Mi

Wachcio - każdy oral andro ma te kropki na tab a orale andro wg mnje najlepsze ze wszystkich możliwych obecnie Nie każdy, mam też inny środek z andro i tamte tab są czyste, nie chodzi mi o ten wzorek(logo) tylko takie jakby żółte plamki

mi sie akurat planeta malp ta najnowsza podoba najbardziej, gdzie na poczatku nie trawilem w ogole tej pierwszej czesci, ktora imo jest dla mnie teraz najlepsza %-) po obejrzeniu kilku razy :-) i cala trylogia jest swietna a arnold jak to arnold, mial kilka roli perelek jak np. terminator, predator, kindergarten cop(ktory wyszedl poprostu [...]

Miał być dziś Dt ale wróciłam do pracy , odzywczailam się od klimy i od wczoraj męczę się z bólem gardła a dziś doszły zatoki więc sobie odpuściłam. W ramach stanie na rękach i mostek i no to był strzał w kolano bo po tym to bark mnie od nowa boli i to mocno boli oby do wtorku przeszło bo będę miała problem ze ściąganiem do klatki , wiosłowaniem [...]

Mi chodzi o te kody co się sprawdza na stronie czy środek jest ok. I w jednym op kody wszystkie były takie same na każdej z pięciu amp a w innym op kazdy kod byl inny. Więc nie wiem o co chodzi ,ale każdy kod dzuala na stronie . Czy może to być wyj**ka mimo to ? A co konkretnie bijesz? Bo jak test to już po kilku amp czuć czy test czy olej [...]

Mi chodzi o te kody co się sprawdza na stronie czy środek jest ok. I w jednym op kody wszystkie były takie same na każdej z pięciu amp a w innym op kazdy kod byl inny. Więc nie wiem o co chodzi ,ale każdy kod dzuala na stronie . Czy może to być wyj**ka mimo to ? A co konkretnie bijesz? Bo jak test to już po kilku amp czuć czy test czy olej [...]

Miss wiem jak to jest. Niby tylko 3kg, a np. u mnie to kolosalna różnica i ciężko mi to potem zrzucić. Także staram się nie masować, ale okres zimy to faktycznie ciężki czas, bo organizm jakoś sam tak dąży, by się nie narobić i jeszcze coś podjeść %-)

Bieganie 28.11.2020 /SFD/2020/11/29/d34dd62d9c4f46b49805d5c1dbf577f1.jpg /SFD/2020/11/29/52828da36b3443d3be3de050583eced1.jpg /SFD/2020/11/29/11af530236164040836b7abbe5689dac.jpg /SFD/2020/11/29/c23abd2bfc694eee8bd62f85f1cc13f4.jpg Wczorajsze bieganie. Człapałem, człapałem, a jak się umęczyłem to zrobiłem coś wbrew zdrowemu rozsądkowi czyli [...]

Tym razem niespecjalnie moje klimaty (prócz ciacha), ale i tak mi się podoba :-D

Rozj**ałeś mi mózg tymi zdjęciami :))

Nie , szybko waga by mi uciekła. , musze w koncu cos zbudowac Uciekłaby woda a Twoje mięśnie rosłyby suche i byłyby coraz większe. Robiłbym tak lecz jestem właścicielem kilku drzew owocowych i krzewów jagodowych a nie chcę aby ich owoce zmarnowały :-).

Mi chodzi o te kody co się sprawdza na stronie czy środek jest ok. I w jednym op kody wszystkie były takie same na każdej z pięciu amp a w innym op kazdy kod byl inny. Więc nie wiem o co chodzi ,ale każdy kod dzuala na stronie . Czy może to być wyj**ka mimo to ?

Ostatnie dwa tygodnie to nie był dla mnie dobry czas.Robiłam treningi tak jak zwykle choć czułam,że organizm już nie daje rady.Wydaje mi sie,że stres spowodowany treningami i dosyć mocny stres którego nie mogłam w żaden sposób okiełznać przyczynił się do tego,że wszystko przestało juz u mnie funkcjonować jak należy.Znow musiałam dać na luz,nie [...]

Ciężko sie przełamać przed pierwszym strzalem a jak ktos sie boi igieł to dramat.. Zależy od ilosci towaru jakie bedziesz podawał u mnie np. Uda sa swietnym rozwiazaniem ale to bardzo osobisty wybór. Na pierwszy enan/cypek tak mi doradzono i również to polecam exe obowiązkowo i caba/dosti pod ręką. Bij e4d .. Badania i zbilansowana dieta musza byc [...]

Nie , szybko waga by mi uciekła. , musze w koncu cos zbudowac

Standardowe if sprawdzało się u mnie jak pracowałem wcześniej w dziwnych godzinach, albo nie miałem czasu żeby jeść więc była to spoko opcja, ale później wróciłem do standardowych do 3-4 posiłków dziennie. Co do dłuższych postów to takie 2-3 dniowe, może dwa razy mi się zdarzyło robić dłuższe i nie widzę dla siebie pozytywnych efektów. Ja już przy [...]

Dieta, narazie jjem po swojemu nie mam czasu na gotowanie na szybko tylko mało czasu 10 godzin praca zajmuje a zgubię to na treningach i bieganie rano do tego, mięśnie chce porobić o to mi chodzi bo wygląda to tak :) /SFD/2020/11/29/21dc7b7d8caa4ce9b77142d954711f5d.jpg

Dziś też fajny trening. Na warsztat poszly czwórki. Jutro dnt i fizio a od wtorku już dodaje normlanie klatkę do treningu zaczynam zapisywać obciążenie i lecieć strikte weldug planu Dziś też trening na innej siłce bo tam gdzie trenuje obecnie w niedzielę nie czynne, a w Andrychowie skończył mi się karnet bo jka jeszcze ta siłka gdzie teraz [...]

Kalkulator pokazał mi dla 78kgx9p rekord na 101kg a dla 83kgx6p rekord na 100kg czyli mogę być zadowolony z suplementacji produktami Iron Horse oraz posiłkami wytworzonymi przez mojego własnego kucharza z kwalifikacjami potwierdzonymi odpowiednimi certyfikatami zdobytymi w ubiegłym wieku 8-) https://youtu.be/jU44MNSI75s

Hmm, chodziło mi właśnie o sytuacje, w której zawodnicy MT w klinczu podcinają nogi przeciwnika, może nie jest to właśnie sweep jako sweep ale ewidentnie się to dzieje na światowych ringach i jeszcze nie spotkałem się z sytuacją karania zawodnika za te podcięcia...To nie jest podcięcie (sweet). To jest wytrącenie z równowagi przy jednoczesnym [...]

Sory za małą nieobecność ale ostatnie dni miałęm tak napięty grafik ze ciezko było znaleźć czas na spanie %-) Ostatnie dwa dni tez były nie treningowe, wrzucam wypiske ze srody i czwartku: Push 2 Klatka lekko, Barki, triceps ciężko - Pompki na poreczach rampa 10 + drop. 1 x bo 15-15- 12x20 - 10x40kg + 10x20kg + 12 x cc - Rozpiętki poziom 4 x [...]