 5000 j.m HCG , Colmid 50mg x60, Nolvadex 20mg x 60. Mój doradca twierdzi ze mam czekać 2 tygodnie i dopiero zacząć odblok ale czytałem wcześniej wasze fora i piszecie inaczej. Wystaje mi się ze jest trochę za późno po 2 tygonidach. [...]
Ale to ile testa teraz bijesz i jak czesto? Po jednym upuscie poprawa? Bo mi po pierwszym upuście hematokryt z 55 spadł poniżej 50 ale po miesiącu był 52 zrobiłem drugi upust ale tylko 300ml albo moze i nawet troche mniej bo słabo mi sie zrobiło a kobitka spanikowała i nie chciała się wbić drugi raz i po tygodniu po tym drugim upuscie hematokryt [...]
Siema. Ja zrobiłem 4 upusty w ciągu miesiąca tydzień po tygodniu. Czerwiec zrobiłem sobie przerwę ze względu na wakacje i wyjazd służbowy. W kwietniu hemoglobina 19.7, hematokryt 57.3, erytrocyty 6.2,po 4 upustach hemoglobina 16.8, hematokryt 49.6, erytrocyty 5.29. Ferrytyna 29, żelazo 110. Wczoraj po miesiącu bez upustów hemoglobina 18.2, [...]
Nie wiem co masz na myśli, pod pojęciem bycia spokojnym. Myślę, że Zdecydowanie nie powinieneś taki być. Jeżeli do tej pory byłeś, to sam widzisz do czego doprowadziło to Ciebie pod kątem zdrowia organizmu. Bez wątpienia wyniki poziomu glukozy we krwi jest niepokojący i warto pójść po głębszą analizie w kierunku insulinooporności lub też [...]
Ale to ile testa teraz bijesz i jak czesto? Po jednym upuscie poprawa? Bo mi po pierwszym upuście hematokryt z 55 spadł poniżej 50 ale po miesiącu był 52 zrobiłem drugi upust ale tylko 300ml albo moze i nawet troche mniej bo słabo mi sie zrobiło a kobitka spanikowała i nie chciała się wbić drugi raz i po tygodniu po tym drugim upuscie hematokryt [...]
https://youtu.be/Z5rfqt6LFQs W 3.30 on też chleje olej. Ja jak rozleje do miski z ryżem mięsem i warzywami i zjem jest ok , a jak chlapne szklane przed posiłkiem to jest mi niedobrze, Zmieniony przez - patrykpatryk88 w dniu 2023-06-30 18:23:47
[BLOG] Do celu
