Mi

o taką informacje mi chodziło, dziękuje :) sog dla Ciebie

głównie chodziło mi o to żebyś miał wygode przy trzymaniu sztangi na plecach

mam jeszcze pytanie z innej beczki, clenbuterol brać przed treningiem, po treningu, rano czy kiedy mi pasuje ? Bo biorę zwyklę w godzinach 17:00-19:00. A z siłowni wracam o 16:00 Zmieniony przez - Wicher321 w dniu 2014-03-05 20:21:20

Ale mi się popieprzyło , ja brałem 0,7x30

Nie nie, ja mam 100 mg ed. Chodzi mi jedynie o to że wbiłem igłę do 19mm , nie weszła cała nie wiem dlaczego , może się za bardzo stresowałem i chciałem już to mieć za sobą , bo to dopiero mój drugi strzał :P

Ale przecież robie tak jak powinienem. Tam chciałem się zapytać o diete tylko, dlatego dodałem pytanie w dziale odzywiania i odchudzanie, nie pytalem o zadne cwiczenia, gdy to nie ten dział. A tutaj zalozylem w dziale trening dla poczatkujacych, opisalem sytuacje i spytalem o cwiczenia. Zalozylem te tematy rownoczesnie o tej samej porze. Mysle, ze [...]

to mozę doradzicie mi jeszcze z czym polączyć te amino.kreatyna? jakas odrzywka?tak by efekt był najlepszy

na większości opakowań jest podana waga produktów. Ale np. 1 plasterek żółtego sera ile waży? Myślę że ciężko będzie mi znaleść takie dane w necie :(

IDZCIE MI Z TYM. miał być Dejwid.

Ja Biegam zawsze przed treningiem niezaleznie jaki on cięzki by niebył. Zalecił mi tak trener LA niewiem jak to sie tyczy HST.

1-2 max? O ile mi wiadomo powinno byc 16 mg ~ 4 tab. a mozna i do 32 ~ 8 tab.

Faku - 8 tyg ciezki trening masowy be wspomagania ? hrr dzieki jakbym mial dluzej robic bo organizm by mi potem sowity rachunek wystawil Bolda - taaaa, chyba coleman czy kovacs sie nazywali nie ? a i byl z nimi mauser ? Zmieniony przez - everr w dniu 2006-12-09 18:50:08

Witam forumowiczów. Wydaje mi się że autorowi nie chodziło o trening masowy a o diete masową. I tu miałby racje: nasz organizm bedąc przez dłuższy czas bombardowany nadwyzkami kalorycznymi po pewnym czasie staje sie przeladowany i potrzebuje "dla odpoczynku" zmniejszonej liczby kcal. By odciazyc troche uklad pokarmowy i dać mu [...]

Chodzilo mi o diete i o trening tez bo ja tera przy wzroscie 180 cm waze tylko 60 kg :-o i musze przynajmniej z 15-20 kg przytyc...

tydzień lżejszych treningów bardzo doświadczona osoba mi to mówiła i znana

no też mi sie tak wydaje ktos jeszcze jakies sugestie? pozdr

czekaj a dwa kotlety czy trzy ryby mi wystarczą w ciagu dnia ??

Ja jadłem owoce leśne i też mi smakowało Teraz jem czekolade i... masakra! Nie do przełknięcia! Ale za każdym razem powtarzam sobie: "Dla masy!!!" I hop!

No no o to mi chodzi;d hehe

Wydaje mi sie ze lepiej doplacic z 10-20zl do lepszego bialeczka, a w dzisiejszych czasach tego nie brakuje. Pozdrawiam.