Mi

Pippo już chyba nie kontaktuje ze światem Wydaje mi się, że dopiero jutro nam podziękuje za życzenia Chyba, że urodziny były mega to jeszcze później

a już nie pamiętam, ale moge się założyć, że przejdzie Ci te wyciskanie, tzn ja kiedyś też myślałem "oby szybciej do 100, oby więcej na klatę". A teraz już mi na sile tak nie zależy, oczywiście dobrze jak ona jest, ale np dla mnie nie jest priorytetem ;)

ja zaczynalem od 22kg ale bylo to bardzo dawno temu mialem wtedy 15lat i nie pamietam juz dokladnie ile zajelo mi czasu dojscie do 100kg pozdrawiam:)

Zaczynałem od 50 z 4 miesiące temu teraz 71 w pierwszej seri do 3 seri trening masowy jak narazie max 90 ale powoli do przodu . Nie wiem czy to post do tego ale nigdy nie cwiczę tej samej parti w drugim tygodniu w ten sam dzień mieszam strasznie cwiczenia zwiekszam obciążenie z tygodnia na tydzień w seriach chociaż o 1kg zakwasy występują po [...]

ja to kiedys chodzilem tam troszke na silownie i bralem 78 potem mialem roczna przerwe i wzialem 78 i po 2 miesiacach treningu biore juz 96 wiec nie duzo brakuje mi do 100;p

Ja zaczynałem od 35, teraz mam 70 . Ale na sile mi nie zależy tak bardzo

Ooo..stówka hmm.. dawno temu już poszła, wydaje mi się ze po 1,5 roku ćwiczeń. A zaczynać, to zaczynałem od 39kg

Remik7 sorki, że się pytam, ale chodzi mi o różnice, to jest tak jakbym napisał coś wylosowanego... Wytłumacz jaka jest różnica pomiędzy nimi. Hmm?

Te olimpa to brać po obiedzie trzeba jedną niebieską-minerał i jedną białą-witaminę, a Te od FA to jedna porcja pisze że 3 tabletki 3-(AM) rano do śniadania, 3-(PM) wieczorem do kolacji... Ale ja mam 14 lat i nie wiem czy by nie zmniejszyć np. z tych 3 do 1.5 albo do 1 tabletki z FA, jakbym miał mieć złe wyniki to muszę przystopować bo mama widzi [...]

Wystarczą te co podał BPL-G albo te z olimpu tylko nie multiple a plus. -Ile brać tych tabletek od Fitness Authority (FA) jeśli zalecana porcja to 3 rano i 3 wieczorem, jeśli mam 14lat? (1, 2, czy brać te 3?) -Czy badania wyjdą inne? Nie chce żeby mnie te przewrażliwone baby z NFZ-tu zamknęli na 2 miechy na obserwacjach bo mam więcej witamin niż [...]

Nic mi to nie mowi

O ile mi wiadomo, oficjalnych spotkań w rodzaju walk japońskich karateka z tajlandzkimi zawodnikami muay thai nie było. Wiem, że przez pewien czas odbywały się dość regularne sparingi pomiędzy Lubelskim Sportowym Klubem Taekwondo (ITF) i Lubelskim Klubem Karate Kyokushin. Zawodnicy naszego klubu (LKSW "Dan") tez mieli okazje spotykać się [...]

porownywanie nie ma sensu wydaje mi sie ze Juras udowodnil ze nie walczy styl a czlowiek wszystko zalezy jak sie przykladasz do treningow

dokladnie tak.Wszystko zalezy od indywidualnej jednostki. podoba mi sie karate i nie raz mialem okazje z nimi walczyc(kyok,oyama).Efekty? Jestem zadowolony

my też chcieliśmy walczyc z karatekami, ale sie cos bali, bo wiesz u nas to sami zabijacy, wiesz ulicznicy i wogole a tam to sami lalusie. wiesz u nas to nie jest typowe tkd bo dla urozmaicenia sa rozne rzeczy w nim a pozatym od niedawna jest zadarmo to sie tez nazbieralo roznych takich zabijakow. czasami to nawet nie ma typowego treningu tylko [...]

Zyje ;) Mozesz mi Uriel powiedziec jak dzielisz dawki? Tzn ja masz 4, to bierzesz dwa razy po dwie czy rozkladasz inaczej?

3 tab klawiatura mi się wodą zalała

nie mylisz sie co do elandy. Ja tego starego olimpowskiego lykam 12, ale jak mi sie skonczy to zamieniam na tansze zrodlo

wlasnie nei bo to zostalo dzis usuniete ! ktos pozadki robi z megabola by ludzie poszukujacy informacji nie znalezli niczego zlego na ich temat pozatym to ni jedyny taki temat na skrzynke przyszlo mi pelno powiadomien o pokasowanych postac na temat megabola i poporstu w****ilo mnie takie oczyszczanie swoich produktów boicie sie prawdy czy jak ? [...]

Ja bym wlasanie chcial zapytac jaka byscie mi radzili kreatyne na pierwszy raz ??