Mi

Dwa dni temu po nocy pojawiły mi się 3 zaczerwienienia na łydce po jednym dniu wyskoczyły 3 bąble. Jestem po długiej 2 miesięcznej terapii antybiotykowej, przez 2 tygodnie przyjmowałem mocną dawkę w dożylnie. Po pojawieniu się zaczerwienień byłem przekonany że to ugryzienia ale teraz jak czytam wasze wpisy wiąże to z kuracją antybiotykową. W [...]

Potem tą laskę olałem po tym jak się łasiła do innego typa, a potem jak ją olałem minął z tydzień lub dwa i znów się do mnie łasiła, ale już mi się nie chciało i ją olałem, bo się na nią wkvrwiłem i była przez to na mnie wkvrwiona przez chwilę. Choć jeśli chodzi o błędy to u mnie w głównie problemem było to, że w niektórych sytuacjach byłem zbyt [...]

Aż przypomniały mi się wpisy Prosiaka po alko, to dopiero było złoto };-) Prosiak, Ty już teraz 100% abstynent? abstynent ... taaa jakby to powiedzieć staram się ale wychodzi w kratkę ale chyba Idzie ku dobremu może wyjdę w tej walce na remis ... zobaczy się

Aż przypomniały mi się wpisy Prosiaka po alko, to dopiero było złoto };-) Prosiak, Ty już teraz 100% abstynent?

19.08 DNT , kroki 19.800tys , 4km bieganie . 20.08 B2 Fronty 3x8-10, 1x12-15 R;20kg,40kg 50kgx10/52,5kgx8/52,8kgx8/40kgx15 Wykroki 3*12na noge 9kg/9kg/9kg Ht 3*12-15, 1x15-20 z gumą R:70kg 75kgx15/55kgx15/50kgx15/40kgx20 Rdl z hantlami 3*15 12kg/14kg/16kg Swiss ball leg curl 3*15 ✓ Przywodzenie na maszynie 4*25 30kg/40kg/50kg/60kg Suwnica wąsko [...]

Mi się udało złowić takiego oto potwora. /SFD/2020/8/20/ea9a7ef5ca754bbe84f27cbab220776f.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2020-08-20 21:52:17

Kry-cha spróbuje coś jeszcze wymyślić.Guma została w Polsce.Narazie nie wiem jak sytuacja się potoczy ale jeśli nic sie nie zmieni będę przez dłuższy czas za granica. Night mam jeszcze drążek oprócz tych sztangielek,sztangi i atrapy ławeczki.Tylko ten drążek służy mi do opuszczania,bo podciągnąć nadal się nie potrafię.Mogę prosić o Twoją pomoc w [...]

ma chłopak lekkie pióro i szydere, bystry też jest a do tego taki trochę gadzina z charakteru dobra kombinacja Teraz mi tylko powiedz jak to spieniężyć

Ja lubię i ruskie i z mięsem i z serem na słodko i z owocami.. właściwie w każdej postaci.. tylko niestety Młody nie lubi a Mąż albo z mięsem albo wigilijne, więc rzadko robię, bo jak mam robić dwa rodzaje farszu i jeszcze dla Młodego osobne danie.. to mi się odechciewa. Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-08-20 21:51:10

Za około tydzień mam wyciąganie 2drutów kirschnera, ale drut przebił mi skórę i utworzył się jakby guzek a jeden z drutów bardziej się wbił do środka niż był. Czy to bardzo źle? I czy usuwanie będzie bardzo bolesne? Bo słyszałam że jakby dali znieczulenie to to i tak by się czuło bo znieczulenie nie działa na kość. Proszę o szybką odpowiedź.

Wyszło mi 2910 kcal z linku od anubis84. To chyba zacznę od tylu kcal.

Dobra, yebne wam jedną historyjke z życia wziętą, taki mały teaser Jest sobie panna, nie dawno zakończyła długoletni związek i miała ochote sobie potem poszaleć, wiemy jak to wygląda w przypadku niektórych ludzi Trafiła na domówke do moich znajomych, poznała ich, i uwiesiła się na koledzę, na potrzeby historii będzie to X Niestety X to pół [...]

Wiek 35 Waga 101kg, a gdy zaczal sie lockdown 113kg a gdy zaczynalem silownie 2.5 lata temu wazylem 131kg Wzrost 185 Staż na siłowni 2 lata pozniej mialem 6 miesieczna przerwe z powodu zarazy aktulanie zaczolem ponownie cwiczyc Dieta jak cwiczylem staralem sie jesc 250g bialka Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Test winstrol 2 lata temu [...]

Obawiam się Paatik, że pierogi robię zbyt rzadko, żeby można je uznać za podstawę mojej diety i tym samym przypisać właściwości odchudzające.. chociaż lubię pierogi, kopytka, leniwe, makarony, ciasta drożdżowe i inne mączne i jakby to wszystko zebrać do kupy.. to już całkiem sympatyczne wnioski można wyciągać :-) A te konkretne z mięsem [...]

20/8/2020 Rozgrzewka 300m sandbag carry 30kg A. Kondycja 20' pracy Zercher sandbag carry 30kg Każde opuszczenie worka, to 10 Side to Side Sandbag Thrusters 30kg Wyszło 5 przerw czyli 50 Thrusters B. 50 side mountain climbers 50 plank 2 push up position 50 sandbag walking lunges Schłodzenie 300m sandbag carry 30kg Komentarz: Następny dzień zabawy [...]

Dlatego ja mam w excelu i jak tel mi się zwali to zawsze mogę się zalogować gdzie indziej i wszystko mam :P Też w sumie dobry pomysł z tym, muszę pomyśleć nad tym Excelem ;D

Dlatego ja mam w excelu i jak tel mi się zwali to zawsze mogę się zalogować gdzie indziej i wszystko mam :P

20.08.2020 DT Bez polotu, ale też i bez tragedii. Definitywnie w ćwiczeniach jednonóż noga, która słabiej biega jest bardziej niestabilna. Juz nie kostki, ale to jedno kolano... Trenio od Bziu - jeszcze bez pisania obciążeń, ale już ostatni raz taki numer robię. WL, goblet/RDL jednonóż, plecy na TRX/rozpiętki/wznosy ramion w bok, push up plank [...]

Pobiegane. Postanowiłam jednak zmienić trenera, dam szansę Amy tym razem, bo Greg preferuje dłuższe biegi.. jakoś te 4x powinnam dać radę, chociaż przez jakiś czas. Była próba 5 min. ale lekko asekuracyjnie jednak. Coraz lżej mi się biega w okolicach 5:00, dobry znak.. ale 4:30 na dłuższą metę jeszcze nie wchodzi.. Tymczasem żeby nie było, że [...]

Wiadomo, miecz obosieczny. Ja generalnie jestem liberalny jeśli chodzi o sex, bardziej stosowałem to żeby znać prawdę ewentualnie wyłapać czy jednak robiła coś co przekracza jakieś moje granice, albo mi nie pasuje