Mi

Ok, panika jest wskazana przy łapaniu pcheł. Natomiast wysoki ewentualnie poziom estrogenu powoduje przyrost tkanki tłuszczowej a mi o tym nie zależy. Owszem. Ale powoduje też kłopoty z libido, erekcją, wzrost ciśnienia (za co często wini się stricte SAA, zamiast gościa co nie upilnował E2 ;-)) i wiele innych problemów. Wiec ogarniaj temat [...]

no to do przyzwoitości mi sporo zabrakło, ale widzę potencjał na interwały na tym ustrojstwie w czwartek lub piątek spróbuję 50kcal spalić :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 25/02/2020 10:12:28 Doskonała maszyna do IT i HIIT.

no to do przyzwoitości mi sporo zabrakło, ale widzę potencjał na interwały na tym ustrojstwie w czwartek lub piątek spróbuję 50kcal spalić :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 25/02/2020 10:12:28

Mi jest łatwiej utrzymać tyłek na ławce, jak ławka jest wysoka:-D

dokłądnie tak, w IPF całe stopy, poza tym mogą być na palcach mi jest na palcach łątwiej utrzymać dupę na ławce a na lidze wyciiskania jest kamera ze zbliżeniem na pośladki, wiec nawet jak sie oderwa o 0.5cm to pozamiatane %-)

Ok, panika jest wskazana przy łapaniu pcheł. Natomiast wysoki ewentualnie poziom estrogenu powoduje przyrost tkanki tłuszczowej a mi o tym nie zależy.

Tsu mi nigdy sucha nie wyszła :-) ale u mnie idzie dużo miodu, masło i chyba mleko mam też w przepisie, nie pamiętam.

Mi, kiedy sama mielę i próbuję zrobić masę, zawsze wychodzi sucha.. nawet jak dodam jabłko. Już się poddałam i kupuję w puszce.

Kabo sekund? %-) Mi 15 kcal zajmuje minutę Mam wrażenie, że tutaj pojawia się problem w pracy na bardzo wysokiej intensywności/"zakwaszaniu".

Ja jeszcze cały czas kombinuję z ustawieniem, żeby lepiej nogi wykorzystać i jest mi łatwiej, kiedy stopy całe leżą na ziemi.. ale nie zrobię takiego mostka jak Bziu wtedy.. w ogóle takiego mostka nie zrobię}:-(

Witaj, podeślę Ci sprawdzony kalkulator, który pomógł mi i wielu innym osobom obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne. "Kalkulator kalorii BMR - oblicz zapotrzebowanie kaloryczne" https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Od uzyskanego wyniku odejmij ok 200-300 kcal. Myślę, że na początek taka ilość powinna wystarczyć, aby [...]

Hmmm.. zawodnicy mają dbać o związek czy związek o zawodników i rozwój dyscypliny? Dla mnie opłacanie sędziego to przesada. Organizator jest od tego, żeby zadbać o przygotowanie zawodów, w tym również sędziów. No ale z tego co pamiętam wokół związku zawsze były jakieś afery, problemy i pomimo że do czynienia nie miałam poza kilkoma startami, to [...]

Kabo sekund? %-) Mi 15 kcal zajmuje minutę

Tak, tylko jak widzę w składzie całą tablicę mendelejewa to mi się wiesz ;p Wiadomo, wędzony filet z kuraka czy indyka czy karkówkę jak u mnie robią czy schab to sobie dodaję do b+t ;p ale to bardziej takie właśnie własnej roboty a nie "parówy" xD hehe Ale wiem o co chodzi ;p

No mi przy 1 wychodzi i tak taniej,l. Co prawda nie jest to jakaś wielka różnica, ale bardziej kierowałem się tym, że jednak mam już rower ustawiony pod siebie. A tam przeloty będą odpowiednie.

O to obsesyjnie mi chodziło:). Tak myślałem ;-D

Odnośnie oddychania tylko nosem to próbowałem ostatnio w czasie biegania na bieżni i łatwiej jest mi wtedy utrzymać rytm oddechu i zsynchronizować się z ciałem. Jak tylko wracałem na usta to oddech się rwał i zaczynałem sapać %-) Jednak przy ekstremalnych wysiłkach i pracy na wysokim HR oddychanie nosem chyba jest piekielnie trudne Oddychanie [...]

O to obsesyjnie mi chodziło:)

W sumie takie rzuty też są w zapasach (styl wolny i catch) ale mam wrażenie że są trochę niedoceniane i niewystarczająco zapaśnicy ich używają/trenują Askren w walce z Luisem Santosem w ONE FC też fruwał przez takie rzuty i nie mógł obalić Oczywiście że są , bo trenerzy zapaśniczy doskonale to znają , dlatego jak słyszę że "Bons" który twierdzi [...]

dzień dobry Odnośnie tego, że teraz mnie nie llubisz, a kiedyś tak i kto się zmienił. Ja na pewno się zmieniłem, ale! Pamiętam proszę Ciebie, jak na forum jeden z użytkowników wrzucał drugiemu i ja stawałem w jego obronie,a potem pokrzywdzony żalił mi się jak pisda na priv. Później podczas pyskówki z zabstylem ten sam typ kibicował zabstylowi i [...]