Mi

[...] - 6 kaps dziennie,3 rano,3 wieczór cynk 30mg dziennie wieczorem kompleks witaminowy acard 150mg dziennie intra: 7g kreatyny, 10g glutaminy, 15g eaa, 2g tauryny, 60g dextrozy Micha: 1. 50b/160ww/0tł - przedtreningowy 2. 60b/200ww/0tł - potreningowy 3. 50b/120ww/0tł 4. 50b/120ww/0tł 5. 50b/120ww/0tł 6. 50b/60ww/10tł Zastanawialiście się ile teraz [...]

Kurde, miałem kiedyś taką maść bo dostałem od klientki i nigdy jej nie użyłem bo stwierdziłem, że to jakaś ściema xD. Chociaż mnie ogólnie nie przeszkadzają domsy, czuje, że (nie)żyje wtedy xD. Te buciki sam sobie kiedyś chciałem kupić ale w sumie zawsze jak je już prawie zamawiałem to stwierdzałem, ze w sumie po co mi to haha :D.

Kurde, miałem kiedyś taką maść bo dostałem od klientki i nigdy jej nie użyłem bo stwierdziłem, że to jakaś ściema xD. Chociaż mnie ogólnie nie przeszkadzają domsy, czuje, że (nie)żyje wtedy xD. Te buciki sam sobie kiedyś chciałem kupić ale w sumie zawsze jak je już prawie zamawiałem to stwierdzałem, ze w sumie po co mi to haha :D. Tą maść akurat w [...]

Te buty ciekawie wyglądają, pierwszy raz u Cielen'a je widziałem na jakimś vlogu jego, Czechowicz chyba też kupił takie, sam się zastanawiałem ale własnie cena odstrasza a mnie w piwnicy nikt nie zjedzie przynajmniej za robienie siadów bez butów to może i mi zbedne :D hehe

A u mnie akurat 1h przed treningiem musi być posiłek , około 50min. Po posiłku muszę się rozgrzewać bo później mi nie dobrze się zawsze robi xd

Z tym bananem to Wójtowicz coś kombinował co nie? Na jednym z filmików coś mi sie przewinęło i teraz zczaiłem xD

Z tym bananem to Wójtowicz coś kombinował co nie? Na jednym z filmików coś mi sie przewinęło i teraz zczaiłem xD Ta,tlumaczyl to tym ze niby cwiczy uklad pokarmowy w trakcie wysilku haha

Banana bym zjadł pod czas treningu to chyba by mi się odbijał 2 dni później ale to jest właśnie ten fenomen kulturystyki każdy jest inny i na każdego działa coś innego nie ma utartych schematów

[...] b-complex 1tab wieczorem omega 3 - 6 kaps dziennie,3 rano,3 wieczór cynk 30mg dziennie wieczorem kompleks witaminowy acard 150mg dziennie intra: 7g kreatyny, 10g glutaminy, 15g eaa, 2g tauryny, 40g dextrozy Micha: 1. 50b/140ww/5tł - przedtreningowy 2. 60b/180ww/0tł - potreningowy 3. 50b/100ww/0tł 4. 50b/100ww/0tł 5. 50b/100ww/0tł 6. 50b/0ww/20tł

te łydki mi psują głowę %-)

te łydki mi psują głowę %-) A i tak je ciągle katuje jak tylko się da ;-D

Witam, mam pytanko z innej beczki . Planujesz używać synthol ? Jak tak to jakie partie ? Nie wiem czy troll czy nie, ale odpowiem - synthol na pewno nigdy nie bedzie w uzyciu, szkoda mi proporcji, zdrowia i utraty separacji

Piana miał to bdb zrobione wg mnie i ciężko było ogólnie się nawet poznać bo żyły ogromne na bicku i bez jakiś dziwnych kształtów. Opalenizna i tatuaże trochę mu pomagały ale proporcje z barkiem i przedramieniem były ok ale to co ww gość porobił sobie z bickami to katastrofa . Trafiłem na video Patryka2703 o coś mi znajomy się wydał a jak [...]

Jeszcze zapomniałem wspomnieć o najważniejszym czemu mi tak wesoło ;-D Wczoraj wieczorem dostałem wyniki badań - morfologia perfekt! Hdl chyba nigdy nie był tak wysokolo bo 24, LDL 71, trójglicerydy 91, a całkowity 110, więc bajeczka ;-D Do tego estro w górnej normie, prolka delikatnie ubita, próby wątrobowe delikatnie podniesione - podejrzewam, [...]

co oznacza zapis "windowmaker 210kg" ? ;-)wydaje mi się że to seria na maksa ile wlezie tyle wykonujesz ruchów :p

[...] b-complex 1tab wieczorem omega 3 - 6 kaps dziennie,3 rano,3 wieczór cynk 30mg dziennie wieczorem kompleks witaminowy acard 150mg dziennie intra: 7g kreatyny, 10g glutaminy, 15g eaa, 2g tauryny, 60g dextrozy Micha: 1. 50b/180ww/0tł - przedtreningowy 2. 60b/200ww/0tł - potreningowy 3. 50b/120ww/0tł 4. 50b/120ww/0tł 5. 50b/120ww/0tł 6. 50b/60ww/10tł

ja używam od ponad 2 lat i jestem bardzo zadowolony ;-) Wrzuć mi tutaj zdjecie albo filmik na insta jaka konsystencja ryżu wychodzi, prosze; -D

Swoją drogą, zrobię kolejny post, bo może ktoś przeczyta - mianowicie - przymierzam się do zakupu ryżowaru, warto? ;-) Mi się zepsuł, tzn. Przestał się włączać i grzać. Ryż przywieral jaki bym nie kupił, nawet kapkę oleju próbowałem dawać ale no w połowie trzeba było przemieszać. Dla mnie sprzęt bez rewelki

Właśnie też się zastanawiałem nad kupnem tylko ja bym musiał jakiś przemysłowy brać żeby ponad kg na raz robić xD haha Więc chyba sobie jednak kupię wielki garnek xD Grzesiek Tobie przywierał bo może słabo go wypłukałeś, ja jak przepłuczę go tylko 2-3razy to też mi się złapie w garnku ale jak więcej razy to już jest ok ;)

[...] b-complex 1tab wieczorem omega 3 - 6 kaps dziennie,3 rano,3 wieczór cynk 30mg dziennie wieczorem kompleks witaminowy acard 150mg dziennie intra: 7g kreatyny, 10g glutaminy, 15g eaa, 2g tauryny, 40g dextrozy Micha: 1. 50b/140ww/5tł - przedtreningowy 2. 60b/180ww/0tł - potreningowy 3. 50b/100ww/0tł 4. 50b/100ww/0tł 5. 50b/100ww/0tł 6. 50b/0ww/20tł