Mi

jak to nie lubi, wątróbka w sosie z cebulką palce lizać, czasami mi ręce opadają......

Myślałem że 2-3 miesiące,na początku zawsze fajnie to idzie.3miechy temu sam wznowiłem rozciąganie(2xtyg,40min) i wystarcza mi to,do szpagatu przedniego brakuje około 5cm :)

heeh sniło mi się ze jakis gliniarz zatrzymał 2 kolesi i robil z siebie kompletnego idiote , potem ja z nim zacząłem tez rozmawiać i maiłem z niego totalną bekę ;D

Do dobrych jednostek jest prosta zasada: ćwiczyć cały czas i czekać jak cie docenią startować w selekcjach do jednostek. W policji najwyższym poziomem jest BOA w wojsku Grom. Tylko mocna determinacja i upór w dążeniu do celu. MI było by wstyd gdybym przyszedł do jednostki po znajomościach, sami pomyślcie co byście myśleli o gościu co przyszedł [...]

Jak sie smiejecie ze 13zl to malo to mozecie mi na konto przelewac po 13zl, na drodze nie lezy, przyda sie :D

VVR napisz kiedy wpłaciłeś alfonsowi te pieniądze ? Mlekołak to jest trochę inna sytuacja chodzi mi o to że policja będzie musiała dojść do alfonsa i go unicestwić a znając tych niebieskich leniów wyśmieją poszkodowanego albo sparzą Jana bo stwierdzą że akcja schwytania złodzieja będzie kosztowniejsza od całego zamieszania które zaszło ale jak [...]

Mlekołak trudno mi się z tobą nie zgodzić :-) Zmieniony przez - MoaB_Mod w dniu 2013-05-07 21:18:38

ja w ogole sie zastanawiam jak mozna 30 min skakac... jak ja 2 min nie daje rady bo mi puchna lydki

Spalacz dobrze działa, jestem z niego zadowolony. Dietę mam, udało mi się już zrzucić 11kg

Ja kupiłem za jakieś 3zł zioła pokrzywy a do tego chyba dar natury za kolejne 5zł zioła oczyszczające. Idz do sklepu zielarskiego, gdzie sprzedawca ma jakieś pojęcie i zapytaj o mieszankę na oczyszanie, wolne rodniki, woda podsórna itp. Bo można też kupić kilka różnych i pomieszać w jedną całość. Dobry dodatek. Pomyśl o blonniku itp. Bo sam [...]

a nie spadnie mi w bicu bo to dla mnie najwazniejsze ? a nie chce spadkow ale dobrze ze to nie byl katabolizm bowidze ze sie znasz

Najpierw zbuduj masę mięsniową, a później myśl o rzeźbie. Tak na marginesie 45cm ramię z niskim poziomem bf to lata pracy i wyrzeczeń. Osobiście nigdy nie spotkałem naturala, któremu by to się udało. Mi już niedużo brakuje, ale to 7 latek na to poświęciłem ;-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-01-23 20:03:15

ok tylko powiedz mi skad ma ktos ****a wiedziec czy potrzebne ci bialeczko jeszcze ??

No tez racja za duzo mam tych aminkówNo to kupie białeczko do tego bo gainera mam juz treca został mi po ostatnim cykluNo kreatynke chyba wezma cell pumpa

mi nie chodzi o mase wiec po co mam to wypelniac...

Witam! To miejsce wydaje mi sie odpowiednie do sprawy ktora chce poruszyc a mianowicie: wyciskanie sztangi na skosie. Juz drugi raz zalatwilem sobie bark przez to cwiczenie. Dodam ze jest to bol raczej w okolicy stawu niz same miesnie. Orientuje sie ktos czym moze to byc spowodowane? Lub ewentualnie jakie zastepcze cwiczenie wykonywac na gorna [...]

mi wypadł bark dwa razy na skosie w góre, za pierwszym razem miałem dluga przerwe bo z 6 miesięcy, za drugim razem miesiac - to było nie dawno ból odczowam cały czas jeszcze, ale zaczołem robic ćwiczenia na rotatory w ramach rozgrzewki. Robie je 3x w tygodniu i moge powiedziec, ze nie jest jeszcze tak jak bym chciał zeby było, ale widze mała [...]

A mógłbyś mi coś poradzić na wzrost siły?? może jakiś dobry plan treningowy albo jakąś odżywkę czy za wcześnie na jakiś koks

No właśnie chyba tak zrobię 900gr Ostrowi wyszło mi 80miarek , ale to tak na szybko ładowałem Więc mogłem w sumie to 10 zgubić Wybiorę się do Apteki

Double impact brałem niedawno i pierwsze opakowanie ładnie robiło ale drugie już nawet przy podwójnej porcji jakos już nie czułem. Game Day teraz tez już słabo mi robi a jak wezmę większą porcję to zejście mam okropne :-( dlatego szukam czegoś innego.